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집들이음식으로 최고! 상큼한 월남쌈만들기 2016.09.11해당카페글 미리보기
케첩 소스 등을 이용하셔도 무방합니다 어때요? 먹기 아까울 정도로 너무 예쁜 비주얼의 여름 저칼로리 다이어트식 월남쌈입니다 식사대용으로 만들어 먹으면 속도 든든하고 건강한 생야채로 만들었기 때문에 칼로리도 낮고 다이어트에 딱! 이랍니다...
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상큼한 월남쌈 만들기 2018.08.12해당카페글 미리보기
담아주시면 참 이쁘답니다. 가운데는 소스를 올려야 겠지요? 월남쌈용 달콤한 스위트칠리소스를 준비해 보았습니다. 식성에 따라...먹으면 속도 든든하고 건강한 생야채로 만들었기 때문에 칼로리도 낮고 다이어트에 딱! 이랍니다 즐거운 저녁요리~ 건강한...
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[13-14日]55.7kg - 월남쌈먹다 / 난 망한게 아니다! 오늘은 일반식! 2008.06.03해당카페글 미리보기
1봉지, 생기1포+우유1/2 (꽥!!!!!!!) 점심 (1시30분/1시) 월남쌈 7번!(가뜩싸서~),생기1포+베지밀B 생기1포+우유1/2 간식 pass...꽥....@_@ 조절한다면서 이래 먹어버렸네요.ㅎㅎ; 참기름 칼로리가 이렇게 높은지 몰랐어요! 1큰술에 132...
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알고 보면 매우 쉬운 집에서 월남쌈 만들기! 2014.11.09해당카페글 미리보기
점점 야외활동은 줄어들고 식욕이 솟아나면서 살찌는 게 걱정이신 분들, 매 끼니마다 반찬 준비할 걱정이 앞서는 분들은 칼로리가 낮은 채소로 손쉽게 만들고 든든하게 배를 채울 수 있는 월남쌈 만들기에 도전해보시는 것은 어떨까요? 다이어트에도 도움...
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집들이음식으로 최고! 상큼한 월남쌈만들기 2017.06.17해당카페글 미리보기
올려야 겠지요? 월남쌈용 달콤한 스위트칠리소스를 준비해 보았습니다. 식성에 따라 머스터드, 데리야끼, 케첩 소스 등을 이용...먹으면 속도 든든하고 건강한 생야채로 만들었기 때문에 칼로리도 낮고 다이어트에 딱! 이랍니다 즐거운 저녁요리~ 건강한...
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[푸드스토리]월남쌈 2011.03.09해당카페글 미리보기
면도 있지만, 총 단백질은 27.3g(권장량의 50%)으로 부족하지 않기 때문에 다이어트 식품으로도 활용가치가 높다. 특히 월남쌈은 조리 과정에서 고기를 볶는 것 이외에는 모든 재료를 생으로 준비하기 때문에 칼로리가 낮아지는 특징이 있다. 3대 영양소...
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☆ 눈으로 먼저 먹는 한라봉월남쌈 ☆ 2013.04.04해당카페글 미리보기
예뻐서 식탁위에 꼭 커다란 꽃한송이가 피어있는거 같아요~ ㅎ 오늘은 한라봉과 닭가슴살을 넣어서 칼로리는 다운시키고 맛은 업시킨 한라봉 월남쌈입니다.. ^^ 추천감사합니다.. ^^ 재 료 닭가슴살, 한라봉 1개, 적양배추, 사과반쪽, 오이1개, 당근반개...
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[먹부림]훈제닭가슴살로 만든 김치 월남쌈과 김치전 2014.01.15해당카페글 미리보기
주면 닭가슴살을 질리지 않고 먹던데 칼로리나 영양소 계산은 잘 모르지만요 칼로리로는 그리 높을것 같지 않고 닭가슴살을 쉽게...닭가슴살로는 안해봐서 조리방법은 모르겟습니다. 월남쌈 소스에 찍어서 먹으면 됩니다. 김치가 들어 가서 조금 색다르고...
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눈으로 먼저 먹는 한라봉월남쌈~ 2013.12.22해당카페글 미리보기
예뻐서 식탁위에 꼭 커다란 꽃한송이가 피어있는거 같아요~ ㅎ 오늘은 한라봉과 닭가슴살을 넣어서 칼로리는 다운시키고 맛은 업시킨 한라봉 월남쌈입니다.. ^^ 추천감사합니다.. ^^ 재 료 닭가슴살, 한라봉 1개, 적양배추, 사과반쪽, 오이1개, 당근반개...
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손님초대메뉴로 좋은 훈제오리월남쌈 2017.11.12해당카페글 미리보기
옆에두고 자신의 취향대로 싸먹으면 좋겟죠. 훈제오리월남쌈 완성 ^^~ 하나씩 싸서 소스에 찍어먹으면 먹기도 편리하구요 미리...넣어두고 입맛없을때마다 간식으로 먹으면 너무좋지요.칼로리도 적어서 다이어트 식품이로도 너무 좋구요. 다이어트...