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척추 바르게 하기 2011.01.29해당카페글 미리보기
요추 5번(아랫배의 단전 뒷부분)과 골반사이 가면 멈추고 굽힌 양쪽 다리를 90-120도 정도 들어 올리며, 양손은 교정목 양쪽 끝에 잡고서 척추의 상체와 골반아래 하체가 늘어나도록 아래로(수평) 5-10회 정도 밀어줍니다. 7. 교정목을 옆으로 빼내고 잠시...
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목 디스크 어깨에 좋은 운동요법 -정성으로 운동해보세요 2005.01.09해당카페글 미리보기
경추 5번 신경이 눌리면 어깨가 저리고 아프다. . 목 디스크 증상 2 경추 6번 신경이 눌리면 어깨에서 부터 팔을 지나 엄지손가락까지 저리고 아프다. 목 디스크 증상 3 경추 7번 신경이 눌리면 어깨에부터 팔을 지나 가운데 손가락까지 저리고 아프다. 목...
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목 디스크 어깨에 좋은 운동요법 ~~~~정성으로 운동해보세요 2006.06.20해당카페글 미리보기
경추 5번 신경이 눌리면 어깨가 저리고 아프다. . 목 디스크 증상 2 경추 6번 신경이 눌리면 어깨에서 부터 팔을 지나 엄지손가락까지 저리고 아프다. 목 디스크 증상 3 경추 7번 신경이 눌리면 어깨에부터 팔을 지나 가운데 손가락까지 저리고 아프다. 목...
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척추기립근 2005.10.30해당카페글 미리보기
4-6번 경추 관절돌기→후두골의 상항선과 하항선 사이 다열근-천부:천골 후면, 천장인대 후면, 후상장골극 내면, 요부,흉부,경부:5번 요추에서 4번 경추의 횡돌기→기시인 척추보다 하나 위의 척추 극돌기에 2-4개 척추의 폭으로 정지한다. 회선근-각 척추...
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목디스크 질환 - 전신마비를 부른다 2008.12.19해당카페글 미리보기
증세 척추의 중요한 기능 중 하나는 중추신경을 보호하는 것이다. 목뼈는 뇌와 연결된 척수를 보호한다. 목디스크 양옆에는 팔과...또 목뼈 3번과 4번에 이상이 생기면 목 아래와 어깨 통증이 발생한다. 목디스크 질환이 자주 생기는 곳은 4번과 5번, 5...
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목디스크가 호발하는 부위 2011.11.11해당카페글 미리보기
가장 도드라지는 부위이기도 하다. 경추는 모든 척추들 중에서 가장 작으나, 가동성은 제일 크다. 경추의 높은 가동성 때문에...뇌와 척수에 혈액을 공급한다. 경추에서 목디스크가 많이 생기는 부위는 경추 5, 6번 사이와 경추 6, 7번 사이이고, 그 다음...
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목, 허리디스크 2008.10.23해당카페글 미리보기
말자. 척추질환은 항상 밑에서부터 위 로 진행되는데 기준은 골반이다. 허리디스크 환자는 항상 목 디스크가 발생할 확률이 높다. 경추 5.6.7 번은 후두와 갑상선, 폐, 기관지등과 연결되어 있고 4.5번의 허리뼈는 대장과 신장에 관련되어 이 기관 이...
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척추 기립근 2013.07.29해당카페글 미리보기
4-6번 경추 관절돌기→후두골의 상항선과 하항선 사이 다열근-천부:천골 후면, 천장인대 후면, 후상장골극 내면, 요부,흉부,경부:5번 요추에서 4번 경추의 횡돌기→기시인 척추보다 하나 위의 척추 극돌기에 2-4개 척추의 폭으로 정지한다. 회선근-각 척추...
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척추 기립근 2015.01.21해당카페글 미리보기
4-6번 경추 관절돌기→후두골의 상항선과 하항선 사이 다열근-천부:천골 후면, 천장인대 후면, 후상장골극 내면, 요부,흉부,경부:5번 요추에서 4번 경추의 횡돌기→기시인 척추보다 하나 위의 척추 극돌기에 2-4개 척추의 폭으로 정지한다. 회선근-각 척추...
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척추 기립근 2016.11.02해당카페글 미리보기
4-6번 경추 관절돌기→후두골의 상항선과 하항선 사이 다열근-천부:천골 후면, 천장인대 후면, 후상장골극 내면, 요부,흉부,경부:5번 요추에서 4번 경추의 횡돌기→기시인 척추보다 하나 위의 척추 극돌기에 2-4개 척추의 폭으로 정지한다. 회선근-각 척추...