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* 흡각 요법 * 2024.05.11해당카페글 미리보기
무엇이며 척추로부터 탈출은 왜 일어난 것일까? 도무지 알 수 없는 일이었다. 치료를 포기한 의사도 모를 일이고 환자인 나도 모를 일인 이 지독한 통증이 왜 나에게 생겨난 것일까? 남은 생을 이렇게 꼼짝없이 누워서만 지내던 나에게 홀연 한 생각이...
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생활교육(건강편) 2024.04.03해당카페글 미리보기
없도록 해야 한다는 마음으로 건강을 지킬려고 새벽운동을 다닌다 하십니다. 유투브를 통해 허리 디스크와 척추관 협착증(노화가 되어 척추가 좁아지는 현상), 추간판 탈출증(수액이 탈출해 신경을 눌러 디스크 증상 발생) 기타 등 화면을 보며 상세히...
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목이 생명이다 2024.03.29해당카페글 미리보기
근육. 혈관. 신경 조직이 밀집되어 있어 목이 뭉치면 뇌 혈의 순환 저하 말초혈관 수축으로 인하여 만병을 유발한다. 목이 뭉쳐...전문가를 찾아가서 빨리 목의 근육을 잘 풀어줘야 한다. 큰 문제는 소중한 목에 디스크 협착증이라고 침이나 주사 시술...
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척추관협착증 2024.03.23해당카페글 미리보기
아파 기다시피 신경과를 찾아 ct 를 찍어보니 4번5번 척추쪽이 노화로인한 퇴행성 으로엉덩이 쪽 뼈가자라 신경을눌러 통증이 와서 일단 신경주사를 일주일간격으로 세번을 맞고 약물치료함 조금은 나아져서 1킬로 정도는 걸을수있지만 그것도 중간에 한번...
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허리디스크로 발전할 수 있는 좌골신경통 증상 및 원인과 치료방법 : 스트레칭 좋은 음식 2024.04.05해당카페글 미리보기
척추관 협착증: 척추 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 좌골신경을 압박합니다. 근막통증증후군: 근육과 근막에 통증 유발점이 생겨 좌골신경통을 유발합니다. 척추 분리증: 척추뼈가 서로 분리되어 좌골신경을 압박합니다. 종양: 척추나 좌골신경...
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엉덩이 통증 좌골신경통 증상과 치료법까지 2024.04.05해당카페글 미리보기
척추관 협착증: 척추 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 탈출 디스크: 척추뼈 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다. 근육 경련: 엉덩이 또는 다리 근육의 경련이 신경을 압박할 수 있습니다. 척추...
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골반과 고관절의 통증 이상근증후군 증상 및 원인과 치료 : 스트레칭 2024.07.10해당카페글 미리보기
척추관 협착증이나 디스크 돌출증과 같은 척추 질환은 좌골 신경을 압박할 수 있습니다. 스트레칭 이상근 증후군의 증상을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 스트레칭이 있습니다. 비둘기 자세 스트레칭: 무릎을 꿇고 바닥에 앉습니다. 한쪽 다리를 앞으로...
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늘 평화는 지금 ~ 2024.01.31해당카페글 미리보기
이렇게 신경외과 물리치료실에 누워서 모처럼 한가히 이야기 나누러 왔습니다 이거저거 하고 견인.도수까지 두 시간 가량...월요일 오전 짚는게 없으면 못 일어날 허리 통증이~~ 척추협착시술 3번 했는데 도졌네요 어제도 치료받고 오늘도 틈내어 받는데...
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좌골신경통처럼 느껴지는 이상근 증후군 2024.02.24해당카페글 미리보기
안에서 척추 아랫부분에서 시작하여 둔근을 거쳐 허벅지 윗부분까지 붙어 있다. 이상근이란? ©Shutterstock 이 근육은 몸의 양쪽...영향을 미친다. 좌골신경이란? ©Shutterstock 좌골신경은 몸에서 가장 크고 긴 신경이다. 등 아래에서부터 힙과 엉덩이...
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깊은밤 독백 2024.01.22해당카페글 미리보기
만만찮고 일을 하지못한다나 받아들일수 없었습니다. 아직난 일을 해야하는데 내려와서 척추협착증에 대해 박사급으로 공부했습니다. 주사치료,내시경시술.신경성형술.핌스치료 절게수술,운동요법 역대급으로 분석한바 정확한답은 없었습니다. 누구나 노화...