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함께 먹으면 좋은 음식//허준 선생의 '무병장수'하는 10가지 건강 비법//★나이 들면 팔다리 가늘어지는 이유, 대처법★ 2024.06.22해당카페글 미리보기
10가지 건강 비결 💥장수십결' (張壽十決)💥 1. 호흡법(呼吸法) < "맑은 공기를 마시라." > 공기는 바로 기(氣)이다. 즉 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용 을 하는 기(氣)가 된다. 그러므로 맑은 공기는 맑은 氣가...
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건강에 좋은 음식8가지 2023.01.15해당카페글 미리보기
건강에 좋은 아미노산, 판토텐산, 엽산, 티로신 등도 들어 있어 머릿결을 건강하게 가꿔준다. 키위는 벌레가 잘 생기지 않는 특성이 있어 농약을 사용하지 않는 것도 건강 식품으로 각광받는 이유 중 하나다. 매일 먹을 수 있기에는 가격이 약간 부담...
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단월드 배꼽힐링으로 장 건강 관리하세요! 2024.07.01해당카페글 미리보기
하는 게 중요하다고 해요. 또 식이섬유가 풍부한 음식을 먹고 장건강에 관심을 가져야 한다고 합니다. 수분 섭취도 충분히 해...먹는 것도 도움이 된다고 하네요. 장내 좋은 균이 많아야 장이 건강하고 배변활동도 원활하게 할 수 있다고 해요. 물은 찬물...
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위와 장 건강에 좋은 식품 6가지 (소화불량, 위염, 장염, 복통, 설사, 변비, 해독, 항산화) 2022.07.28해당카페글 미리보기
장 건강에 좋은 식품 6가지 (소화불량, 위염, 장염, 복통, 설사, 변비, 해독, 항산화) 안녕하세요 약들약의 고약사 입니다 오늘...대해서 알아보았고요 모든 병은 음식으로 치료 할 수 있다고 합니다.. 음식을 잘 활용하시면 뜻하지 못한.. 큰 도움이 될...
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아침에 먹는 달걀+견과류의 효과… 피해야 할 음식은? 2023.12.08해당카페글 미리보기
아침의 단골 메뉴다. 달걀은 단백질이 많아 근육 유지를 돕고 사과의 식이섬유는 장 건강에 좋다. 다만 같이 먹으면 안 좋은 음식도 있다. 무엇일까? 달걀 + 두유… 음식 궁합 좋지 않은 이유? 아침에 우유가 내키지 않아 콩으로 만든 두유를 마시는 사람...
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장염에 먹어도 되는 음식 2023.10.22해당카페글 미리보기
1. 밥 장염 때문에 식욕이 떨어져도 꼭 먹어야 하는 음식 중 하나가 밥입니다. 밥은 소화가 잘 되며, 건강한 세균을 증식시켜 장...고단백, 저지방 식품을 섭취해야 합니다. 이때, 참치캔은 좋은 선택입니다. 참치캔에는 장 건강에 좋은 오메가3 지방산이...
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아침에 먹는 달걀+견과류의 효과… 피해야 할 음식은? 2024.06.22해당카페글 미리보기
아침의 단골 메뉴다. 달걀은 단백질이 많아 근육 유지를 돕고 사과의 식이섬유는 장 건강에 좋다. 다만 같이 먹으면 안 좋은 음식도 있다. 무엇일까? 달걀 + 두유… 음식 궁합 좋지 않은 이유? 아침에 우유가 내키지 않아 콩으로 만든 두유를 마시는 사람...
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아침에 먹는 달걀+견과류의 효과… 피해야 할 음식은? 2023.12.07해당카페글 미리보기
아침의 단골 메뉴다. 달걀은 단백질이 많아 근육 유지를 돕고 사과의 식이섬유는 장 건강에 좋다. 다만 같이 먹으면 안 좋은 음식도 있다. 무엇일까? 달걀 + 두유… 음식 궁합 좋지 않은 이유? 아침에 우유가 내키지 않아 콩으로 만든 두유를 마시는 사람...
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아침에 먹는 달걀+견과류의 효과… 피해야 할 음식은? 2023.12.06해당카페글 미리보기
아침의 단골 메뉴다. 달걀은 단백질이 많아 근육 유지를 돕고 사과의 식이섬유는 장 건강에 좋다. 다만 같이 먹으면 안 좋은 음식도 있다. 무엇일까? 달걀 + 두유… 음식 궁합 좋지 않은 이유? 아침에 우유가 내키지 않아 콩으로 만든 두유를 마시는 사람...
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아침에 먹는 달걀+견과류의 효과… 피해야 할 음식은? 2024.04.16해당카페글 미리보기
아침의 단골 메뉴다. 달걀은 단백질이 많아 근육 유지를 돕고 사과의 식이섬유는 장 건강에 좋다. 다만 같이 먹으면 안 좋은 음식도 있다. 무엇일까? 달걀 + 두유… 음식 궁합 좋지 않은 이유? 아침에 우유가 내키지 않아 콩으로 만든 두유를 마시는 사람...