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[온유 방문재활] 유방암 재활에서 최고의 운동은? 미국암재활협회 기준 2022.11.20해당카페글 미리보기
점진적인 운동들입니다! 유방암 재활: 어깨의 점진적인 운동 유방암 재활: 어깨의 점진적인 운동 모든 운동이 프로토콜 대로...필요합니다. 따라서 전문가와 함께 상담하시면 더 좋은 재활 과정이 되실겁니다! 오늘도 글 읽어주셔서 감사합니다. 모두...
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(대박정보!!) 이 운동이 건강한 백세를 보장합니다!! 2023.10.17해당카페글 미리보기
목 운동을 통해 혈관 순환장애를 어느정도 해소 할 수 있다면, 심장에 관한 순환장애의 극복은 바로 30분걷기 운동만으로도 혈관을 튼튼히 할 수 있다고 합니다. 🌕 10대 암 예방에 좋은 10가지 음식 🌕 01. 위암 ㅡ ㅡ 마늘 02. 폐암 ㅡ ㅡ 시금치 03. 간암...
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(대박정보!!) 이 운동이 건강한 백세를 보장합니다.!! 2023.10.17해당카페글 미리보기
목 운동을 통해 혈관 순환장애를 어느정도 해소 할 수 있다면, 심장에 관한 순환장애의 극복은 바로 30분걷기 운동만으로도 혈관을 튼튼히 할 수 있다고 합니다. 🌕 10대 암 예방에 좋은 10가지 음식 🌕 01. 위암 ㅡ ㅡ 마늘 02. 폐암 ㅡ ㅡ 시금치 03. 간암...
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남성 3대 암 위험 낮추는 운동법은? 2023.07.05해당카페글 미리보기
제니퍼 리기벨 박사는 이러한 혜택이 남성 뿐 아니라 여성에게도 적용될 가능성이 매우 높다고 말했다. 그는 “운동하는 여성이 유방암, 대장암, 일부 부인과 악성 종양에 걸릴 위험이 낮다는 종전 연구가 있기에 특히 심폐건강이 좋은 여성에게도 같은...
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남성 3대 암 위험 낮추는 운동법은? 2023.07.06해당카페글 미리보기
제니퍼 리기벨 박사는 이러한 혜택이 남성 뿐 아니라 여성에게도 적용될 가능성이 매우 높다고 말했다. 그는 “운동하는 여성이 유방암, 대장암, 일부 부인과 악성 종양에 걸릴 위험이 낮다는 종전 연구가 있기에 특히 심폐건강이 좋은 여성에게도 같은...
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남성 3대 암 위험 낮추는 운동법은? 2023.07.07해당카페글 미리보기
제니퍼 리기벨 박사는 이러한 혜택이 남성 뿐 아니라 여성에게도 적용될 가능성이 매우 높다고 말했다. 그는 “운동하는 여성이 유방암, 대장암, 일부 부인과 악성 종양에 걸릴 위험이 낮다는 종전 연구가 있기에 특히 심폐건강이 좋은 여성에게도 같은...
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유방암의 위험요인 알아보고 단월드 기체조로 예방하기 2023.03.30해당카페글 미리보기
않다고 분명히 밝혔다고 합니다. 신체활동은 유방암을 막는 가장 좋은 예방 수단이라고 합니다. 체중 조절은 물론 우리 몸을...주기 때문이라고 하는데요. 일주일에 다섯 번 이상 땀날 정도의 운동을 하는 여성만 확실한 예방효과가 있는 것으로...
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人間(인간)의 免疫細胞(면역세포)와 잠, 운동, 햇빛, 물 2023.10.16해당카페글 미리보기
여성에게 유방암이 생겼다면 십중팔구 늦게 자는 사람입니다. 그런데 현대인은 일찍 잠 들기가 쉽지 않다. 네온사인이 밤새도록 돌아가고 TV 등으로 숙면을 방해하는 요소가 한둘이 아니죠. 그러면 어떻게 해야 하느냐? 방법은 낮에 "햇빛"을 많이 쬐는 것...
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암에 추천 웰빙 음식 2023.07.10해당카페글 미리보기
관련된 유방암, 남성의 전립선암 예방에 효과적입니다. 특히 대두에 많은 사포닌은 몸에 해로운 산화 물질을 제거하는 데 탁월...효능이 두 배로 커집니다. 힘이 세진 콩 성분은 우리 몸에 안 좋은 방사성 물질을 몸 밖으로 신속하게 내보내는 역할을...
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암예방 / 지키면 좋은 상식 2023.07.31해당카페글 미리보기
단백질의 좋은 공급원이긴 하지만 우리나라 사람들은 서구인에 비해 장의 길이가 길어 장 속에 육류가 오래 머물면 독소물질이...채소를 섭취하라/ 고추,생강,부로코리, 마늘,토마토 다양한 과일과 채소 섭취가 암을 예방한다. 서울대 약학대학은 고추...