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간헐적 인 금식이 실제로 효과가 있습니까? 한 연구가 그 해답을 발견했습니다. 2019.01.02해당카페글 미리보기
이상 동안 간헐적 인 금식이 인간에 미치는 영향을 조사한 연구는 거의 없습니다. 다이어트를 통제하는 장기간의 연구를하는 것은 사람들을 붙잡기가 어렵기 때문에 결과가 외부 요인의 영향을받을 수 있기 때문에 어렵습니다. 이 최근의 연구는 50 주간에...
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피부금식, 정말 효과 있나요?| 2009.02.18해당카페글 미리보기
피부 금식 중이라도 따로 케어해줘야 한다. 피부 금식 일주일 스케줄 일주일에 2~3일은 아예 화장품을 바르지 않는 금식 스케줄...것이 이상적이다. 월요일 - 각질제거 화장품 다이어트처럼 매주 월요일은 각질 제거하는 날. 스팀타월을 이용해 각질을...
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금식에 관한 성경적 교리 2020.12.18해당카페글 미리보기
사람들은 일주일에 두 번씩 금식하는 것을 자랑했습니다. 예수님께서는 그들이 가르치는 것은 지키라고 말씀하셨습니다. 그들은 말만하고 행위는 없기 때문에 위선자들이었지만 그들의 말은 그대로 따르라고 하셨습니다. 13. 마태복음 5장을 보겠습니다...
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간헐적 인 금식에 대한 2019 가이드 2019.01.22해당카페글 미리보기
쉬운 다이어트 계획 에 그것을하고 싶 습니까? 음, 간헐적 인 금식은 필요한 것입니다! 금식은 새로운 개념이 아니지만 (사람들은 수세기 동안 식생활을 주로 종교적 이유로 제한하고 있음), 간헐적 인 금식은 문자 그대로 지난 몇 년 동안 폭발적으로...
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지나친 다이어트를 그만두는 것이 폭탈하는 길입니다... 2003.11.30해당카페글 미리보기
시작이군요. 일주일의 시작이기도 하고요... 저도 지금 내일부턴 진짜 제대로 다이어트 다시 시작하자! 한쪽에선 이렇게 생각하 고 있는데요.. 또 다른 한쪽에선.. 너무 타이트하게는 하지말자.. 또 이런 결과를 낳 을게 뻔하니깐.. 두 번이나 실패하면 안...
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(제31강) 금식기도의 바른 자세! (마 6:16-18) 2013.01.31해당카페글 미리보기
요즘 다이어트가 유행인데 금식하면 살도 빠집니다. ⑵영적으로도 심령이 순결하여지고 영이 맑아집니다. 그래서 성경을 읽을 때 큰 은혜를 받습니다. ⑶금식은 자기 수련에도 좋습니다. 교만이 꺾어지고 아집이 녹아 내립니다. ▶이렇게 좋은 금식을...
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다이어트는 영원한 숙제 2005.11.30해당카페글 미리보기
나에겐 다이어트라며 건강한 다이어트에 관해 끝없이 충고를 해주었다 꽤나 외모에 당당했던 만큼 외모가 망가진 부분을 인정할...처음에는 살을 빼고 싶어서 단식을 시작한것이다 그전에도 일주일 십일 정도는 우습게 굶어 보았기때문에 금식에 대한...
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다이어트하는데요!!밥을 쪼끔먹었거든요? 지금부터 금식해요? 2004.08.06해당카페글 미리보기
밥쪼끔만먹어~~ 막 이런식으로 저를 유혹하셔서.. 평소 보다 4분의1정도먹었거든요? 그럼 지금부터 아무것도 안먹으면 다이어트 될까요? 그리구요 밥양줄이고 줄넘기 까지 같이 해주면 살 빠지죠? 앞으로 일주일후까지 얼굴살좀 빼야되는데.. 내일부터는...
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다이어트 두 달째! 베스킨 아이스크림 냠냠~ ★60일째★ 2010.02.20해당카페글 미리보기
5. 일주일에 두 번 정도 반신욕하기 다이어트 성공 후 나의 모습 다리 필라테스 (100kcal) 이소라다이어트 (364kcal) 계단 오르기 2번 (???) 쇼핑 (???) ->464kcal 아침- 사과 반 개, 고구마 2개 (300kcal) 점심- 흑미밥 반, 미역국 건더기만, 브로컬리...
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[다이어트 식이요법 요점정리] 다이어트 식단 짜기 2011.01.02해당카페글 미리보기
이후에는 금식하는 것이 좋습니다. 식사량이 갑자기 줄거나, 기초대사량 이하로 음식물을 섭취하게 되면 영양공급의 불균형으로...30~60회 꼭꼭 씹어먹거나 작은 스픈으로 먹으세요. 음식이 완전분해되지 않으면, 다이어트의 효과가 떨어집니다. (그래서...