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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
먹는다면 그야말로 위험천만한 일이 아닐 수 없다. (앞에서 유태우 박사, 松本光正박사 결론을 이제 이해할 것이다) 표준체중 계산법은 (신장–100)×0.9다. 지금 당장 각자 계산해보라. 얼마나 표준체중보다 초과되었나를. (소형트럭에 산처럼 모래를...
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다이어트 운동 표준체중 구하는법 비만도 계산방법 2015.01.03해당카페글 미리보기
다이어트 운동 표준체중 구하는법 비만도 계산방법 요즘 날씨가 워낙 다이어트 운동을 하기에 좋은 날씨가 이어지고 있으며 많은 분들께서 다이어트 운동에 대해서 많은 관심을 가지고 계신것이 사실입니다. 표준체중 구하는법과 비만도 계산방법에 대해서...
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표준체중 및 비만도 계산법 2005.09.18해당카페글 미리보기
표준체중 계산법 표준체중=[키(cm)-100]x0.9 예)키가 165cm일 경우의 표준체중은 58.5kg [165cm-100]x0.9=58.5kg 비만도 계산법 비만도=(실제체중≒표준체중)x100 과체중:110~120% 비만:120%이상 고도비만:130%이상
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표준 체중과 비만도 계산법 2003.07.05해당카페글 미리보기
표준체중 계산법 [키-100]X0.9= (표준) 비만도계산법 (실제 체중≒표준체중)X100= (비만도) 과체중 : 110~120% 비만 : 120% 이상 고도비만 : 130%이상
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체중감량 다이어트 식단 - 칼로리 계산법 2006.09.07해당카페글 미리보기
체중감량 다이어트 식단 - 칼로리 계산법 * 식사 권장량 계산 정상체중(㎏) 당 × 25㎉ ≒ 1300㎉/day 한식 음식명 제공형태 제공량 주 내용물 열량(kcal) 갈비탕 갈비1대 + 소고기 소갈비, 당면, 양지머리 280 밥 1공기 300 갈비구이(1인분) 양념포함...
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표준체중표(가장 쉬운 계산법) 2018.07.31해당카페글 미리보기
쉬운 계산법 (여자) ex) 키가 160일 경우 = 160(키)-110 = 50kg (10대~20대) 160(키) -100 *0.9 = 54kg (30대~40대) 160(키) - 100*0.93 = 56kg (50대 이후) (남자) ex) 키가 173일 경우 = 173(키) -110 = 63kg (10대~) =173(키) -100 *0.9 = 66kg (20대...
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표준체중. BMI 계산법 2015.10.06해당카페글 미리보기
신장 162cm x162cm=26.244x22=577.368x0.0001=57.7kg--------표준체중 BMI 160cmx160cm=25.600 체중 59kg ÷25.600=2.30---------BMI 지수 BMI 지수가 25 이상이면 비만으로 보고 의사들은 이를 중요시 한다. 허리둘래 남자는 90cm 이하 여자는 80cm 이하...
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자신의 체중과 비만도 계산법.. ㅋㅋㅋ 난 돼지가 아니다~~ 2003.01.15해당카페글 미리보기
그리고 비만도를 구하는 방법으로는 위의 님도 써 놓으셨듯이 체질량 지수BMI로 구하는 것이 많이 쓰입니다. BMI 구하는 법... [체중(kg) / 키(m)²]입니다. 예를 들어.. 몸무게가 58kg이고 키가 165cm 이라면... 우선 키의 제곱값을 구합니다. 단위가 cm...
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- ★ 나의 비만도 측정하기, 나의 적정 체중 알기, 나의 하루 섭취 칼로리 계산하기 (불펌질 금지!!) => 꼬리말 달기용 2005.03.07해당카페글 미리보기
윗 게시물이 꼬리말 1000번까지 밖에 못달아 똑같이 새로 만들었어요,. 이제 여기 이용하셈... ㅋ ※ 식품 칼로리 사전으로 바로가기 클릭! ※ 이것은 제가 자체 제작한 것이므로 허락없이 퍼가시면 저작권법에의해 법적 처벌을 받습니다.
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1달 예상 체중 감소량 계산법 알려줄게 다이어터들아 2016.04.20해당카페글 미리보기
운동으로 1주일 소비열량 합계 × 4주 ÷7700하먄됨 하루에 운동으로 800을 소모하면 800 곱하기 7 곱하기 4 하고 나누기 7700. 이래도 3키로 나오더라 겨우 ㅎ 다이어트는 식이가 답