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[암릉등반 주의점] 기본만 지키면 사고는 없다 2009.11.07해당카페글 미리보기
즉시 의료서비스를 받지 못한다는 것이 최대의 아킬레스건이다. 그때 생과사를 판가름하는 것은 함께 산행하는 동료라는 것을 명심해야 하며, 기본적인 CPR(심폐소생술)과 응급처지는 숙지하고 있어야 한다. 여기에서 정말 명심해야 할 것은 응급처치에...
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발목 인대 부상과 재활기 2008.09.09해당카페글 미리보기
8주까지 지지대를 착용하고 돌아 다녔다. 뛰는 것은 최대한 자제하고 걷는 것도 참았다. 지지대 덕인지 스쿼트(squat)를 할때는 많은 애를 먹었다. 치료 이 후 아주 가끔 발목 인대가 살짝 돌아갈 때가 있었으나 8월말인 현재 그 횟수는 점차 감소하고...
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달리거나 오래 걷기 힘든 평발 편평족의 원인 증상 및 교정 치료 방법 2016.07.20해당카페글 미리보기
보건의료빅데이터개방시스템 ※ 상병별 심사현황은 요양기관에서 환자진료 중 진단명이 확실하지 않은 상태에서 환자의 호소, 증세에 따라 일차 진단명을 부여하고 청구함으로써 실제 최종 확정 진단명과는 차이가 있을 수 있음 건강보험심사평가원의 통계...
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파란만장.. 2010.01.09해당카페글 미리보기
속 발목의 통증을 어루만지고 , 검은 정장의 여인은 양산으로 마루 무늬를 따라가며 초조를 달래고 있다. 애잔한 아름다움이다. 평생을 독신으로 산 드가는 말년에 시력을 잃어 화필을 놓게 되자 왁스를 주물러 춤 조소 작품을 만들어 브론즈로 뜨게 했다...
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실버들을 위한 건강채비 2010.08.27해당카페글 미리보기
지팡이로 지지대를 삼아 양쪽에 대고 붕대나 수건 아니면 가방끈으로 단단히 매고 조심스럽게 이동해야 한다. 발목 부상…가급적 발을 쓰지 않도록 등산사고 중 제일 많이 발생되는 사고로, 발목에 나타나는 급성 근골계 염증을 말한다. 대개의 경우...
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실버들을 위한 건강채비 2010.11.15해당카페글 미리보기
지팡이로 지지대를 삼아 양쪽에 대고 붕대나 수건 아니면 가방끈으로 단단히 매고 조심스럽게 이동해야 한다. 발목 부상…가급적 발을 쓰지 않도록 등산사고 중 제일 많이 발생되는 사고로, 발목에 나타나는 급성 근골계 염증을 말한다. 대개의 경우...
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정년 교장님을 위한 건강채비 2010.10.25해당카페글 미리보기
지팡이로 지지대를 삼아 양쪽에 대고 붕대나 수건 아니면 가방끈으로 단단히 매고 조심스럽게 이동해야 한다. 발목 부상…가급적 발을 쓰지 않도록 등산사고 중 제일 많이 발생되는 사고로, 발목에 나타나는 급성 근골계 염증을 말한다. 대개의 경우...
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실버들을 위한 건강채비 2009.01.12해당카페글 미리보기
지팡이로 지지대를 삼아 양쪽에 대고 붕대나 수건 아니면 가방끈으로 단단히 매고 조심스럽게 이동해야 한다. 발목 부상…가급적 발을 쓰지 않도록 등산사고 중 제일 많이 발생되는 사고로, 발목에 나타나는 급성 근골계 염증을 말한다. 대개의 경우...
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[건강관리] 실버들을 위한 건강 체비 2014.06.17해당카페글 미리보기
지팡이로 지지대를 삼아 양쪽에 대고 붕대나 수건 아니면 가방끈으로 단단히 매고 조심스럽게 이동해야 한다. 발목 부상…가급적 발을 쓰지 않도록 등산사고 중 제일 많이 발생되는 사고로, 발목에 나타나는 급성 근골계 염증을 말한다. 대개의 경우...
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잠스트 보호대 2012.04.17해당카페글 미리보기
Fit 지지대로 내반의 움직임을 보호합니다. ● 스트랩으로 발목의 측방을 써포터 - 테이핑 이론을 이용해 스트랩으로 발 뒤꿈치와 바닥으로부터 바깥쪽으로 당겨 올려 짐으로써 (V자형) 발목의 측방을 보호합니다. Benefact (베네펙트) 특징 ● 신체 보호...