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임신 초기 영양섭취 체크포인트(2~3개월) 2011.09.03해당카페글 미리보기
영양이 풍부한 음식 섭취 임신 초기에 필요한 열량은 2150kcal로 일반 여성보다 150kcal정도 많은 양이다. 때문에 임신을 했다고...못하다. 같은 칼로리를 섭취하더라도 단백질, 철분, 엽산이 풍부한 음식의 양을 늘이고 지방의 섭취를 줄이는 식단이...
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임신초기에 도움이되는 음식들 2007.09.04해당카페글 미리보기
변비 예방의 효과도 있다. 녹황색 채소 - “엽산이 기형아를 예방해줘요” 녹황색 채소에 많이 들어 있는 영양소는 엽산. 임신 초기 태아의 형성에 영향을 주는 성분으로 태아의 세포 분열에 관계하면서 기형아 출산을 막아준다. 끓는 물에 데치는 등 조리...
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임신중 먹어두면 좋은 음식 - 임신 초기 2005.12.13해당카페글 미리보기
변비 예방의 효과도 있다. 녹황색 채소 - “엽산이 기형아를 예방해줘요” 녹황색 채소에 많이 들어 있는 영양소는 엽산. 임신 초기 태아의 형성에 영향을 주는 성분으로 태아의 세포 분열에 관계하면서 기형아 출산을 막아준다. 끓는 물에 데치는 등 조리...
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Re:임신 초기 주의사항좀...(도움이 될까해서 퍼왔습니다^^좀 길어요~) 2005.05.17해당카페글 미리보기
신초기에1kg,임신중기에5kg,임신말기5kg의 체중증가가 있다.) -분만 후 수유기에는 수유부 자신의 산후회복,모유의 분비,신생아의 육아에 소비되는 열량이 필요하므로 임신으로 늘어난 체중을 임신 전으로 돌리기 위해 심하게 식이 조절을 하는 것은 영양...
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임신초기 초록 채소 섭취 늘리면, 아기 ‘천식’ 위험 줄어 2018.03.22해당카페글 미리보기
확률이 52% 낮았다. 산모가 브로콜리와 같은 십자화과 채소나 엽산이 많은 시금치, 양배추, 케일, 새싹 등의 잎이 달린 초록색...고생할 확률이 감소한 것. 하지만 아기가 활발히 발달하는 임신 초기 세 달간 섭취한 녹색 채소만 영향이 있는 것으로...
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임신초기 엽산제,영양제 추천 해주세요^^ 2012.05.21해당카페글 미리보기
제 나이 벌써 35인데...이제 낳아 어찌해야할지...둘째 낳으면 큰애랑 8살 차이가 되는데...넘 터울이 심하죠...? 요즘 임신 초기에 영양제나 엽산제 같은거 따로 드시는것 같은데...영양제는 뭐 어떤걸 사먹으면 좋나요? 엽산은 보건소에서 무료로 준다는...
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임신 초기 꼭 지켜주세요!! 2008.08.27해당카페글 미리보기
탄수화물을 만들고 저장하므로, 태아의 몸이 제 기능을 발휘하기 위해선 에너지가 필요하다. 6. 매일 엽산을 취한다 임신 중에 엽산을 먹으면 임신 초기에 나타나는 태아의 신경관 결손을 방지하거나 줄일 수 있다고 한다. 엽산이 부족하면 빈혈을 일으킬...
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임신예정인 여성은 엽산 결핍증으로 인한 조산.유산.무뇌아등의 선천성 기형아 예방.권장량 .급원식품 및 거대적아구성 빈혈 2015.12.22해당카페글 미리보기
마이크로그램을 임신하기 3개월전부터 최소 13주(91일)까지 복용하면 이를 예방할 수 있다. 3.거대적아구성 빈혈 동의어 혈액...근력 약화, 피로감, 어지러움, 저림, 창백 진료과 혈액내과 관련 질병 용혈성 빈혈 정의 원본사이즈보기 비타민 B12와 엽산...
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초기(5~12주) 맘들 엽산 드시나요? 2005.11.23해당카페글 미리보기
오늘로 6주4일 됐는데요.. 초기맘님들 엽산 드시나요? 임신 준비할때 작년 10월부터 올 8월까지 먹다가 지쳐서 엽산을 안먹었거든요.. 근데 6주인 지금 다시 엽산을 먹어도 될까요? 보통 임신3개월 전부터 해서 임신 3개월 정도까지 먹으라잖아요. 님들은...
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[솔가엽산400]건강한 임신을 위해 꼭 챙겨야할~ 엽산~~ 2010.09.14해당카페글 미리보기
벌써... 한달이 넘어섰네요...^^ 병원의사샘께서....초기 자연유산 한두달 뒤에 바로 임신계획을 된다고 하셨고 또 임신 계획 3개월전부터 남편과 같이 엽산을 먹으면 참 좋다고 하길래.. 이제 다시 솔가 엽산을 복용하기 시작했어요 ^^ 꼭 둘째를 계획...