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매일줄넘기1000개씩하다가조금씩더늘리고 군것질안하고 밥 조금먹으면 한달에 얼마정도빠질까요? 2008.02.03해당카페글 미리보기
줄넘기 1000개 하는건 되는데요 군것질이랑 밥 조금먹는데 안되더라구요ㅠㅠㅠㅠ 어쩌면 좋을까여?
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Re:하루에줄넘기1000개씩하고 6시이후에 안먹으면 얼마나 빠지나용 2002.10.17해당카페글 미리보기
빠지겠네요.. 저도 그랬거든요,. ^^ 저도 다이어트 한지 오늘이 2달하구도 일주일째예요.. 점심하구 저녁사이에 간식먹구 전 저녁은 먹지 않았구요,.. 한번 먹음 너무 먹어버리기 땜시.. ^^ 줄넘기 천개씩 하구 스트레칭 쪼까 하구. 8킬로 빠졌슴다.. ^^
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자전거20분 런닝20분 줄넘기1000개 칼로리 소모 어느정도일까요? 2013.11.05해당카페글 미리보기
80kg이구요 기초대사량 1600정돈데 자전거랑 런닝은 기계에 칼로리 표시가되는데 줄넘기는 표시가 안되서요ㅠㅠ 연달아하는게아니라 100번하고 30초쉬고 다시 100번하고 30초쉬도 그러는데도 살빠질까요??
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12일동안 5kg뺄건데! 줄넘기1000개 2012.04.08해당카페글 미리보기
줄넘기 천개 박봄다리운동 50개씩 3세트 하늘자전거 200개씩 3세트 식단은 세끼만먹고 저녁은 반식 정~말배고프면 과일섭취(꼬르륵소리방지용:하루에막대사탕1개) 빠지겠지?
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줄넘기 1000개 햇는데요.. 2004.10.12해당카페글 미리보기
별로 힘들지가 않아서 중간에 한번 3분 쉬고 거의 걸릴때만 잠시 쉴뿐 계속 논스톱으로 1000개 햇는데.. 효과없나요? 30분정도 햇는데... 어떤가요?? 고칠점좀 이야기 해주세요..
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지금 운동!!천천히 한시간 걷기vs 줄넘기 1000개 2014.06.18해당카페글 미리보기
걷기는 혼자 걸으면 속보가 안되ㅜㅜ 줄넘기는 500개씩만 해봐서 천개는 조금 부담스럽긴 함 ㅎㅎ 어떤거 할까? 지금 나갈려고~
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줄넘기를 1000개 정도씩 해야한다고 하던데...어케하져??? 2002.04.17해당카페글 미리보기
살을빼려면 줄넘기를 하는데 1000개정도는 해야 한다고 하는데... 대체 1000개를 어케 하져?? 전 100개만 해도 숨이 넘어갈려고 하는데... 전 1000개 하면 죽을거예여.... 투명줄넘기를 하면 같은 효과이겠져?? 155에 얼마면 날씬하다고 할까여??? 제 칭구...
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아침에 공복 줄넘기 1000개 하거든 2022.02.04해당카페글 미리보기
현재 애기어, 연예인 언급 관련 신고가 쇄도하고 있습니다. 공지 확인 후 활동해 주시기 바랍니다. 안좋으려나 밥먹고 하는거 싫어서 ㅜ
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2023 대구교육감배 학교스포츠클럽 줄넘기대회 여고부 우승[1위], 남고부 준우승[2위], 탁구대회 남고부 단체 3위 현수막(慶祝) 2023.09.23해당카페글 미리보기
클럽 줄넘기대회 여고부 우승[1위], 남고부 준우승[2위], 탁구대회 남고부 단체 3위 현수막{慶祝}"을 진심으로 축하합니다. ♧ 현암(玄巖) 최현우(崔鉉羽)설립자 겸 경제학박사님은 1927년 6월 20일에 "선비의 고장" 영주에서 출생하여 일찍이 부모님을...