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“평생 이 운동만 해도 병원갈 일이 없습니다” 일본 장수마을에서 매일 한다는 전신운동 발꿈치들기 운동법 2023.09.01해당카페글 미리보기
이런저런 제약과 함께 시간이 없다는 핑계가 섞인 변명을 하시게 되는게 보통입니다. 하지만 집에서 티비를 보고도 매일 전신운동을 할 수 있다고 하는데요. 오늘은 간단하게 근육 손실을 예방할 수 있고 온 몸의 통증이 줄어든다는 발꿈치들기 운동에...
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파상풍 Tetanus 2024.05.22해당카페글 미리보기
잠복기가 짧을수록 예후가 나쁩니다. 파상풍의 증상은 전반적인 근육의 뻣뻣함, 과민 증상, 두통, 미열, 오한, 전신적 통증입니다. 근육 경직이 나타나면서 입을 열지 못하고, 음식을 삼키지도 못합니다. 안면 경련이 나타나 입이 바깥쪽으로 끌려서 웃는...
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전신 근육과 통증 2009.10.15해당카페글 미리보기
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[정보] ‘허리 삐끗했다’는 뜻… 인대 문제? or 근육 문제? 2023.08.25해당카페글 미리보기
수 있기 때문이다. 48시간 이상 너무 오래 누워지내면 전신 근육의 쇠약과 심혈관계의 부적응으로 인해 합병증이 발생할 수...진통제, 소염제 혹은 근이완제의 복용이다. 통증은 인대손상에 의한 염증이나 근육의 과도한 수축 때문에 발생하기 때문에...
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극하근통증 : 어깨결림이 아니라면 2022.08.11해당카페글 미리보기
동안 극하근통증 이상통증을 유발합니다. 그럼 왜 생기는 걸까요? 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 외부적으로는 잘못된 자세...긴장 등과 관련해서 발생하기도 합니다. 처음부터 전신이 아픈게 아니라 대부분 목(목결림)과 어깨(어깨결림)에서 시작해...
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약해진 중년의 무릎…통증 걱정 없는 운동 3 2023.10.13해당카페글 미리보기
건강 여부를 판별하는 핵심 지표 중 하나이므로, 무릎에 통증이 있다면 무릎 관절이 사용되지 않는 상체 근력 운동부터 시작하는...않아 타 유산소 운동 대비 무릎의 부담이 월등히 적다. 전신 근육의 80% 이상이 동원되는 운동인만큼, 신체 전반의 근력을...
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A형 독감 증상 기침 열 전염 후 격리 기간 2024.07.04해당카페글 미리보기
인후가 붉어지고 아프게 느껴집니다. .gangnam.go.kr 콧물: 맑은 콧물이나 노란색 콧물이 나타납니다. 근육통: 전신 또는 특정 근육에 통증이 나타납니다. 두통: 심한 두통이 나타납니다. 오한: 오한과 함께 떨리는 증상이 나타납니다. 피로감: 극심한...
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‘허리 삐끗했다’는 뜻… 인대 문제? or 근육 문제? 2023.08.25해당카페글 미리보기
수 있기 때문이다. 48시간 이상 너무 오래 누워지내면 전신 근육의 쇠약과 심혈관계의 부적응으로 인해 합병증이 발생할 수...진통제, 소염제 혹은 근이완제의 복용이다. 통증은 인대손상에 의한 염증이나 근육의 과도한 수축 때문에 발생하기 때문에...
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어깨뼈통증 콕콕 쑤시고 결린다면 2022.07.17해당카페글 미리보기
수시간 동안 근막동통증후군으로 이상통증을 유발합니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 외부적으로는 잘못된 자세가 주원인...성격 등과 관련해서 발생하기도 합니다. 처음부터 전신이 아픈게 아니라 대부분 목과 어깨에서 시작해 차츰 주변 근육...
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빠르고 강력한 진동이 전신과 머리골을 하루종일 뒤흔들고, 마이크로파가 체액을 온종일 뎁히는데 심한 열감과 땀이 계속 나고 호흡곤란. 2023.09.05해당카페글 미리보기
눈 근육도 땅기는데 눈이 땅기고 눈꺼풀을 포함해서 굉장히 눈을 뜨는 게 무겁게 느껴지게 고문이 들어옴. 밥을 먹는데 귀고막과 머리골 내부가 가스가 차오르면서 가스폭발할 것 같고 귀고막이 금방이라도 터질 것 같음. 그리고 혓바닥을 종이 날로...