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위장 보호, 부기 제거… 아침에 좋은 제철 음식 2023.06.24해당카페글 미리보기
역시 위장을 보호하고 몸이 붓는 증상 완화에 효과를 낸다. 콩류 중에서 식이섬유가 가장 많다. 장의 활동을 돕고 변비 예방에 좋은 성분이다. 수용성 식이섬유는 혈관에 나쁜 LDL 콜레스테롤을 줄여 동맥경화, 심장병 등 혈관질환 예방에 도움을 준다...
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제목 (479) 노년에 꼭 필요한 친구 2024년 6월 11일 화요일 아침입니다. 2024.06.11해당카페글 미리보기
같은 과일이 자꾸만 생각나게 되는데 이럴 때는 입맛을 존중하여 주는 것이 좋다. 또 밀가루 음식이 먹고 싶어지는데 이 역시...신 음식과 밀가루 음식. 바로 이런 음식이 간. 담에 좋은 식품들이다. 내가 <몽골> <장금 한의원> 원장으로 근무할 때 편두통...
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위장에 좋은 음식 2021.11.28해당카페글 미리보기
실제로는 생과일, 생채소는 피하는 것이 좋고, 보통 즙으로 만들어 먹는 것이 좋습니다. 2. 과식을 피하고 식사는 조금씩 자주...질환으로는 위궤양, 십이지장 궤양, 역류성 식도염, 기능성 위장장애, 간기능 장애, 약물, 내분비 대사장애, 극심한 정신적...
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위장 보호, 부기 제거… 아침에 좋은 제철 음식 2024.06.18해당카페글 미리보기
역시 위장을 보호하고 몸이 붓는 증상 완화에 효과를 낸다. 콩류 중에서 식이섬유가 가장 많다. 장의 활동을 돕고 변비 예방에 좋은 성분이다. 수용성 식이섬유는 혈관에 나쁜 LDL 콜레스테롤을 줄여 동맥경화, 심장병 등 혈관질환 예방에 도움을 준다...
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위장 보호, 부기 제거… 아침에 좋은 제철 음식 2023.06.23해당카페글 미리보기
역시 위장을 보호하고 몸이 붓는 증상 완화에 효과를 낸다. 콩류 중에서 식이섬유가 가장 많다. 장의 활동을 돕고 변비 예방에 좋은 성분이다. 수용성 식이섬유는 혈관에 나쁜 LDL 콜레스테롤을 줄여 동맥경화, 심장병 등 혈관질환 예방에 도움을 준다...
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위장 보호, 붓기 제거… 아침에 좋은 제철 음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
역시 위장을 보호하고 몸이 붓는 증상 완화에 효과를 낸다. 콩류 중에서 식이섬유가 가장 많다. 장의 활동을 돕고 변비 예방에 좋은 성분이다. 수용성 식이섬유는 혈관에 나쁜 LDL 콜레스테롤을 줄여 동맥경화, 심장병 등 혈관질환 예방에 도움을 준다...
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음식과일반상식50가지 2023.09.17해당카페글 미리보기
열대과일은 냉장고에 넣지 않는다. 13. 떡갈나무 잎이 냉장고의 냄새를 제거한다. 14. 설사할 때는 신맛나는 쥬스나 발포성음료수(콜라 사이다 등)은 나쁘다. 15. 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다. 16. 튼튼한 심장을 원한다면 담배...
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4월22일 뉴스브리핑 2024.04.22해당카페글 미리보기
양배추가 위장에 좋은 것은 비타민 U, K의 때문이다. 비타민 U는 위 점막을 보호하고 비타민 K는 이미 손상된 위 점막의 재생력을 높인다. 아침에 물을 마신 후 공복 상태에서 양배추를 먹어보자. 속이 편하고 포만감으로 다른 음식을 덜 먹을 수 있다...
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양배추 말고도… ‘위 건강’에 좋은 채소·과일 3가지 2024.04.15해당카페글 미리보기
양배추 말고도… ‘위 건강’에 좋은 채소·과일 3가지 양배추 말고도… ‘위 건강’에 좋은 채소·과일 3가지© 제공: 헬스조선...위 점막이 자극될 경우 소화효소 분비에 문제가 생겨 위장 질환을 겪을 위험도 있다. 위 건강에 좋은 음식들을 알아본다...
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과일의 숨은 효과 2023.11.02해당카페글 미리보기
비장, 위장이 약한 사람은 많이 먹으면 좋지 않다. 수박을 그냥 먹으면 속이 냉한 사람은 해로우니 수박탕을 해 먹는다. 신장염...하고 당뇨에도 좋다. 또 피부병과 위를 진정시키는 데도 좋은 식품이다. 토마토는 삶아도 좋고 날 것을 먹어도 좋다. 장복...