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노년에 꼭 다니고 싶은 대학 2023.04.06해당카페글 미리보기
노년생활을 대학에 비유한 말이 있다고 합니다. 노년에 다니고 싶지 않은 대학과 꼭 다니고 싶은 대학교가 있다는데? 서울공대"는 무슨 뜻일까요? 바로...'서럽고 울적해서 공원에 가는 것'을 서울공대 다닌다고 한답니다^^ 동네 경로당에 나가면...
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아름다운 노년생활 2015.01.10해당카페글 미리보기
01. 즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. 그래야 여한 없이 살게 된다. 02. 좋은 친구와 만나라. 외로움은 암보다 무섭다. 03. 자서전을 써라. 인생의 정리가 저절로 이루어진다. 04. 덕을 쌓으며 살아라. 좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지게...
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하던 일과 즐거운 일 2023.07.10해당카페글 미리보기
하다가 노년이 되어 한국으로 돌아왔다. 간호학과 교수였던 부인이 말했다. “미국대학의 교수로 아직 프로젝트들이 남아 있어 고심을 하던 중에 유튜브방송에서 동해바닷가의 실버타운광경을 보고 체험을 하러 왔었어요. 사람들이 은퇴를 하고 여유롭게...
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노년을 젊게 2023.03.25해당카페글 미리보기
보고, 즐거운 것을 많이 듣고, 맛있는 음식(飮食)을 자주 먹으면 뇌(腦)에 좋다는 의미(意味)다. 「시력(視力)을 잃으면 사물을 잃고, 청력(聽力)을 잃으면 사람을 잃는다」는 말이 있듯이•••• 뇌는 시력과 청력의 자극으로 움직인다. 청력이 떨어지면...
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아름다운 노년생활 2015.02.28해당카페글 미리보기
01. 즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. 그래야 여한 없이 살게 된다. 02. 좋은 친구와 만나라. 외로움은 암보다 무섭다. 03. 자서전을 써라. 인생의 정리가 저절로 이루어진다. 04. 덕을 쌓으며 살아라. 좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지게...
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아름다운 노년생활 2015.01.06해당카페글 미리보기
01. 즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. 그래야 여한 없이 살게 된다. 02. 좋은 친구와 만나라. 외로움은 암보다 무섭다. 03. 자서전을 써라. 인생의 정리가 저절로 이루어진다. 04. 덕을 쌓으며 살아라. 좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지게...
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아름다운 노년생활 2015.01.06해당카페글 미리보기
01. 즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. 그래야 여한 없이 살게 된다. 02. 좋은 친구와 만나라. 외로움은 암보다 무섭다. 03. 자서전을 써라. 인생의 정리가 저절로 이루어진다. 04. 덕을 쌓으며 살아라. 좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지게...
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꽃다운 즐거운 인생(人生) 2023.06.23해당카페글 미리보기
[꽃다운 즐거운 인생(人生)] 그동안 얽매인 삶, 해방(解放)되어 여유(餘裕)로운 60-70대에 건강(健康)을 잘 유지(維持)해서 자유(自由)를 찾아 기쁨도 누리고 커피 한잔에 고독(孤獨)을 나누고, 우정(友情)도 나누며, 산에도 가고, 바다에도 가고 여행...
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노년의 성생활 2011.06.06해당카페글 미리보기
효과는 적어도 6주 이상 규칙적으로 실시해야 나타난다 (즐거운 마음으로 운동을 하면 많은 친구와 건강을 얻게 된다, 4)노년의 성 생활에 도움을 주는 식생활 육류나 튀김류를 피하고 나물,두부 등 야채와 콩류를 사용해 담백하게 조리한 메뉴가 장수...
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노년의 아름다움 2022.12.06해당카페글 미리보기
없는 생활 자세와 초월함에서 오는 여유, 그리고 당당함이 아닐까 생각합니다. 노년을 살아갈 수 있는 마음가짐과 행동을 실천하려고 조금씩 노력한다면 분명 얼굴에는 주름이 많더라도 마음에는 주름이 적은 아름다운 노인이 될 수 있을 것입니다. 과거가...