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종아리살빼기 원인을 알아야 잡져~ 2002.12.22해당카페글 미리보기
종아리살 빼기. "내 다리는 타고난 '무'란 말인가 . .?"하며 애통해 하는 분들이 계실 텐데요. . 아니에요!! 절대 아니죠. 타고 나는 무가 어디있겠어요 . .*^^* 적을 알아야 백전백승! 우리 '다리가 무가 되어버린 원인'부터 분석을 해 보자구요. 1...
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종아리 살 빼기 체조 2010.11.15해당카페글 미리보기
여자라면 신경이 많이 쓰이는 부위! - 다리를 넓게 벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 한다. - 10회 이상 반복한다. 종아리 살빼기 체조 2 - 누워서 두 다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 위로 올린 상태에서 자전거 타는 동작을 한다. - 속도는 빠를수록...
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종아리 살빼기에 얼마가? 2011.09.20해당카페글 미리보기
그 말이 내게는 최대의 소망인데/그거이 영 상체에 비해 종아리가 말라서/푹 헛디뎌 발등에 멍이 희미하니 걷기는 걸어야 하는데...빈곤을 날리려구요 발등만 나으면 아무 바람이 없다하고도 그 알빼기 활자에 또 발동이/세상만사 천차만별/ 생긴대로 듣고...
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종아리 살빼기! 2005.03.19해당카페글 미리보기
여자라면 신경이 많이 쓰이는 부위! - 다리를 넓게 벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 한다. - 10회 이상 반복한다. 종아리 살빼기 체조 2 - 누워서 두 다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 위로 올린 상태에서 자전거 타는 동작을 한다. - 속도는 빠를수록...
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종아리 살 빼기 체조 2007.01.01해당카페글 미리보기
여자라면 신경이 많이 쓰이는 부위! - 다리를 넓게 벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 한다. - 10회 이상 반복한다. 종아리 살빼기 체조 2 - 누워서 두 다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 위로 올린 상태에서 자전거 타는 동작을 한다. - 속도는 빠를수록...
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종아리 살빼기 2013.03.06해당카페글 미리보기
지방형’ 등이 있다. 따라서 한방에서는 거기에 맞게 지방분해침, 부항, 물리치료 등으로 치료하여 종아리의 사이즈를 줄여주게 된다. 집에서 종아리 살을 뺄 수 있는 방법으로는 발 목욕법, 경혈지압법이 있다. 발 목욕법은 매일 잠자기 전 따뜻한 물에...
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종아리살 빼기 2008.03.03해당카페글 미리보기
척추)를 테스트한다. 처음 한 다리만 사용해서 하려면 너무 어렵기 때문에 양다리를 사용해서 하라. 2A 시작 자세: 볼 위에 종아리의 절반 정도를 대고 눕는다. 발끝은 천장을 향하게 한다. 팔을 몸옆으로 뻗고 손바닥은 바닥에 붙인다. 2B 운동: 둔근을...
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종아리 살빼기 2013.04.25해당카페글 미리보기
지방형’ 등이 있다. 따라서 한방에서는 거기에 맞게 지방분해침, 부항, 물리치료 등으로 치료하여 종아리의 사이즈를 줄여주게 된다. 집에서 종아리 살을 뺄 수 있는 방법으로는 발 목욕법, 경혈지압법이 있다. 발 목욕법은 매일 잠자기 전 따뜻한 물에...
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헬스 몸짱 운동방법 - 종아리 살 빼기 2006.06.01해당카페글 미리보기
헬스 몸짱 운동방법 - 종아리 살 빼기 승산혈·위중혈·승근혈 지압하면 예뻐져 발 목욕·타월로 다리 걸어당기기도 좋아 “미니스커트 한 번만 입어봤으면…” 이처럼 평생 짧은 치마 한 번 입어보는 것이 소원인 여성들이 많다. 종아리가 굵은 원인은...
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종아리살빼기 2007.07.24해당카페글 미리보기
[종아리살빼기] 날씬한 종아리살빼는법 배워보자 1.의자에 앉아 책 읽을 때 발바닥으로 공이나 빈 병 굴리기나 지압판을 이용한다 발바닥엔 손바닥처럼 온몸의 기관과 연결된 반사점이 있다. 따라서 이런 발바닥을 지압하면 피로도 가시고 다리도...