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동유럽/발칸 2024년 4월 4일 5개국 9일 일반 2024.03.29해당카페글 미리보기
수건은 일반적으로 1인 1개 세팅되어있습니다. 7. 식 수 : 유럽은 물에 석회질이 많으므로 반드시 사 드셔야 합니다. ( 버스기사님께서 버스안 냉장고에 물 판매를 합니다. - 1유로 ) * 유럽의 호텔방에는 식수가 대부분 준비되어져 있지 않고 있는경우도...
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동유럽/발칸 5개국 9일 홈쇼핑 2024.03.29해당카페글 미리보기
수건은 일반적으로 1인 1개 세팅되어있습니다. 7. 식 수 : 유럽은 물에 석회질이 많으므로 반드시 사 드셔야 합니다. ( 버스기사님께서 버스안 냉장고에 물 판매를 합니다. - 1유로 ) * 유럽의 호텔방에는 식수가 대부분 준비되어져 있지 않고 있는경우도...
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궤양성 대장염 증상 및 치료 방법 : 완화에 도움 되는 음식 총정리 2024.04.05해당카페글 미리보기
부족해질 수 있으므로, 충분한 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 물, 맑은 육수, 전해질 음료 등을 자주 마시는 것이 좋습니다. 발효 식품: 김치, 된장, 청국장 등 발효 식품은 유익한 유산균을 함유하고 있어 장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 생강...
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[리뷰] 여성 지니들에게 좋을것 같은 여성유산균 리뷰 2018.03.26해당카페글 미리보기
주는 이로운 균들을 유산균이라고 하죠. 그런데 여성유산균은 일반 유산균들과 다르게 여성의 질에 서식하면서 면역력을 높여줘...그래서 여성들이 여성 유산균을 꾸준히 먹어주면 아주 건강하게 지낼 수 있죠! 이게 제가 먹고 있는 여성유산균인데요, 이...
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줌님들 영양제 몇가지 챙겨드세요? 2022.11.07해당카페글 미리보기
게 느껴지네요ㅠ 지금 어찌저찌 챙겨먹기시작한게 꽤 되는데.. 비타민C, 비타민D 질유산균 콜라겐 이렇게 먹네요 처음에는 일반 유산균 먹었는데 질유산균이라고 나온 건 질과 장 모두 건강하게 유지해준다고 해서, 질염 예방하려고 꾸준히 먹고 있어요...
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Re: 우울증을 치료하는 장내유익균 대사산물.. 2024.03.01해당카페글 미리보기
있습니다: 유산균과 비피도박테리아는 GABA를 생성하고[37-41], 대장균은 5-HT와 도파민을 생성하며[42, 43], 락토바실리는 아세틸콜린을 생성하고[44], 그 외에도 많은 미생물 분류군이 신경 활성 특성을 가진 다른 분자의 합성 및 방출에 기여하고...
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「장이 편해야 인생이 편하다」_가미노가와 슈이치 2024.02.28해당카페글 미리보기
단백질 유산균 등 발효식품 이외에 면역력을 높이는 식품으로 첫 번째는 단백질이다. 대부분의 단백질은 몸을 구성하는 세포의 중요성분인 아미노산이 100개 이상 결합되어 있다. 그러나 우리 몸에 있는 단백질은 극히 적다. 세포에 있는 단백질은 저마다...
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Re: 장내 유익균이 만들어내는 것들 -- 장내 가스.. 황화수소 논문 2024.02.28해당카페글 미리보기
추가 가스의 생성을 통해 이루어질 수 있습니다. 이렇게 하면 유기 물질의 산화와 관련된 반응에서 생성된 과도한 환원 전력을...가스 생성이 전혀 일어나지 않습니다[28]. 유산균이나 비피더스균과 같은 일반적인 프로바이오틱스가 이에 해당합니다...
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아하!이음식 51 #발효식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
등의 유산균이 많아져요. 묵은지는 오랜 기간 저장되면서 조직감이 약해져서 더 부드럽답니다. 신맛이 강한 묵은지는 #김치찌개 를 해서 먹거나, 고기를 구워 먹을 때 불판 위에 같이 구워 먹으면 더 맛이 있지요. 그 외에도 삼합 등 각종 #남도요리 에...
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2월 26일(월) 오늘은 막걸리와 관련된 이야기 2024.02.26해당카페글 미리보기
낮고, 유산균이나 식이섬유, 양질의 단백질(함유량 1.5~1.9 %) 등이 함유돼 있다는데서, 주류업계가 ‘웰빙주’라는 표현도 띄우려는 분위기다. 1960년대에는 양곡소비 절약을 위해 밀 등으로도 막걸리를 제조했지만 전통적인 건 쌀로 만드는 방법으로...