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콜레스테롤! 정체를 밝혀라 2005.11.11해당카페글 미리보기
수치가 높은 이유는 물오징어의 가식부(먹을 수 있는 부위) 100g당 수분이 81.9%인데 이 안에 300mg/d1의 콜레스테롤이 함유되어 있다가 수분이 증발되고 나면 g당 수치가 훨씬 더 높아지기 때문. 대체적으로 알류와 게와 같은 해산물의 수치가 육류보다...
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HDL 콜레스테롤 높이는 방법-몸에 좋은 콜레스테롤 2013.09.12해당카페글 미리보기
함유량이 높은 육식이나 기름기 많은 튀김보다는 채소, 과일, 곡물 등의 식물성 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 때문에 이상...대표적인 것으로 손꼽히고 있습니다. ■hdl콜레스테롤이란? 콜레스테롤 수치가 높아지만 동맥경화가 와서 심장질환의 위험이...
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콜레스테롤.. 2011.03.24해당카페글 미리보기
이중에서 저밀도 지단백은 악성 콜레스테롤이라고도 하며 동맥경화증의 발생과 밀접한 관계가 있다. 반대로 고밀도 지단백은 양성 콜레스테롤이라고도 하며 동맥벽에 있는 콜레스테롤을 간으로 운반하는 작용을 해 동맥경화증을 억제한다. 콜레스테롤 농도...
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새우? 콜레스테롤 걱정하지 말고 드세요 2014.04.15해당카페글 미리보기
2배나 높은 것으로 나타났다. 이렇게 심장과 뇌혈관질환의 주범으로 알려져 있지만 실제로는 생명을 유지하기 위해 일정량의...음식물의 소화 흡수에 필요한 담즙산의 원료가 되는 등 우리 몸에서 주요한 역할을 하고 있다. 사람들은 혈액의 콜레스테롤이...
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콜레스테롤에 대한 다섯 가지 오해 2012.02.13해당카페글 미리보기
콜레스테롤인 저밀도지단백 콜레스테롤(LDL cholesterol)이 가장 중요한 지표다. 콜레스테롤이 높은지 낮은지, 또 약을 먹고...나쁜 콜레스테롤 수치를 확인해 보자. 만일 130㎎/㎗이 넘는다면 정상보다 높은 것이니 낮추어야 한다. 190㎎/㎗이 넘는다면...
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새우? 콜레스테롤 걱정하지 말고 드세요 2014.04.09해당카페글 미리보기
2배나 높은 것으로 나타났다. 이렇게 심장과 뇌혈관질환의 주범으로 알려져 있지만 실제로는 생명을 유지하기 위해 일정량의...음식물의 소화 흡수에 필요한 담즙산의 원료가 되는 등 우리 몸에서 주요한 역할을 하고 있다. 사람들은 혈액의 콜레스테롤이...
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콜레스테롤의 정체 및 예방 2004.11.22해당카페글 미리보기
수치가 높은 이유는 물오징어의 가식부(먹을 수 있는 부위) 100g당 수분이 81.9%인데 이 안에 300mg/d1의 콜레스테롤이 함유되어 있다가 수분이 증발되고 나면 g당 수치가 훨씬 더 높아지기 때문. 대체적으로 알류와 게와 같은 해산물의 수치가 육류보다...
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콜레스테롤! 정체를 밝혀라 2005.05.07해당카페글 미리보기
수치가 높은 이유는 물오징어의 가식부(먹을 수 있는 부위) 100g당 수분이 81.9%인데 이 안에 300mg/d1의 콜레스테롤이 함유되어 있다가 수분이 증발되고 나면 g당 수치가 훨씬 더 높아지기 때문. 대체적으로 알류와 게와 같은 해산물의 수치가 육류보다...
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Re:[콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추려면] 2003.09.28해당카페글 미리보기
과 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)이 있는데 HDL은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막고 혈관내의 콜레스테롤을 떼어내는 역활을 하므로 많을수록 좋다. 그러나 LDL은 콜레스테롤을 혈관 벽에 쌓이게 하기 때문에 적을수록 좋다. 최근 혈중 콜레스테롤의...
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콜레스테롤 2015.09.08해당카페글 미리보기
기관에서 높은 농도로 발견되며 혈전의 주요 구성 성분이기도 하다. 콜레스테롤은 많은 생리적 및 생화학적 반응에 중요한 역할을 하지만 심혈관 질환에 밀접한 관련이 있다. 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤은 부정확한 용어이긴 하지만 많이 사용되는...