카페검색 본문
카페글 본문
-
맨발 걷기 효능·효과, 어디까지일까 2023.10.03해당카페글 미리보기
하루 평균 3시간 정도 걷는다. 걸을 땐 손에 생수 한 병을 들고 나가는데, 소금을 한 숟가락 넣는다. 간간한 물을 수시로 마시며...앞에 둔다. 그래야 유리나 나무뿌리 등 장애물을 피할 수 있다. 보폭은 평소대로, 속도는 한 시간에 4㎞ 정도다. 걸음걸이...
-
맨발 전도사 “삼시 세끼, 하루 세 번 걸어라” 2023.09.23해당카페글 미리보기
하루 평균 3시간 정도 걷는다. 걸을 땐 손에 생수 한 병을 들고 나가는데, 소금을 한 숟가락 넣는다. 간간한 물을 수시로 마시며...앞에 둔다. 그래야 유리나 나무뿌리 등 장애물을 피할 수 있다. 보폭은 평소대로, 속도는 한 시간에 4㎞ 정도다. 걸음걸이...
-
맨발 걷기 열풍 2023.09.24해당카페글 미리보기
하루 평균 3시간 정도 걷는다. 걸을 땐 손에 생수 한 병을 들고 나가는데, 소금을 한 숟가락 넣는다. 간간한 물을 수시로 마시며...앞에 둔다. 그래야 유리나 나무뿌리 등 장애물을 피할 수 있다. 보폭은 평소대로, 속도는 한 시간에 4㎞ 정도다. 걸음걸이...
-
맨발걷기 2. 2023.09.23해당카페글 미리보기
하루 평균 3시간 정도 걷는다. 걸을 땐 손에 생수 한 병을 들고 나가는데, 소금을 한 숟가락 넣는다. 간간한 물을 수시로 마시며...앞에 둔다. 그래야 유리나 나무뿌리 등 장애물을 피할 수 있다. 보폭은 평소대로, 속도는 한 시간에 4㎞ 정도다. 걸음걸이...
-
GTX(수도권 광역 급행철도)는 출퇴근 시간 줄이는 ‘교통복지’ 2013.08.02해당카페글 미리보기
출근하는 직장인과 학생으로 늘 만원이다. 콩나물시루 같은 버스에 억지로 몸을 밀어 넣는다. 그마저도 여의치 않아 다음 버스를 기다리는 일도 부지기수다. 버스가 20여 분을 달려 의왕 톨게이트를 지나자 길이 막히기 시작한다. 수도권에서 서울로 출근...
-
GTX(수도권 광역 급행철도)는 출퇴근 시간 줄이는 ‘교통복지’ 2013.08.19해당카페글 미리보기
출근하는 직장인과 학생으로 늘 만원이다. 콩나물시루 같은 버스에 억지로 몸을 밀어 넣는다. 그마저도 여의치 않아 다음 버스를 기다리는 일도 부지기수다. 버스가 20여 분을 달려 의왕 톨게이트를 지나자 길이 막히기 시작한다. 수도권에서 서울로 출근...
-
KBS수요기획 내인생에 날개를 달다 - 자전거 출퇴근 입문기 2008.11.06해당카페글 미리보기
없었지만 시간과 체력이 뒷받침되지 않아 늘 실패로 끝나고 말았다. 그랬던 그가 자전거로 출퇴근을 하면서 20년 동안 변함이 없었던 체중을 줄이는 데 성공, 20대 시절의 체격을 되찾게 됐다. 뿐만 아니라, 만성적이었던 고혈압과 코골이까지 개선...
-
하루에 2시간 농땡이 치는 직장인의 시간관리 2014.01.14해당카페글 미리보기
결과, 직장인들은 근무시간 중 평균 2.4시간 동안 업무 이외의 활동을 하는 것으로 집계된 것이다. 근무지에서 실제 일을 하지 않고 보내는 시간으로 2시간을 꼽은 응답자가 34.3%로 가장 많았으며 그 다음은 1시간(28%), 3시간(21.8%), 4시간(8.2%) 등이...
-
하루에 2시간 농땡이 치는 직장인의 시간관리 2013.08.05해당카페글 미리보기
결과, 직장인들은 근무시간 중 평균 2.4시간 동안 업무 이외의 활동을 하는 것으로 집계된 것이다. 근무지에서 실제 일을 하지 않고 보내는 시간으로 2시간을 꼽은 응답자가 34.3%로 가장 많았으며 그 다음은 1시간(28%), 3시간(21.8%), 4시간(8.2%) 등이...
-
비행기로 출퇴근 _ 제주의 부동산 _ 투자 이민 2016.02.26해당카페글 미리보기
쏟아붓는 직장인이 많습니다. 재미난 실제 사례로서, 지난해 8월 미국 CNN과 영국 인디펜던트에는 바다 건너 1500㎞ 거리를 비행기로 출퇴근하는 사람의 사연이 소개되었습니다. 런던의 소셜미디어회사에 다니는 샘 쿠크니가 런던의 살인적인 집세를...