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해바라기 2015.02.07해당카페글 미리보기
많고, 아르기닌도 많이 들어 있다. 레시틴이 부족하면 정신병에 걸리게 되는데 해바라기씨에는 많이 들어 있다. 해바라기씨는 혈액순환을 좋게 하여 동맥경화에 효험이 있다. 별다른 처방 없이 간식으로 공복에 조금씩 먹거나 살짝 볶아서 가루를 내어 한...
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해바라기씨의 효능 2015.09.14해당카페글 미리보기
많고, 아르기닌도 많이 들어 있다. 레시틴이 부족하면 정신병에 걸리게 되는데 해바라기씨에는 많이 들어 있다. 해바라기씨는 혈액순환을 좋게 하여 동맥경화에 효험이 있다. 별다른 처방 없이 간식으로 공복에 조금씩 먹거나 살짝 볶아서 가루를 내어 한...
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감귤소라꼬치구이 /탐라의 향기가 가득한 술안주 2008.11.11해당카페글 미리보기
주신 오라버니 고맙수다양 잘 먹으쿠다 ^___^) **소라** 소라에는 알기닌, 라이신 등의 필수 아미노산이 풍부하여 당질 성분인...죽처럼 잘게 썰어 죽을 끓여도 좋다. 발육기에 꼭 필요한 아미노산이 많아 감칠맛이 있고 어린이와 청소년에게 좋은 음식...
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감귤소라꼬치구이 /탐라의 향기가 가득한 술안주 2008.11.16해당카페글 미리보기
주신 오라버니 고맙수다양 잘 먹으쿠다 ^___^) **소라** 소라에는 알기닌, 라이신 등의 필수 아미노산이 풍부하여 당질 성분인...죽처럼 잘게 썰어 죽을 끓여도 좋다. 발육기에 꼭 필요한 아미노산이 많아 감칠맛이 있고 어린이와 청소년에게 좋은 음식...
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사찰음식의 재료와 약리 작용 2010.03.16해당카페글 미리보기
발육기의 청소년에게는 좋지만 고혈압, 당뇨, 심장질환 환자에게는 좋지 않다. 감자 : 철분, 칼륨 및 마그네슘 같은 중요한 무기질 성분과 비타민 C를 비롯하여 비타민 B의 복합체로써 훌륭한 식품이며 감자를 상용하는 나라에서는 영양결핍증이 거의...
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코의 문제는 성장발육에 큰 문제를 일으킨다(1) 2010.09.09해당카페글 미리보기
변화하면서 청소년들의 키와 몸무게는 부모들의 세대를 비웃듯이 쑥쑥 상승하고 있다. 요즈음은 부모들의 키보다 10cm 정도 큰 아이들을 우리 주위에서 쉽게 발견할 수 있다. ② 영양과 성장 -. 생후 두 살 때의 영양이 평생을 좌우한다 출생시의 키와 다...
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원기회복에 좋은 9월 제철 해산물, 2018.10.02해당카페글 미리보기
잘 되는 인산칼슘이기 때문에 전어를 뼈째로 먹으면 성장기 청소년의 골격 발달과 여성의 골다공증 예방에 도움을 준다. 또한...성장호르몬 기능을 강화시켜주는 시스틴(Cystin)과 아르기닌(arginine) 성분이 많이 함유되어 있어서 성장기 아이들에게 좋다...
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채소 및 산나물의 영양분석 2012.10.31해당카페글 미리보기
발육기의 청소년에게는 좋지만 고혈압, 당뇨, 심장질환 환자에게는 좋지않다. 감자 철분, 칼륨 및 마그네슘 같은 중요한 무기질 성분과 비타민C를 비롯하여 비타민B의 복합체 로써 훌륭한 식품이며 감자를 상요하는 나라에서는 영양결핍증이 거의 없으며...
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실치(뱅어)의 효능 2016.06.23해당카페글 미리보기
어린이, 청소년들의 기억과 학습능력을 키우는 데 도움이 된다. 뿐만 아니라 뱅어포는 다량의 철분이 함유돼 빈혈 예방에도 효과가 있다. ■ 핵산성분 함유 뱅어포에는 ‘제7의 영양소’로 불리는 핵산 성분이 많이 함유돼 있다. 핵산은 아래와 같은 효능...
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해바라기씨의 효능 2021.10.12해당카페글 미리보기
많고, 아르기닌도 많이 들어 있다. 레시틴이 부족하면 정신병에 걸리게 되는데 해바라기씨에는 많이 들어 있다. 해바라기씨는 혈액순환을 좋게 하여 동맥경화에 효험이 있다. 별다른 처방 없이 간식으로 공복에 조금씩 먹거나 살짝 볶아서 가루를 내어 한...