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엄마정성 가득한 영양반찬5가지 2011.07.30해당카페글 미리보기
바로 만들어 본겁니다. 담백해요~ 예전에 소개한 간장고추가루 양념 꽈리고추찜도 맛있답니다. ♧ 브로콜리 버섯볶음 재료: 브로콜리1개. 참타리버섯 2팩. 굵은소금(데칠때). 홍고추 1개다짐(생략가능).깨 양념장 : 다진파3T. 굴소스1T~1T반. 올리고당1T...
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엄마정성 가득한 영양반찬 5가지 2011.04.20해당카페글 미리보기
바로 만들어 본겁니다. 담백해요~ 예전에 소개한 간장고추가루 양념 꽈리고추찜도 맛있답니다. ♧ 브로콜리 버섯볶음 재료: 브로콜리1개. 참타리버섯 2팩. 굵은소금(데칠때). 홍고추 1개다짐(생략가능).깨 양념장 : 다진파3T. 굴소스1T~1T반. 올리고당1T...
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소고기 요리 2012.10.26해당카페글 미리보기
2개는 1cm정도의 두께로 채썰어줍니다... 참타리버섯 1팩은 먹기좋게 뜯어 줍니다... 대파1개는 큼직하게 썰어줍니다.. 3. 볼에...재워줍니다... ==> 냉장고속에 1시간이상 재우면 맛이 더 좋답니다.. 4. 볶음팬에 양념에 재운 쇠고기를 넣고 중불에서...
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밑반찬6가지 2010.10.13해당카페글 미리보기
가스불의 다른쪽에 볶음팬을 넣고 고추장2T. 고추가루2/3T. 다진마늘1/2T. 간장1/2T. 맛술2T. 올리고당1T 반( 또는 물엿).설탕1T...한번만 뒤적여주세요..... => 설탕의 양과 간장의 양은 멸치의 짠정도에 따라 조절해주세요... ♧ 참타리버섯전 재료: 참...
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4가지 반찬 2012.04.29해당카페글 미리보기
소쿠리에 받쳐 물기를 손으로 짜줍니다... 2. 볼에 데친 참타리버섯을 넣고... 고운 들깨가루1T. 들기름1T. 다진파1T. 다진마늘1...좋답니다~~ => 들기름이 없으면 참기름을 사용하세요... ♧ 미역줄기볶음 재료: 미역줄기 1팩(200g). 양파1/2개. 당근소량...
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요리 ★ 일품요리로 손색없는 카레두부뮤니에르 ◀◁◀ 저칼로리,맛,법,간식,간단,초보,찌게,찜,사이트,만들기,학원,쿡,양식,프랑스,맛집,정보,연예인,요리♡ 2007.03.29해당카페글 미리보기
야채볶음을 함께 먹는 웰빙요리입니다. 원래는 양파와 소고기, 버섯을 볶아서 곁들이고.. 마요네즈와 케찹, 우스터소스를 섞은 소스를 뿌리는데요. 저는 소고기와 우스터소스, 마요네즈가 없어서.. 약간 변형된 카레두부뮤니에르이지만.. 맛은 좋았습니다...
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8월 2012.08.01해당카페글 미리보기
주먹밥 점심 혼합 잡곡밥 된장국 한우가지볶음 호박 새우젓찜 양배추 매실청 무침 율무밥 콩나물국 고기감자볶음 오이깨무침 참타리버섯 나물 혼합 잡곡밥 쇠고기당면탕 고등어 데리소스구이 콩나물무침 통밀밥 건새우아욱국 닭고기 야채전 열무두부 무침...
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[요리] 닭안심 야채볶음 2007.10.05해당카페글 미리보기
재료 : 닭안심 6개, 양파 1개, 피망 1개, 참타리버섯 한 팩, 호박고구마 반개, 당근 약간, 진간장 1Ts, 향신간장 3Ts, 참기름 약간, 마늘맛솔트 1. 닭안심은 먹기 좋은 크기로 썰어 마늘맛 솔트로 밑간한다. 2. 야채들은 잘게 썰어 놓는다. 3. 팬에 기름을...
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한우 대체상품 육우등 소비자에 인기 육우 15%성장 2005.05.10해당카페글 미리보기
구이 등 간식 및 술안주 수산물의 판매가 저조한데 비해 볶음멸치, 도시락 김 등 반찬용 수산물의 매출은 고객들의 실속구매...가격이 41% 정도 저렴하다. 참타리버섯 역시 100g당 1,000원으로 1,980원인 느타리버섯보다 싸다. 유통업계 관계자는 “대타...
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