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<빈맥,부정맥,흉통 극복하기> 2024.01.24해당카페글 미리보기
하시고 자전거 타기, 수영,걷기 등 유산소 운동을 하는 것도 도움이 됩니다. 이제 가슴이 뛰는 대부분의 형태에 대하여 알아 보았습니다. 저도 누구보다도 심장이 빨리 뛰는 두려움을 많이 겪어 보았습니다. 그 심각성과 두려움이 얼마나 큰지도 잘 알고...
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심혈관 지키려면…나쁜 콜레스테롤만 줄이면 된다? 2024.01.22해당카페글 미리보기
방문, 부작용에 대한 우려 때문에 복용을 중단하거나 심지어 시간이 흐름에 따라 약을 복용해야 한다는 사실을 잊어버리기도 한다. 반면 약은 제대로 복용하지만 약을 과신해 음식 조절을 제대로 하지 않는 경우도 있다. 스타틴 등 약을 복용한다는 것이...
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당화혈색소 낮추기 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
달리기, 자전거 타기, 수영 등 다양한 운동을 즐길 수 있으며, 자신의 체력 수준에 맞춰 운동 강도와 시간을 조절하는 것이 중요합니다. 실제 환자 리뷰: "저는 매일 아침 30분 동안 걷기를 하고 있습니다. 운동을 시작한 이후 혈당 수치가 많이 낮아졌고...
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2024년 3권 1월 13일 토요일 <주식투자자의 시선> 2024.01.13해당카페글 미리보기
편하게 타기 어렵다는 말은 간과했다. 자전거의 보급률만 봤는데 차를 좋아하는 우리나라 정서상 자전거의 보급률은 낮은 게 당연했을 수 있겠다. 전기자전거가 생기면서 자동차를 대체하고, 운동과 레저활동을 겸할 수 있고, 환경에 대한 관심이 높아지는...
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딸랑2 증언 <31. 앙녜> 2023.12.31해당카페글 미리보기
또다른 계획이 있으셨는지, 아들은 자전거를 타고 회사일을 보다가 심장약 부작용으로 손가락이 펴지지 않아, 사람을 다치게...더하여 팔까지 못쓰게 되어 전치 8주진단이 났고, 훨체어도 혼자 타기어려울 정도며 코로나로 면회도 어려웠습니다. 정말 이해...
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“발 아프면 살찐다?”…나도 모르게 몸무게 느는 뜻밖의 이유들 2024.01.01해당카페글 미리보기
대신 자전거 타기나 수영을 하라. 물리치료사를 찾아가서 당신의 특정 증상에 맞는 운동 프로그램을 짜달라고 하라. 잘못된 처방약을 먹고 있다=체중 증가를 유발하는 약은 많고도 많다. 피임약, 호르몬 요법제, 스테로이드, 심장병과 고혈압에 먹는 베타...
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♧ 감기 일단, 고전적인 것부터 시작해보세요.외 6건의 건강정보입니다 2023.12.03해당카페글 미리보기
피부에 부작용을 초래할 수 있는 화학성분이 전혀 없다는 것입니다. ======================== ======================================================================== ================================= ●♡● [두뇌 노화 (頭腦老化)예방법] *나이...
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하지정맥류 치료, 입원은 필수일까? 2023.11.20해당카페글 미리보기
재발한다거나 부작용이 나타나지는 않습니다. 회복과정 중 느끼게 되는 당김 및 저림 증상 정도는 느낄 수 있습니다. 휴식을 권하는 이유는? 하지정맥류 수술은 손상된 정맥을 찾아내어 제거, 폐색하는 것이기 때문에 근육 및 신경 혹은 뼈에는 무리가...
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의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법 2023.12.02해당카페글 미리보기
낮추면 부작용만 커진다. 약으로 혈당치를 낮출 경우 약의 부작용이 나타날 수 있다. 혈당치를 떨어뜨리기 위해서는 걷기, 자전거타기, 수영, 스트레칭 등의 유산소 운동이 효과 적이다.일단 부지런히 걷기부터 시작하는 것이 좋다. 06. 콜레스테롤은 약...
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100살까지 팔팔하게 관절 회춘법 2023.12.17해당카페글 미리보기
때 음식만 줄이면 영양이 부족해서 뼈와 관절이 약해지는 부작용을 낳을 수 있으므로 적절한 운동요법과 식이요법을 통해 꾸준히...넓게 해주면 이롭다. 전문 교수는 “걷기, 수영, 자전거 타기 등이 특히 관절에 좋은 운동.”이라고 추천한다. 운동 효과...