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‘동맥경화증’ – 원인 7가지와 예방에 좋은 식단 및 운동법 2023.11.03해당카페글 미리보기
경화증의 원인 7가지 식습관 고지방 및 고당분 식품의 과다 섭취는 콜레스테롤 및 트리글리세라이드 수치를 증가시켜 혈관 벽의 경화와 혈관이 좁아지는 현상이 발생할 수 있습니다. 1. 운동 부족 신체 활동 부족은 동맥의 탄력을 저하시켜 혈액순환을...
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생강을 ‘이것’과 함께 먹으면 몸속 염증을 잡아준다 2023.11.15해당카페글 미리보기
플라보노이드가 함유되어 있는데, 이 성분은 체내 활성산소를 제거하고 염증 유발 효소 감소와 면역 세포의 활성을 돕는 효과가...기본적으로 당이 주성분이기 때문에 많이 섭취하면 당뇨나 고지혈증의 원인이 될 수 있어 적당량 섭취하는 것을 추천한다...
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아토피의 원인은 체내 염증입니다. 2022.05.16해당카페글 미리보기
즉, 혈액순환 문제의 부위가 각기 다르기 때문입니다. 4) 주 원인은 자신이 이겨 낼 수 없는 환경적인 충격으로 인하여 체내 염증지수가 높아진 것 - 소리, 빛, 음식, 공기, 분유, 항생제, 해열제 등 ※ 위장경기는 볼이 부어오르며 얼굴에 아토피가...
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은밀하게 몸속에 생긴 염증…“싹 없애려면 뭘 먹어야지?” 2023.10.29해당카페글 미리보기
조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 방어적 반응을 말한다. 예를 들어 외상이나 화상, 세균 침입 따위에 대하여 몸의...통증을 일으키는 증상이다. 이처럼 치유 과정 중 발생하는 염증은 몸에 도움이 되지만 우리가 모르는 사이 발생한 몸속...
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몸속에 생긴 염증...“싹 없애려면 2023.10.29해당카페글 미리보기
조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 방어적 반응을 말한다. 예를 들어 외상이나 화상, 세균 침입 따위에 대하여 몸의...통증을 일으키는 증상이다. 이처럼 치유 과정 중 발생하는 염증은 몸에 도움이 되지만 우리가 모르는 사이 발생한 몸속...
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몸속에 생긴 염증...“싹 없애려면 2023.10.30해당카페글 미리보기
조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 방어적 반응을 말한다. 예를 들어 외상이나 화상, 세균 침입 따위에 대하여 몸의...통증을 일으키는 증상이다. 이처럼 치유 과정 중 발생하는 염증은 몸에 도움이 되지만 우리가 모르는 사이 발생한 몸속...
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단순한 추위 때문이 아닌 ‘오한’ – 6가지 원인과 합병증 및 대처방안 2023.11.17해당카페글 미리보기
인하여 체내 신진대사에 이상이 발생하여 오한이 발생할 수 있습니다. 정서적 문제 오한은 외부적인 신체적인 요인에 의해서도 발생하지만 스트레스와 불안과 같은 정서적 문제를 통해서도 발생합니다. 이는 신경계를 자극하여 체온 조절 메커니즘에 영향...
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당분은 줄이고 야채는 늘리고… 몸 속 염증 줄이는 습관 4 2023.10.24해당카페글 미리보기
질환의 원인으로 작용한다. 중년부터 노년까지 건강하게 지내려면 만성 염증을 잘 다스려야 한다. 몸 속 염증을 줄이는 생활습관 4가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 당분 섭취 줄이기 기본적으로 당분은 신체 염증 조절에 도움 주는 호르몬을...
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얼굴이 붓는 이유 다양한 원인들 알아봐요! 2023.11.15해당카페글 미리보기
변화는 체내 물질 이동을 촉진시키고 물이 얼굴에 머무는 시간을 늘릴 수 있습니다. 따라서, 호르몬 변화가 얼굴이 붓는 원인이라고 의심될 때는 건강한 식습관을 유지하고 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. ## 알레르기 반응 얼굴이...
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여자 방광염 원인 이유는 무엇일까? 2023.11.14해당카페글 미리보기
휴식과 휴가를 적절히 취하는 것이 중요합니다. ## 비만 비만은 여러 가지 건강 문제를 야기할 수 있는 원인 중 하나입니다. 비만은 체내 염증을 증가시키고 면역 체계를 약화시키는데, 이는 방광염 발생의 위험을 증가시킵니다. 비만인 여성들은 방광을...