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아침에 먹으면 '의외로' 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.04.03해당카페글 미리보기
먹는 음식 중 하나이다. 보통은 시리얼이나 빵과 같은 간단한 간식과 곁들여 먹는 경우가 많은데 이와 같은 경우가 아닌 우유만 단독으로 마실 경우에는 우유 속의 칼슘과 카제인이 위산 분비를 촉진시켜 위벽을 자극하기 때문에 피하는 것이 좋다. 또한...
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아침에 먹으면 '의외로' 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.08.13해당카페글 미리보기
먹는 음식 중 하나이다. 보통은 시리얼이나 빵과 같은 간단한 간식과 곁들여 먹는 경우가 많은데 이와 같은 경우가 아닌 우유만 단독으로 마실 경우에는 우유 속의 칼슘과 카제인이 위산 분비를 촉진시켜 위벽을 자극하기 때문에 피하는 것이 좋다. 또한...
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아침공복에 좋은 음식 봤더니 2023.09.17해당카페글 미리보기
여러 장점이 있지만 공복에 마시면 위 점막을 해칠 수 있다. 위염, 위궤양이 있으면 카페인이 많은 커피는 자제하는 것이 좋다...체중 감량에도 도움이 된다. 아침 공복에 좋은 음식은? 1) 물 = 음식을 먹기 전에 물부터 마셔야 한다. 여름이라도 위에...
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역류성 식도염에 좋은 음식 2023.11.04해당카페글 미리보기
식도염에 좋은 음식으로 꼽히는데요. 양배추에 들어있는 비타민 U가 위장 점막을 강화하고, 상처 난 점막의 재생을 도우며, 비타민 K는 출혈을 막는 지혈효과가 있다고 합니다. 또 풍부한 섬유질은 천연소화제와 같은 역할을 해 음식물이 역류되지 않고...
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공복에 먹으면 좋은 음식과 나쁜음식 2023.10.06해당카페글 미리보기
양배추 > 양배추는 비타민과 식이섬유, 섬유질이 많이 포함되어 공복감 해소에 효과적으로 위염, 장염, 대장 질환자들에게 특히나 좋은 음식으로 양배추즙으로 대신하여 섭취 해주는 것도 좋습니다. < 고구마 > 고구마는 의외로 공복에 먹었을 때 좋지...
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♧순무 효능 8가지…순무 부작용..고혈압에 좋은 음식♧ 2023.11.23해당카페글 미리보기
고혈압에 좋은 음식♧ 아삭하고 알싸한 맛이 일품인 순무는 일반 무와 달리 단맛이 난다고 하여 ‘과일 무’로도 불리고 있으며, 예로부터 뿌리부터 씨앗까지 한방의 약재로 애용됐을 정도로 효험이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 특히, 동의보감에 순무...
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증상 없이 위 80% 절제.. 위에 나쁜 습관 vs 좋은 음식? 2023.09.20해당카페글 미리보기
vs 좋은 음식? 좀처럼 줄지 않은 위암 환자... 흡연-간접흡연도 큰 영향 입력 2023.09.17 09:32 김용 기자 백합과 채소인 양파 마늘 대파의 알리신 성분이 위암 예방에 도움을 준다. [사진=게티이미지뱅크] 위암은 매년 2만 6천명이 넘는 신규 환자가 나올...
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증상 없이 위 80% 절제.. 위에 나쁜 습관 vs 좋은 음식? 2023.09.20해당카페글 미리보기
vs 좋은 음식? 좀처럼 줄지 않은 위암 환자... 흡연-간접흡연도 큰 영향 입력 2023.09.17 09:32 김용 기자 백합과 채소인 양파 마늘 대파의 알리신 성분이 위암 예방에 도움을 준다. [사진=게티이미지뱅크] 위암은 매년 2만 6천명이 넘는 신규 환자가 나올...
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아침에 먹으면 '의외로' 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.03.22해당카페글 미리보기
먹는 음식 중 하나이다. 보통은 시리얼이나 빵과 같은 간단한 간식과 곁들여 먹는 경우가 많은데 이와 같은 경우가 아닌 우유만 단독으로 마실 경우에는 우유 속의 칼슘과 카제인이 위산 분비를 촉진시켜 위벽을 자극하기 때문에 피하는 것이 좋다. 또한...