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조금 있으면 유월 하지감자가 나온데요 2020.05.31해당카페글 미리보기
감자조림 맛있게 만드는법~ 잔멸치 넣어 영양 만점 감자조림! 볶아먹기도 하고 쪄먹기도 하는 감자~ 아이들 반찬으로 정말 많이 사용하고 있는데요 특히 아이들 입 맛에 가장 잘 맞고 좋아하는 건 역시 간장양념에 조린 감자조림인 것 같아요. 오늘은...
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한식조리 2014.02.09해당카페글 미리보기
덮어준다.) 멸치조림(잔멸치볶음) <요구사항> 1. 양념이 고루 묻어 있어야 하고 서로 엉기지 않도록 완성하여 제출하시오. 만드는법 1. 멸치 200g - 티고르기 => 팬에 식용유 두르지 않고 다진마늘 => 멸치 볶기 2. 꽈리고추가 주어지면 따로 볶기 3...
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[키성장음식/멸치음식] 키크는덴 멸치음식! 2008.01.25해당카페글 미리보기
키크는덴 멸치음식! 풋고추 멸치 조림 재료 ◈ 풋고추멸치 조림 재료 꽈리고추200g, 잔멸치50g, 진간장3큰술 설탕1큰술, 다진...깨소금1작은술, 실고추조금, 물1/2컵 ◈ 풋고추 멸치 조림 만드는 법 ①꽈리고추는 연하고 맵지 않은 것을 준비해 꼭지를...
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멸치음식 2011.10.04해당카페글 미리보기
풋고추 멸치 조림 재료 ◈ 풋고추멸치 조림 재료 꽈리고추200g, 잔멸치50g, 진간장3큰술 설탕1큰술, 다진마늘1작은술, 참기름2...깨소금1작은술, 실고추조금, 물1/2컵 ◈ 풋고추 멸치 조림 만드는 법 ①꽈리고추는 연하고 맵지 않은 것을 준비해 꼭지를...
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건강음식 - 모발과 손톱을 위한 식이요법 & 건강요리 2013.07.12해당카페글 미리보기
조려지면 미나리를 넣고 불을 끈다. 대두잔멸치조림 ■ 준비할 재료 대두 2컵, 잔멸치 ⅓컵, 조림장(다시마물 3컵, 간장 3½큰술...술, 청주·맛술 2큰술씩), 참기름·깨소금 ½큰술씩 ■ 만드는 법 ① 대두는 하룻밤 충분히 불려둔다. 잔멸치는 체에 밭쳐...
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건강요리 - 쌉싸래 향긋~ 쌈 건강요리 2012.04.23해당카페글 미리보기
생선조림, 생선구이, 조개젓을 이용해서 만든 반찬 등과 같이 먹으면 향으로 인해서 비린 맛을 없애준다. 맛이 순한 재료보다는...쌈채소는 돼지고기와 같이 먹으면 궁합이 잘 맞는다. 몸을 냉하게 만드는 찬 성질의 음식과 특히 찰떡궁합. ● 뻣뻣하면서...
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별미 반찬 2012.06.17해당카페글 미리보기
고추조림 ■ 준비할 재료 두부 ½모, 꽈리고추 8개, 실파 2대, 소금·밀가루·식용유·통깨 약간씩, 양념장(채썬 마늘 2쪽 분량...술, 고춧가루 1작은술, 맛술 1작은술, 다시마물 2큰술) ■ 만드는 법 1. 두부는 물기를 닦고 사방 3cm 크기, 1cm 두께로...
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미역냉채와 두부콩나물 요리들~~ 2010.07.23해당카페글 미리보기
고추조림 ■ 준비할 재료 두부 ½모, 꽈리고추 8개, 실파 2대, 소금·밀가루·식용유·통깨 약간씩, 양념장(채썬 마늘 2쪽 분량...술, 고춧가루 1작은술, 맛술 1작은술, 다시마물 2큰술) ■ 만드는 법 1. 두부는 물기를 닦고 사방 3cm 크기, 1cm 두께로...
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모양도 예쁘고 맛있는 주먹밥 2006.08.30해당카페글 미리보기
큰술, 통깨·후춧가루 약간씩), 건파래 100g, 맛소금·흰 설탕 약간씩, 찬밥 3공기, 참기름 1작은술, 식용유 적당량 ⊙만드는 방법 ① 잔멸치는 팬에 볶아 비린 맛을 날린 후 기름 두른 팬에 넣어 멸치양념과 함께 조린다. 멸치조림은 미리 준비해두면...
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[레시피 모음] 706 가지 요리천사 레시피를 찾기쉽게 정리했어요 ♬ 2011.04.21해당카페글 미리보기
샐러드 잔멸치 두부 냉채 오이선 뱅어포 연근 샐러드 과일 요쿠르트 샐러드 문어샐러드 돌나물딸기 샐러드 닭가슴살 샐러드 단호박 샐러드 음료와 디저트(28가지) 바나나 미숫가루, 향기롭고 건강한음료 블루베리 요쿠르트아이스크림 네가지맛 아이스크림...