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너무 달콤해서 씁쓸한 설탕 2010.06.16해당카페글 미리보기
사이트, 껌 속 자일리톨, 콜라 속 액상과당, 에리스리톨이 든 커피믹스, 부엌의 조청, 알리고당 등등. 설탕이 안 들어 가는데가 없습니다. 이러니 밥 세 숟갈에 설탕 한 숟갈 먹는다는 게 이해가 갑니다. 특히 과자와 음료수 등에 들어가는 액상과당은...
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설탕에 대한 오해와 진실 2009.02.22해당카페글 미리보기
비만 당뇨 고혈압 심장병 등과 무관하다”고 1986년 영국의 타임지, 데일리 메일지와의 기자회견에서 공식적으로 밝히기도 했다. 물론 여기에는 적절한 양의 섭취라는 전제조건이 붙는다. 설탕은 학계에서 인정했듯 그 자체로는 인체에 해가 되지 않는...
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당뇨병의 식사지침 2019.06.28해당카페글 미리보기
요령 당뇨환자의 적절한 간식은 오히려 과식을 예방하고 저혈당의 위험을 줄여줍니다. 일반적으로 100kcal 내외의 간식으로 우유...당근과 같은 채소류 이온음료 100ml 녹차, 원두커피(블랙), 허브차와 같은 감미료를 넣지 않은 차 종류 자일리톨 함량이...
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금연후 신체변화 2010.09.30해당카페글 미리보기
자일리톨 껌이나 사탕이 도움이 된다. 허브나 은단도 비슷한 효과를 가진다. 자일리톨은 단 맛은 강하지만, 몸에서 소화 흡수가 되지 않기 때문에 자칫 칼로리 과다로 이어져 체중이 늘어나는 것을 막을 수 있다. 충치 균도 소화하지 못 한다. 그래서 충치...
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사람마다 다른 입 속 건강 관리법 2007.03.17해당카페글 미리보기
형태의 자일리톨을 씹는다. 3 채소나 제철 과일 등 식이 섬유는 꺼끌꺼끌한 식감을 가지고 있어 치아 사이 플라크나 설태를 닦아내는 역할로 충치를 예방하는 효과가 있다. 4 치아에 일정량의 불소를 직접 도포해 충치를 예방한다. 가장 간단한 방법은...
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사람마다 다른 입 속 건강 관리법 2008.06.09해당카페글 미리보기
형태의 자일리톨을 씹는다. 3 채소나 제철 과일 등 식이 섬유는 꺼끌꺼끌한 식감을 가지고 있어 치아 사이 플라크나 설태를 닦아내는 역할로 충치를 예방하는 효과가 있다. 4 치아에 일정량의 불소를 직접 도포해 충치를 예방한다. 가장 간단한 방법은...
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내 몸 살리는 깐깐한 장보기 30명 서평이벤트 | 2010.01.14해당카페글 미리보기
두유/자일리톨 음료/약국 드링크제/어린이 가능성 음료/* 안식향산나트륨 ------------------------------------------------------------------------------------ Part 7. 가공식품 햄/소시지/맛살/어묵/단무지/두부/라면/컵라면/생면/통조림/즉석밥...
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Re:스테비아 씨앗 나눔합니다 2009.11.28해당카페글 미리보기
감미료, 당뇨, 다이어트, 건강보조식품 등 남미 파라과이가 원산지인 국화과 숙근(宿根) 다년초로, 스테비아 잎에는 스테비오사이드(stevioside) 와 레바우디오사이드 단성분이 있는데 이는 설탕의 약200~300배 당도가 높고 쓴맛이 없으며, 칼로리는 설탕...
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하얀 설탕의 검은 얼굴 2006.03.05해당카페글 미리보기
미치지 않는다. 그리고 충치를 예방하는 껌으로 잘 알려진 자일리톨이 있는데, 자일리톨의 경우 섭취시 단맛을 내기는 하지만...또한 인슐린의 도움 없이도 체내에서 대사가 가능하기 때문에 당뇨 환자들이 안심하고 사용할 수 있는 감미료로 이용되기도...
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사람마다 다른 입 속 건강 관리법 2013.08.26해당카페글 미리보기
형태의 자일리톨을 씹는다. 3 채소나 제철 과일 등 식이 섬유는 꺼끌꺼끌한 식감을 가지고 있어 치아 사이 플라크나 설태를 닦아내는 역할로 충치를 예방하는 효과가 있다. 4 치아에 일정량의 불소를 직접 도포해 충치를 예방한다. 가장 간단한 방법은...