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우유 마시고 대장암 위험 낮추는 식습관 6. 2023.05.28해당카페글 미리보기
제한하는 것이 좋다. 자료에 의하면 붉은 고기 및 가공육 섭취량이 하루 100g 증가할 때마다 대장암 위험 증가율이 12% 높아졌다...따르면 해산물 섭취는 대장암 위험을 줄일 수 있다. △우유 마시기 매일 우유를 마시면 대장암 위험을 줄이는데 도움을 줄...
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우유 마시고…대장암 위험 낮추는 식습관 6 2023.04.17해당카페글 미리보기
제한하는 것이 좋다. 자료에 의하면 붉은 고기 및 가공육 섭취량이 하루 100g 증가할 때마다 대장암 위험 증가율이 12% 높아졌다...따르면 해산물 섭취는 대장암 위험을 줄일 수 있다. △우유 마시기 매일 우유를 마시면 대장암 위험을 줄이는데 도움을 줄...
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단백질, '한 끼 섭취량'보다 '하루 섭취량'이 중요 2015.02.12해당카페글 미리보기
큰 차이를 보이지 않았다. 하지만, 20, 30대는 총 단백질 섭취량 중 약 절반을 동물성 단백질로 섭취하는 반면, 65세 이상 성인...계산하면서 고기반찬을 준비하라는 얘기는 아니다. 오늘 하루 동안 생선이나 고기, 두부, 계란, 콩과 같은 단백질 식품들을...
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우유 마시고...대장암 위험 낮추는 식습관 6 2023.04.17해당카페글 미리보기
제한하는 것이 좋다. 자료에 의하면 붉은 고기 및 가공육 섭취량이 하루 100g 증가할 때마다 대장암 위험 증가율이 12% 높아졌다...따르면 해산물 섭취는 대장암 위험을 줄일 수 있다. △우유 마시기 매일 우유를 마시면 대장암 위험을 줄이는데 도움을 줄...
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우유 마시고…대장암 위험 낮추는 식습관 6 2023.05.04해당카페글 미리보기
제한하는 것이 좋다. 자료에 의하면 붉은 고기 및 가공육 섭취량이 하루 100g 증가할 때마다 대장암 위험 증가율이 12% 높아졌다...따르면 해산물 섭취는 대장암 위험을 줄일 수 있다. △우유 마시기 매일 우유를 마시면 대장암 위험을 줄이는데 도움을 줄...
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우유 마시고...대장암 위험 낮추는 식습관 6 2023.04.16해당카페글 미리보기
제한하는 것이 좋다. 자료에 의하면 붉은 고기 및 가공육 섭취량이 하루 100g 증가할 때마다 대장암 위험 증가율이 12% 높아졌다...따르면 해산물 섭취는 대장암 위험을 줄일 수 있다. △우유 마시기 매일 우유를 마시면 대장암 위험을 줄이는데 도움을 줄...
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우유 마시고…대장암 위험 낮추는 식습관 6 2023.05.06해당카페글 미리보기
제한하는 것이 좋다. 자료에 의하면 붉은 고기 및 가공육 섭취량이 하루 100g 증가할 때마다 대장암 위험 증가율이 12% 높아졌다...따르면 해산물 섭취는 대장암 위험을 줄일 수 있다. △우유 마시기 매일 우유를 마시면 대장암 위험을 줄이는데 도움을 줄...
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우유 마시고…대장암 위험 낮추는 식습관 6 2023.04.23해당카페글 미리보기
제한하는 것이 좋다. 자료에 의하면 붉은 고기 및 가공육 섭취량이 하루 100g 증가할 때마다 대장암 위험 증가율이 12% 높아졌다...따르면 해산물 섭취는 대장암 위험을 줄일 수 있다. △우유 마시기 매일 우유를 마시면 대장암 위험을 줄이는데 도움을 줄...
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단백질, '한 끼 섭취량'보다 '하루 섭취량'이 중요 - 음식과 건강, 이것이 궁금하다. 2015.02.25해당카페글 미리보기
큰 차이를 보이지 않았다. 하지만, 20, 30대는 총 단백질 섭취량 중 약 절반을 동물성 단백질로 섭취하는 반면, 65세 이상 성인...계산하면서 고기반찬을 준비하라는 얘기는 아니다. 오늘 하루 동안 생선이나 고기, 두부, 계란, 콩과 같은 단백질 식품들을...
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비타민A 효능, 부작용, 권장 섭취량, 비타민A가 많이 들어 있는 음식 2023.04.02해당카페글 미리보기
있기 때문에, 권장 섭취량을 지켜야 합니다. 성인 남성은 하루에 900마이크로그램, 여성은 700마이크로그램을 섭취하는 것이...식품 모두에 들어있습니다. 동물성 식품으로는 간, 우유, 버터, 치즈 등이 있으며, 식물성 식품으로는 당근, 시금치, 고구마...