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저체중 노인, 밥보다 ‘이것’으로 체중 조절해야 2023.10.02해당카페글 미리보기
저체중 노인, 밥보다 ‘이것’으로 체중 조절해야 저체중 노인, 밥보다 ‘이것’으로 체중 조절해야© 제공: 헬스조선 나이가 들수록 체중 관리를 열심히 해야 한다. 저체중 노인일수록 근육·뼈·혈관 등 각 기관이 모두 약해지며 병에 걸릴 확률도...
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'20kg↑→37kg까지↓' 작품 위해 체중 고무줄처럼 조절한 ★들[MD스타] 2023.12.16해당카페글 미리보기
https://naver.me/IgDVc8y2 '20kg↑→37kg까지↓' 작품 위해 체중 고무줄처럼 조절한 ★들[MD스타] 작품을 위해 배우 장동윤이 14kg을 증량하고 배우 이규형이 10kg을 감량했다는 소식이 화제가 된 가운데, 그들처럼 몸무게를 고무줄처럼 늘리고 줄이며...
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근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 2023.04.10해당카페글 미리보기
근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 김용 기자 XX@XX 건강을 해치지 않으면서 살을 빼는 것은 참 어렵다. 탄수화물 등 음식을 갑자기 줄이면 후유증이 상당하다. 활력이 떨어지고 어지럼 등 여러 증상이 생길 수 있다. 특히...
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체중조절이란게 쉬운듯하면서도 어려운듯 2023.10.23해당카페글 미리보기
전 특이하게 여름에 체중이 좀 더붙고 겨울에는 평균치보다 살짝 아래로 유지가됩니다 식습관과 관계가 있는것도 아닐테니...(먹는게 거의 일정함) 운동도 규칙적으로 하는데도 그럼
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세계보건기구는 체중 조절을 위해 인공 감미료를 사용하지 말 것을 권고합니다. 2023.05.16해당카페글 미리보기
세계보건기구는 체중 조절을 위해 인공 감미료를 사용하지 말 것을 권고합니다. 감미료는 체지방 감소에 장기적인 이점이 없으며 성인의 제2형 당뇨병, 심혈관 질환 및 사망률의 위험을 증가시킬 수 있다고 WHO는 말합니다. https://www.channelnewsasia...
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근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 2023.04.10해당카페글 미리보기
근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 2023. 4. 9. 12:07 https://v.daum.net/v/20230409120723287 순두부, 열량 매우 낮고 단백질 풍부... 건강 다이어트에 도움 체중조절 하면서 혈관-근육을 보호할 수 있는 음식으로 두부, 순두부 등 콩...
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[정보] 근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 2023.04.09해당카페글 미리보기
[정보] 근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 김용 기자 XX@XX 건강을 해치지 않으면서 살을 빼는 것은 참 어렵다. 탄수화물 등 음식을 갑자기 줄이면 후유증이 상당하다. 활력이 떨어지고 어지럼 등 여러 증상이 생길 수...
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근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 2023.04.10해당카페글 미리보기
근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 순두부, 열량 매우 낮고 단백질 풍부... 건강 다이어트에 도움 체중조절 하면서 혈관-근육을 보호할 수 있는 음식으로 두부, 순두부 등 콩류가 꼽힌다. 건강을 해치지 않으면서 살을 빼는 것은 참...
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근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 2023.04.10해당카페글 미리보기
근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화 건강을 해치지 않으면서 살을 빼는 것은 참 어렵다. 탄수화물 등 음식을 갑자기 줄이면 후유증이 상당하다. 활력이 떨어지고 어지럼 등 여러 증상이 생길 수 있다. 특히 근육이 줄고 뼈 건강까지...
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저체중 노인, 밥보다 ‘이것’으로 체중 조절해야 2024.01.19해당카페글 미리보기
저체중 노인, 밥보다 ‘이것’으로 체중 조절해야 노인 저체중은 건강에 안 좋다./사진=클립아트코리아 나이가 들수록 체중 관리를 열심히 해야 한다. 저체중 노인일수록 근육·뼈·혈관 등 각 기관이 모두 약해지며 병에 걸릴 확률도 높아지기 때문이다...