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자연이 빚어낸 발효식품, 전통 천연식초 2016.08.15해당카페글 미리보기
결과 청주에 포함되어 있는 페프치토는 몸의 세포 강화, 특히 약한 간장을 활성화시키는 것으로 밝혀졌다. 알코올을 지나치게 흡수하면 간장에 부담을 준다. 그러나 식초는 알코올을 초산 발효시킨 식품이다. 이것을 적당량 섭취함으로써 간장을 튼튼하게...
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금기 음식 실제는 2007.08.20해당카페글 미리보기
즙과 청주를 30분 정도 뿌려두어 냄새를 제거한 후 프라이팬에 기름을 아주 적게 두르고 달달 볶으면 바삭바삭한 과자처럼 되며 이것을 간식 대용으로 먹으면 된다. 2 육포 나쁜 음식 누명을 썼던 이유 방부제에 절인 몸에 나쁜 고기이니까. 나쁜 음식이...
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당뇨와의 전쟁…! 매일 건강해지는 당뇨 식단표 2005.12.10해당카페글 미리보기
않은 통밀가루를 사용하는 것이 좋고 조리법은 생으로 먹거나 찜이 좋으므로 튀김이나 전 등은 가급적 피한다. 저칼로리 한 그릇 별미 요리 ▷ 특별한 별미식 먹고 싶은 날 - 묵 현미영양밥 400㎉ ● 재료 도토리묵 200g, 현미영양밥 ⅔공기, 적채잎 1장...
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먹으면서 허리둘레 줄이는 방법 2009.01.01해당카페글 미리보기
190kcal, 청주 한 컵 260kcal, 양념치킨 380kcal, 녹두빈대떡 328kcal 05 중식당에서 어떤 음식을 선택하든 소금과 기름을 많이 섭취하게 된다. 따라서 하루의 식사 계획에도 영향을 미칠 것이다. 그러므로 절대적으로 음식을 남겨야 한다. 음식을 포기...
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요리의 맛을 돋우는 소스 만들기 2009.09.22해당카페글 미리보기
술씩, 청주 1큰술, 다진 홍피망, 청피망 1큰술씩 모든 재료를 한데 합해 만들어서 상추, 쑥갓, 시금치, 치커리 등 날로 먹을 수 있는 야채에 끼얹어 먹으면 개운한 맛의 한국식 샐러드가 된다. (4) 개운한 맛의 드레싱 갠 겨자 1큰술, 식초 1큰술, 레몬즙...
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금기시했으나 사실은 몸에 좋은 6가지 간식들 2008.05.28해당카페글 미리보기
즙과 청주를 30분 정도 뿌려두어 냄새를 제거한 후 프라이팬에 기름을 아주 적게 두르고 달달 볶으면 바삭바삭한 과자처럼 되며 이것을 간식 대용으로 먹으면 된다. 2 육포 나쁜 음식 누명을 썼던 이유 방부제에 절인 몸에 나쁜 고기이니까. 나쁜 음식이...
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뱃살, 이보다 더 쉽게 뺄 수는 없다.. 2007.05.22해당카페글 미리보기
190kcal, 청주 한 컵 260kcal, 양념치킨 380kcal, 녹두빈대떡 328kcal 05 중식당에서 어떤 음식을 선택하든 소금과 기름을 많이 섭취하게 된다. 따라서 하루의 식사 계획에도 영향을 미칠 것이다. 그러므로 절대적으로 음식을 남겨야 한다. 음식을 포기...
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몸에 안좋다고 해서 금기시했으나 사실은 몸에 좋은 6가지 간식들 어떤건지 알려주세요!! 2007.08.16해당카페글 미리보기
즙과 청주를 30분 정도 뿌려두어 냄새를 제거한 후 프라이팬에 기름을 아주 적게 두르고 달달 볶으면 바삭바삭한 과자처럼 되며 이것을 간식 대용으로 먹으면 된다. 2 육포 나쁜 음식 누명을 썼던 이유 방부제에 절인 몸에 나쁜 고기이니까. 나쁜 음식이...
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건강|먹으면서 허리둘레 줄이는 방법 2009.12.17해당카페글 미리보기
190kcal, 청주 한 컵 260kcal, 양념치킨 380kcal, 녹두빈대떡 328kcal 05 중식당에서 어떤 음식을 선택하든 소금과 기름을 많이 섭취하게 된다. 따라서 하루의 식사 계획에도 영향을 미칠 것이다. 그러므로 절대적으로 음식을 남겨야 한다. 음식을 포기...
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그 남자의 보양식 2013.01.15해당카페글 미리보기
간장과 청주를 부어 졸여내듯이 굽는다. 5 연어 오메가3가 특히 풍부한 연어는 고혈압과 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환을 개선해 당뇨에도 효과가 있다. 또 칼슘과 비타민D, 항산화 효과가 있는 아스타크산틴 성분이 노화방지에 도움을 주고, 핵산...