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14일차인데 통증이 오는게ᆢ 2023.09.25해당카페글 미리보기
수술하구 통기브스상태로 14일이 지났어요 갑자기 종아리부분에서 강한통증이 오는데 원래이런건가요 쿵쿵 거리면서 근육이완 현상이 느껴짐니다 어디 부딪친적은 없구 갑자기 종아리 근육이움직이면서 통증이 왔다가 사라지다가 반복하네요
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종아리, 무릎, 허벅지 성장통 급성장기 한방치료로 키크기 2024.07.30해당카페글 미리보기
아이가 종아리, 무릎, 허벅지에 통증을 호소한다면 이는 성장통의 징후일 수 있습니다. 그렇기 때문에 누구나 성장판 자가진단에 관심을 갖습니다. 성장통은 주로 양쪽 다리에 통증을 유발하며, 통증은 낮보다는 밤에 더 많이 느낍니다. 이는 뼈를 둘러싼...
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■03월24일★福★금요일■▶카프 레이즈 운동법■카프레이즈운동법(종아리근육운동)효과■ 2022.12.21해당카페글 미리보기
종아리근육운동)효과■ 1. 다리를 어깨너비로 벌린다 2. 발끝은 11자로 만든다 3. 발꿈치를 살짝 올려 발끝으로 선다 4. 발꿈치...까치발운동효과■ <혈액순환 상승><하체 밸런스 효과><허리 보호 효과><당뇨병 완화><하지정맥류 증상 완화><하체통증...
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다리 종아리 쥐나는이유 그리고 대처 방법에 대해서 알아보자! 2024.07.17해당카페글 미리보기
다리 종아리 쥐리는 이유와 대처 방법! 1. 다리 종아리 쥐리는 이유 다리 종아리 쥐림은 간단히 설명하면 근육이 충분한 산소를 공급받지 못해서 발생하는 통증입니다. 근육 활동이 활발해질 때, 근육은 산소와 영양분을 운반하는 혈액을 더 많이 필요로...
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무릎 오금 통증 뒤쪽 통증이 느껴질 때 원인은 무엇일까요 2024.07.16해당카페글 미리보기
긴장되거나 염증이 생겨 무릎 뒤쪽 통증이 발생할 수 있습니다. 종아리 근육 문제: 종아리 근육은 발목을 움직이는 근육입니다. 과도한 운동이나 걷기 등으로 인해 종아리 근육이 경련되거나 염증이 생겨 무릎 뒤쪽 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 관절...
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종아리 아프고, 발기도 시원찮은 男…‘이것’ 막힌 탓? 2024.06.21해당카페글 미리보기
있다. 종아리 통증은 몇 주 만에 자취를 감출 수 있다. 평소 혈압, 콜레스테롤, 혈당 관리에 힘써야 한다. 심전도, 관상동맥 칼슘 CT 촬영, 운동 스트레스 검사가 필요한 경우도 있다. 발기가 잘 안 된다. 발기가 종종 잘 되지 않는다면 강력한 경고 신호...
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팔자걸음 교정 (원인, 무릎통증, 허리통증) 2024.07.17해당카페글 미리보기
변경하여 팔자걸음으로 이어질 수 있습니다. 근육 불균형: 허벅지나 종아리 근육의 불균형은 발걸음 패턴을 변경하여 팔자걸음...수 있습니다. 관절염: 무릎이나 발목 관절염은 통증과 염증을 유발하여 팔자걸음으로 이어질 수 있습니다. 신경 : 다리에...
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발&종아리 관리 - 바른몸애 정관점 2024.06.06해당카페글 미리보기
근육은 발목의 움직임과 함께 발가락을 움직이며, 그래서 통증도 발목과 발에 집중됩니다. 위 그림에서 보듯이 발관리는 종아리...마찬가지 이유로 "족저근막염"이나 "무지외반증", "접질림"도 종아리 정강이 근육을 살피는데서부터 시작해야 합니다. 날씨...
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종아리통증 2022.10.04해당카페글 미리보기
요즘 양쪽 종아리에 근육 뭉치것처럼 통증이 있는데 주무르면 아프기도 하고 딱딱하게 근육 뭉친거처럼 그렇기도 하고 전에는 근육 뭉치고 몇일 지나면 통증은 없었는데 요즘은 2주감 넘게 계속 통증이 있네요 하지정맥류 의심일까요~ 아직 실필줄 같은건...
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내가 한 말들이 후회가 되지 않게 - 하루 5분! 종아리 마사지로 모든병을 고친다! 2024.05.13해당카페글 미리보기
데가 없다. 손으로 눌렀다 떼면 금방 원상태로 돌아온다, (5) 통증이나 피로감이 없다. 이 둘 (1, 2)가운데 당신은 어디에 해당...전자에 속하는 증상이 한 가지라도 있다면 당장 오늘부터 종아리 근육을 매일 5분씩 주물러서 풀어주어야 한다. 📣그...