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음식 칼로리표 2014.11.09해당카페글 미리보기
110 찐고구마 ˝ 176 떡꼬치 1인분 240 와플 ˝ 258 호떡 1개 162 가래떡 1인분 240 개피떡 1인분 216 녹두빈대떡 ˝ 478 송편...시루떡 ˝ 214 절편 ˝ 226 ˝ 메뉴 기준 칼로리 메뉴 기준 칼로리 우유 1팩 118 콜라 1캔 100 저지방우유 ˝ 102 라이트...
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칼로리..... 2008.09.24해당카페글 미리보기
높고 칼로리가 높은 음식들이 많다. 이런 음식을 너무 즐기다 보면 자기도 모르게 복부비만이 되기 쉽다. 세끼 식사를 규칙적으로 하는 것이 바로 가장 중요한 건강 방법 이다. ⑥ 담배를 끊을 때 건강을 위해 담배를 끊으려고 할 때 특히 갑자기 체중이...
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음식별 칼로리와 운동별 소비 칼로리 2009.08.09해당카페글 미리보기
110kcal 밤 4알...............................80kcal 밥 1공기(200g)................ 300kcal 배추김치 한컵(100g).............30kcal 배 한개(300g).................150kcal 백설기 1인분(100g)............241kcal 뱀장어(100g...
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칼로리 표...(퍼옴) 2004.01.15해당카페글 미리보기
다음 칼로리 다이어트, 사이트에서 퍼온 글 입니다 ★☆★ 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분...
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명절 증후군과 음식으로 찐 살 '이 것' 한잔이면 해결 2020.09.18해당카페글 미리보기
음식으로 찐 살 '이 것' 한잔이면 해결 명절 증후군, 노인 우울증에는 우유 한잔 최근 한 온라인 사이트에서 성인남녀를 대상으로 명절 연휴를 앞두고 가장 우려하는것을 설문 했었는데요 결과가 잔소리 등으로 정신적인 스트레스를 주는게 1위를 차지...
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가나다라순.......칼로리표!!다있어여~ 2002.11.17해당카페글 미리보기
만두 찐 것(10개)....................363kcal 포테이토칩(60g).........................330kcal 풋고추 열개(100g).......................30kcal 프랑크소세지 한개(40g)..................100kcal 프랑크햄 1개(31g).......................89...
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잠자기 전 칼로리를 없애면,,, 2009.05.24해당카페글 미리보기
정도만 투자하면 된다고 하니까 오늘밤 달밤에 체조한단 생각하지 마시고 한번 해보시기 바랍니다. 동작도 그렇게 어렵지...많이 먹고 낮잠 자는 사람은 젖살 빼기 힘들다. 낮에 아무리 힘든 운동을 해도 잠자기 전 많은 칼로리를 내 몸에 안고 있고 신진...
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다이어트 음식 칼로리표 2011.05.17해당카페글 미리보기
소비칼로리 가래떡 1/2개 개피떡 4개 경단 5개 고로케(소) 곰보빵 1개 링도넛 1개 모카빵 백설기 1조각 송편(깨속)4개 송편(팥고물속)4개 슈크림 1개 시루떡 1조각 식빵 1조각 쑥개피떡 4개 야채바게트 약식 1조각 와플 1/2개 인절미 5개 절편 1조각 증편...
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송편 먹고 찐 살…날씬하게 되돌리려면? 2014.09.16해당카페글 미리보기
전신 근육을 모두 사용하는 운동들은 단시간에 전신의 많은 칼로리를 소모할 수 있다. 명절 후에 빠르게 원래의 상태로 돌아가는...등이 있다. ④ 수분과 야채를 충분히 섭취하자 늦은 밤까지 친구와 어울리느라 평소보다 많은 음식물을 섭취했다. 음주도...
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우리가 먹는 음식, 칼로리 알고 먹자 ! 2007.10.03해당카페글 미리보기
만두 찐 것(10개)....................363kcal 포테이토칩(60g).........................330kcal 풋고추 열개(100g).......................30kcal 프랑크소세지 한개(40g)..................100kcal 프랑크햄 1개(31g).......................89...