카페검색 본문
카페글 본문
-
[중복주의][고전주의]흐뭇하고 추억돋는 외국인떡실신시리즈 총결산 2018.04.07해당카페글 미리보기
했다는 뜻을 가진 인터넷 신조어다. 인터넷상에서 큰 인기를 끌고 있는 '외국인 떡실신 시리즈'는 본인을 미대생이라고 밝힌 글쓴이가 해외유학시절 경험한 에피소드를 소개한 글이다. 외국인들이 한국물건을 보고 신기해하며 환호했다는 내용이다. 그 중...
-
미용용어 3 2012.04.30해당카페글 미리보기
웨이브(extended wave) : 익스텐디드는 넓은, 넓혀진 이란 뜻. 웨이브를 연장한 경우, 우측으로 만 컬의 배열 다음, 좌측으로 만...방향. 좌측 컬=CC(카운터 크로크 와이즈) 반시계방향. _익스텐션(extension) : 신장. 넓이. 붙이는 머리의 일종으로 머리...
-
방한 외국 뮤지션 떡실신시리즈~ 2009.09.27해당카페글 미리보기
네일 익스텐션을 받을 수 있었다. 그런데 퍼기는 예상치 못한 한국의 네일아트 실력에 깜짝 놀란 것이다. 퍼기는 출장 임무가 끝난 네일아티스트에게 공연이 끝나고 돌아올 테니까 기다려달라고 부탁을 했고, 공연이 끝나고 다시 호텔방으로 들어와 예정에...
-
초-중급 NECK 기초 트레이닝(레슬러스 브릿지 마스터!). 2014.02.16해당카페글 미리보기
바하의 뜻은 없지만, 박용수 선수 KO당할때마다 목이 다치지 않았나 생각이 들정도로 심하게 목이 꺾여서 당할때 목이 조금만 더 단련이 되있더라면 어땠나 하는 아쉬움에 제일 먼저 떠오르기 때문입니다. 자 그럼 2번 째 예를 들어보겠습니다. "시대적...
-
★4월 마일리지 (144km) 2017.04.04해당카페글 미리보기
레그익스텐션(뒤) : 햄스트링 - 15kg, (20개 × 3set) 60회 ★복부 .레그레이즈(하복) : (20개 × 2set), 40회 .크런치(상복) : (40개 × 1set), 40회 .사이드크런치(측복,좌) : (20개 × 1set), 20회 .사이드크런치(측복,우) : (20개 × 1set), 20...
-
3대핵심운동(벤치/스쾃/데드) 2010.02.14해당카페글 미리보기
없어진다는 뜻이다 하지만 이들이 올림피아가 되지 않는한 날 납득시키진 못 할 것이다. 숱하게 떠돌고있는 올림피아들에 훈련 영상을 상기해보자!! 로니콜먼의 몬스터같은 데드리프트영상, 리프리스트의 훈련 교본을 보는듯한 데드리프트, 금방이라도 뭐...
-
[2월]의 마일리지[목표:+350km 주행끝→→ 410km] 2006.02.28해당카페글 미리보기
레그 익스텐션 3세트,레그 프레스 3세트, 평행봉,가슴운동 , 복근운동등을 하고(약 5분정도씩) 다시 저울에 올라간다. 65.30kg, 그리고 마지막으로 준비해놓은 녹차를 마시고 샤워장으로...
-
효도르의 천적 2004.01.31해당카페글 미리보기
나쁜뜻으로 얼짱을 만들어놓습니다 효도르를 능가하는 스탠딩능력을 가졌다고 안심하다가는 새미슐트처럼 종일 누워서 맞게 됩니다.... 효도르에게 밀리지 않는 그라운드 능력과 힘을 가지고 있다고 그라운드로 가져갈 생각이라면 후지타처럼 서서...
-
꿀벅지는 당신을 20대로 만든다…당장 스쿼트를 시작하고 이 음식을 먹으라 2016.11.28해당카페글 미리보기
없다는 뜻이다. 그런데 고기에는 칼로리 비율로 30% 이상의 단백질이 들어 있다. 고기는 모유보다 4배 이상의 단백질이 들어 있는 과단백 식품이다. 과도한 육류섭취는 암의 원인이 될 수도 있다. 육류에 많이 들어 있는 오메가-6는 암세포가 가장...
-
[<이론자료>] 파워볼링을 간단하게,,,, 2009.08.12해당카페글 미리보기
이라는 뜻으로 어브덕션으로 이루어진 약지손가락(9시)위치를 3시 방향으로 돌려주는 동작인데 오른손 볼러의 경우 시계 반대 방향으로 손가락(중, 약지)를 움직인다고 생각하면 됩니다. 볼링 구력이 어느 정도 되는 중급 볼러 이상이면 어덕션은 파워모션...