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오유 다이어트게시판 다이어트 총 정리 上 2012.09.13해당카페글 미리보기
아메리카노/블랙커피에 있는 카페인은 운동능력 향상과 체지방분해효과를 가져다줍니다. 16. 운동 전에는 근손실 방지를 위해...읽어보면 좋은 글 목록 - 운동편 1. Riel 님의 [개인추천] 하체운동, 왜 할 까요? 뭐 할까요? 2. Fishing 님의 여성을 위한...
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오유 다이어트게시판 다이어트 총 정리 上 2013.07.01해당카페글 미리보기
아메리카노/블랙커피에 있는 카페인은 운동능력 향상과 체지방분해효과를 가져다줍니다. 16. 운동 전에는 근손실 방지를 위해...읽어보면 좋은 글 목록 - 운동편 1. Riel 님의 [개인추천] 하체운동, 왜 할 까요? 뭐 할까요? 2. Fishing 님의 여성을 위한...
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류인혜(2006년 가을) 2010.05.03해당카페글 미리보기
커피를 다루는 일에 능숙해졌다. 가끔 시험공부를 핑계로 커피만 두세 스푼씩 끓인 물에 타서 마시곤 했다. 짙은 암갈색의 블랙커피는 그때 경제적으로 어렵기만 했던 내 처지처럼 암담했다. 인생의 쓴맛을 먼저 배운 것이었다. 만약 설탕을 넣어 달게...
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오유 다이어트게시판 다이어트 총 정리 上 2017.08.26해당카페글 미리보기
아메리카노/블랙커피에 있는 카페인은 운동능력 향상과 체지방분해효과를 가져다줍니다. 16. 운동 전에는 근손실 방지를 위해...읽어보면 좋은 글 목록 - 운동편 1. Riel 님의 [개인추천] 하체운동, 왜 할 까요? 뭐 할까요? 2. Fishing 님의 여성을 위한...
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죽거나 말거나 80일여행 70.. 방콕...쇼핑은 힘들어... 2008.11.13해당카페글 미리보기
연한 블랙커피를 마신다.... 바구니에 사과가 있길래 하나사서 먹는다... 짜뚜짝을 가야하는 오늘...결의를 다진다... 사람많기로 소문난 짜뚜짝.....사람많은것 딱 질색인 나인데.... 아침도 안먹고 출발한다....대충 짜뚜짝가서 때우기로 마음먹는다...
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커피 어떻게 마실까?... 2010.05.03해당카페글 미리보기
낸 블랙 커피 쪽을 권해드리고 싶군요. 커피를 걸러낼 때 콜레스테롤 수치를 증가시키는 지방도 함께 걸러지기 때문이죠. 그렇다면 카페인은? 걱정하지 마세요. 비록 카페인에 대한 부정적인 평가들이 많은 건 사실이지만, 대신 파킨슨병에 걸릴 위험을...
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칼로리를 바로알자 2016.09.21해당카페글 미리보기
적극 추천. 두유(200g)118kcal 탄수화물과 단백질, 칼슘까지 골고루 섭취 가능한 영양 만점간식. 옥수수구이(100g) 140kcal 다이어트 식품이면서 식사대용으로 그만이며 칼로리 높은 빵을 먹는 것보다 훨씬 영양이 풍부함. 현미과자(30g)118kal 순수 곡물...
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커피 종류와 용어. 2018.10.30해당카페글 미리보기
스틱형 인스턴트로 많이 들어보셔서 익숙한 콜롬비아 수프리모는 진한 향기와 부드러움을 가진 원두 이지요 마일드 커피의 대명사로 감미로운 향과 중량감있는 맛이 특징이지요 3. 과테말라 안티구아 비옥한 화산재 토양에서 자란 커피로 스모키하고 강한...
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다이어트 바이블 2006.04.12해당카페글 미리보기
한다. 인스턴트 음식의 경우 지방과잉에 이 녀석들이 전멸인 경우가 대부분이다. 영양제를 먹는다 하더라도 실제 음식물로 섭취하는건 다르다는걸 명심해야 한다. 그렇다고 비타민 영양제를 과잉 섭취하는 것 역시 곤란하다. 비타민의 경우엔 지나칠 경우...
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하루 두 잔의 커피를 마시면 지방을 태워 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 2018.04.23해당카페글 미리보기
잔의 블랙 커피가 하루 150 칼로리를 태울 정도로 신진 대사를 증가시킬 수 있으며 나머지 다이어트도 변경하지 않고 있습니다. "운동하기 전에 커피를 마시는 것도 활동 중 에너지 수준을 향상시키는 것으로 나타났습니다"라고 영양 학자 인 Linda Foster...