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부산에 계신 외할머니 댁에서 일주일동안 먹은 음식들 (침샘주의+이게 다 비건이라고?!!) 2023.12.09해당카페글 미리보기
원래 해산물만 단술=식혜 만두전골 (비건어묵,만두) 토핑유부초밥…맛있겠다ㅠ 볶음김치 고추장소고기 계란참치마요 불고기...이건 반칙이지ㅠㅠ 김치말이국수에 비건찐만두 채소다시에 감자 각종야채 넣고 수제비 뜯뜯 찌짐… 막걸리 들고 찾아가면 안...
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<8월 3-4주 식단> 2023.08.17해당카페글 미리보기
과일(포도) 쿠키 오렌지주스 18 (금) 흑미밥 감자탕 계란말이 어묵야채볶음 김치 자두에이드 아이스크림 21 (월) 차조밥 소고기...국 오삼불고기 고구마순볶음 김치(볶음김치) 휘낭시에 유부초밥 23 (수) 귀리밥 다시마어묵국 탕수육 브로콜리초무침 김치...
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우리집 셰프는 접니다(집밥메뉴+도시락) 2023.02.12해당카페글 미리보기
계란말이 토마토 스파게티+후랑크 소시지 김치전+현미밥 오트밀닭죽 냉동 닭다리살에 치킨스톡 넣어서 간편하게 만들었어 메추리...먹는게 훨씬 가성비있고 편하니까 집에서 만들지 마!! 유부초밥 두부쌈말이 월남쌈대신 두부쌈으로 싼거야! 양파, 부추...
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야채요리 모음 2008.06.08해당카페글 미리보기
스틱야채샐러드 - 스틱피클 - 스파게티 드 포블라노 - 시금치 겉절이 - 시금치 국수 - 시금치 그라탱 - 시금치 달걀구이...시금치 새우무침 - 시금치 샐러드 - 시금치 생채 - 시금치 쇠고기말이 - 시금치 올리브샐러드 - 시금치간장샐러드 - 시금치겉절이...
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부산에 계신 외할머니 댁에서 일주일동안 먹은 음식들 (침샘주의+이게 다 비건이라고?!!) 2023.02.04해당카페글 미리보기
원래 해산물만 단술=식혜 만두전골 (비건어묵,만두) 토핑유부초밥…맛있겠다ㅠ 볶음김치 고추장소고기 계란참치마요 불고기...이건 반칙이지ㅠㅠ 김치말이국수에 비건찐만두 채소다시에 감자 각종야채 넣고 수제비 뜯뜯 찌짐… 막걸리 들고 찾아가면 안...
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유부/김 초밥 만드는법 2008.04.18해당카페글 미리보기
4 ③을 두꺼운 팬에 넣고 약한 불에서 볶듯이 말린다. 김초밥 만들기_ 김발 위에 김을 펼쳐놓고 초밥을 고르게 편 다음 달걀말이, 시금치무침, 우엉조림, 생선소보로를 가운데 놓고 만다. 유부초밥 만들기_ 양념이 된 유부에 초밥을 넣고 버섯조림, 우엉...
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주3회 도시락 싸다니는 내가 싸다니는 반찬들 2023.01.04해당카페글 미리보기
계란말이 할때 그거만 좀 넣으면 되고 어묵도 샀을때 나눠서 냉동보관하면 오래 먹을 수 있음 아! 그리고 만두는 부피가 큰 편...호로록 해서 그 반찬을 주중 저녁에도 먹고, 월,화,수 도시락 싸들고 가고 목, 금은 밖에서 사먹는 패턴 유부초밥, 스파게티...
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1,820 가지의 야채요리 만드는 법 2008.07.06해당카페글 미리보기
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야채요리 1820가지 2007.06.01해당카페글 미리보기
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2023년8월식단표 2023.08.01해당카페글 미리보기
이면수구이 시금치나물 고추찜 배추김치 잡곡밥 순두부국 계란말이 양뱌추채볶음 가지 찜무침 배추김치 잡곡밥 소고기무국...무침 배추김치 잡곡밥 근대된장국 고등어무조림 버섯야채볶음 오이야채무침 배추김치 점 심 (특별식) 월남쌈/피 팽이된장국 각종...