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♡커피는 과연 좋은가 ? 외 5건 [박홍식회장님의 카톡에서] 2023.01.01해당카페글 미리보기
늦다.! 커피는 따뜻할때 마시는 것이 잘 마시는 것이고. 인생은 지금 이순간에 즐겁게 사는것이 잘 사는 것이랍니다.(하트) (뽀뽀) 우리는 (부끄) 사랑을 알때쯤 사랑은 변하고~~ 부모를 알때쯤 부모는 아프고~~^-^ 자신을 알때쯤 많은걸 잃엇다~~ 흐르는...
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2023년12월14일 목요일(우정)출석부 2023.12.13해당카페글 미리보기
인체로 들어오면 교감 신경계를 자극하여 지방 분해와 열 발생을 증가 시켜 체지방의 축적을 억제한다고 합니다. 커피의 나이아신이 지방 분해를 촉진시키며, 식사 전에 마시면 식욕을 억제시켜 과식을 예방하고 칼로리 소비를 촉진시킨다고 합니다...
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점심 먹고 커피? 몸속 '이 영양소' 빼앗긴다 2023.04.07해당카페글 미리보기
있다. 커피에 들어 있는 타닌과 카페인 성분이 철분 흡수를 방해하기 때문이다. 철분이 타닌과 만나면 타닌철이 생성되는데, 이 결합물은 철분 흡수율을 절반까지 낮춘다. 또 철분이 위장에서 흡수되기 전에 카페인과 만나면 서로 달라붙어 소변으로 배출...
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복부지방 분해 식이요법 2013.03.12해당카페글 미리보기
지방층을 분해시켜 주는 음식을 골라 더 자주 많이 섭취하는 것이 요령이다. 먹으면서 하는 다이어트이다. 대표적인 것이 칼슘과 비타민D이 풍부한 음식들로 가장 추천하는 것이 우유와 유제품이다. 우유는 배에 지방층이 적게 쌓이게 할 뿐 아니라 배...
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원두커피가 건강에 미치는 영향 2023.04.16해당카페글 미리보기
위가 약한 사람은 주의할 필요가 있다. ▶ 다이어트 효과 커피는 대사를 항진시켜 체중감량을 도와주기도 한다. 카페인은 신체의...높게 되어 비만을 방지한다. 카페인은 글리코겐보다 먼저 피하지방을 에너지로 변환하는 작용을 한다. ▶ 음주 후 숙취...
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다가오는 여름... 지방분해에 좋은 음식 2017.05.30해당카페글 미리보기
줄 지방분해에 좋은 음식 BEST 4 를 소개하겠습니다 커피 커피는 황제다이어트에서 빼놓을 수 없는 구성요소 중 하나이며 커피의 카페인은 신진대사를 높여 중성지방을 분해하고 칼로리 소비를 늘려줍니다 또한, 커피를 마신 후 2~3시간 안에 가벼운 운동...
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커피 하루 한 잔 더 마시면, 당뇨 위험 6%↓ 왜? 2023.03.23해당카페글 미리보기
태워준다. 포도당·지질 대사를 조절하는 호르몬 아디포넥틴은 지방 분해를 돕고 염증을 줄여준다. 연구팀은 어떤 정해진 기준이...커피 소비량은 0~6잔이었다. 연구의 제1저자인 트루디 부트만 부교수(영양 역학)는 "커피 소비를 늘리면 제2형당뇨병 위험...
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커피 하루 한 잔 더 마시면, 당뇨 위험 6%↓ 왜?. 2023.04.08해당카페글 미리보기
태워준다. 포도당·지질 대사를 조절하는 호르몬 아디포넥틴은 지방 분해를 돕고 염증을 줄여준다. 연구팀은 어떤 정해진 기준이...커피 소비량은 0~6잔이었다. 연구의 제1저자인 트루디 부트만 부교수(영양 역학)는 "커피 소비를 늘리면 제2형당뇨병 위험...
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직장인을 위한 뱃살빼기 프로젝트 -메조테라피 지방분해주사 고주파 행복한비만클리닉 2006.11.20해당카페글 미리보기
동료들과 커피를 마시는 10~20분을 적극 활용하면 하루가 다르게 뱃살이 빠지는 것을 실감할 수 있다. 3_복도 걷기 새로운 아이디어를 찾을 때도 가만히 앉아 있지 말고 복도를 이리저리 걸으면서 생각한다. 책상서랍 안에 조그만 아령을 준비해두었다가...
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직장인을 위한 뱃살빼기 프로젝트 -메조테라피 지방분해주사 고주파 행복한비만클리닉 2006.11.20해당카페글 미리보기
동료들과 커피를 마시는 10~20분을 적극 활용하면 하루가 다르게 뱃살이 빠지는 것을 실감할 수 있다. 3_복도 걷기 새로운 아이디어를 찾을 때도 가만히 앉아 있지 말고 복도를 이리저리 걸으면서 생각한다. 책상서랍 안에 조그만 아령을 준비해두었다가...