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자전거로 마산 댓거리 <-> 창원 장미공원 2010.05.31해당카페글 미리보기
장미보다 아름답고 인상깊었습니다 마산앞바다에도 들렀어요~ 멀리 마창대교~ 한 5시간 정도를 자전거를 계속 탔더니 다리보다도 엉덩이가 아파서 ㅠㅠ 젤패드 사서 깔았는데도 이러네요.. 궁디가 워낙 빵실하다보니ㅋ 여름에 수영장이란데를 가보아요...
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리애뜨(leatt) 전문 남녀 자전거 라이딩 용품들 정리 합니다 2022.02.24해당카페글 미리보기
허벅지쪽 및 뒤쪽 .허벅지쪽 레이져컷 벤틸레이션 (air flow hole) .박음질이 없는 디자인의 엉덩이 패널 .ykk 지퍼 .안쪽 최상급의 패드 반바지 포함 .자전거 패달링에 맞는 디자인 ***-****-****으로 문의 감사 드립니다 -leatt 자전거 라이딩 쟈켓...
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자전거를 탑시다! 2009.10.23해당카페글 미리보기
너무 높으면 페달을 밟기가 어렵고 위험하니 높이 조절이 중요하다. 셋째, 안장에 안장 커버를 장착하거나 쿠션 기능 패드가 엉덩이에 부착된전용 팬츠를 사서 입는다. 넷째, 쉬지 않고 계속 같은 자세로 자전거를 타면 안장통증이 더 심하니 30분마다 한...
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자전거 용품 구입기 (펌) 2010.06.01해당카페글 미리보기
MTB를 며칠 타다 보니 처음 2~3일 정도는 엉덩이가 매우 아팠지만, 빠르게 적응해서 꼭, 패드가 달린 전문 팬츠가 필요할까 하는...한 번 아프기 시작하면, 쉽게 낫지 않고, 자전거 여행 자체가 힘들 수도 있으므로, 중간 중간 전용 팬츠를 입을 필요가...
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가칭 '세월아네월아' 자전거 교우회 우중 라이딩 후기(사진, 동영상) 2012.07.15해당카페글 미리보기
쫄쫄이 패드바지를 입으시라고 하니까 영 쑥스러워하시네요. ㅎㅎ 사진 좌측부터 빌립보님, 신부님, 스데반님. 야고보님. 스데반...있어 참 놀라왔습니다. 잔차의 나라 네덜란드에서 자전거 밀수해서 가지고 오시면 날라다니실듯... 흐릿한 날씨가 햇빛...
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호미숙 자전거여행[입문자 자전거 구입요령과 안전하게 타기-코스모스 환상길] 2013.09.17해당카페글 미리보기
기어변속까지 완전하게 익힌 뒤에 반포까지 첫 라이딩을 동행했습니다. 패드바지를 입었지만 처음 자전거 탈 때는 당연히 엉덩이가 불이 날 정도로 아프게 됩니다. 자전거를 익히는 어느 정도 기간 동안 아파도 꾸준히 타고 안전하고 바르게 타는 것을...
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자전거로 살빼기, 장거리 뛰기, 꿀벅지 만들기 2012.05.13해당카페글 미리보기
1. 패드가 들어있는 바지, 땀배출이 잘되는 상의 져지 2. 평지 90회 이상의 페달링 회전수/분 (케이던스) 훈련, 언덕에서 70회 유지 (근력-장딴지등의 힘으로 누르며 타는 것이 아니라 가벼운 기어로 빠르게 회전시켜 에너지소모를 줄이는 방법, 평소 훈련...
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중고나라에서 자전거 직거래로 살려고하는데 자전거 아시는분 읽어주시면 감사 ㅠ 2013.11.16해당카페글 미리보기
프랭크 타이론 2012모델 하이브리드 자전거 판매합니다. (중고나라) |작성자 음유시인...8월에 상태 좋은 거 중고로 구입 후 갑천변에서 딱 2번 탓습니다. 한번 타고 엉덩이 아파서 푹신한 전립선 안장으로 바꾸고 엉덩이 패드있는 긴바지, 속바지, 핸드폰...
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자전거 응급조치 및 명칭 각종자료 2009.03.27해당카페글 미리보기
때 엉덩이가 좌우로 흔들리지 않고 페달링할 수 있는 최대 높이를 기준 하거나 평지에서 자전거에 올라 한쪽발 끝으로 바닥을 집고 다른쪽 발을 페달에 올려 놓았을 때 페달을 밟고 있는 다리가 약간 구부려 지는 정도를 선택 바닥으로부터 자신의 가랭이...
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자전거 응급조치 및 명칭 각종자료 2020.07.24해당카페글 미리보기
때 엉덩이가 좌우로 흔들리지 않고 페달링할 수 있는 최대 높이를 기준 하거나 평지에서 자전거에 올라 한쪽발 끝으로 바닥을 집고 다른쪽 발을 페달에 올려 놓았을 때 페달을 밟고 있는 다리가 약간 구부려 지는 정도를 선택 바닥으로부터 자신의 가랭이...