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체지방 감량에 탁월한 파워워킹 2007.11.14해당카페글 미리보기
살은 빠져서 줄어들기 때문에 탄력있고 매끈한 종아리와 다리를 만드는데 도움이 됩니다.) 파워워킹 파워워킹(power walking)이란 아주 빠르게 걷는 유산소운동으로서 심폐지구력을 증대시키며,또한 일반 워킹보다 칼로리 소비와 체지방 소비가 높기 때문...
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나이와의 싸움(안티에이징:anti-aging)에서 어떻게 대처(對處)하는가? 2023.05.28해당카페글 미리보기
에이징’이란 노화 방지 또는 나이가 들어가는 것을 방지한다는 뜻(항노화:抗老化)이다. 시간이 지날수록 몸과 마음이 늙어가는 속도를 늦추는 것을 의미한다. 육체적으로 노인이라고 할지라도 젊은이와 같은 활력적인 생활을 해가는 것을 상징한다. 안티...
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겨울철 체지방 줄이기 20선] 하루 8잔 냉수를 마셔라 2013.10.29해당카페글 미리보기
겨울철 체지방 줄이기 20선] 하루 8잔 냉수를 마셔라 현대인에게 있어 체중 줄이기는 건강 의 필수요건이다. 비만이 만병의 근원 이란 인식은 이미 확산돼 있다. 체중 감량을 위해 각종 운동요법과 다이어 트가 동원되고 있다. 그러나 가장 빠 른 살 빼기...
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연꽃 연잎 연근 연자육(씨앗)효능과 부작용 2023.07.19해당카페글 미리보기
마시면 체지방을 감소시키는 효과를 볼 수 있다 합니다. 연잎 효능은 혈액순환을 개선하는데 효과를 볼 수 있는 것으로 알려지고 있습니다. 함유하고 있는 비타민 C와 플라보노이드 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 혈액순환을...
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`토피족` 이란 무엇인가? 2013.09.10해당카페글 미리보기
족' 이란 무엇인가? 겉으로는 날씬... 속은 뚱뚱? 글 강재헌 인제의대 서울백병원 다이어트연구소 소장 36세 김모씨는 직장 건강검진 결과, 고지혈증이 있고 혈당이 높다고 판정을 받았지만 키와 체중만으로 따져보면 전혀 비만이 아니다.처음 입사할 때와...
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나이와의 싸움(안티에이징:anti-aging)에서 어떻게 대처(對處)하는가) 2023.05.28해당카페글 미리보기
에이징’이란 노화 방지 또는 나이가 들어가는 것을 방지한다는 뜻(항노화:抗老化)이다. 시간이 지날수록 몸과 마음이 늙어가는 속도를 늦추는 것을 의미한다. 육체적으로 노인이라고 할지라도 젊은이와 같은 활력적인 생활을 해가는 것을 상징한다. 안티...
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'체지방 분해' PPC, 항암치료제 독성 완화에 도움 2013.09.22해당카페글 미리보기
정지훈 중앙대 교수팀 발표 그동안 성형외과에서 체지방 분해용으로 쓰였던 PPC가 약물독성으로부터 생체를 보호하는 효과가...항암화학요법에서 보편적으로 사용되는 ‘시스플라틴’이란 독성으로부터 신장손상을 막아준다는 사실을 밝혀냈다고 28일 발표...
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옥수수수염차, 결명자차, 우엉차… ‘건강 효능’ 알고 고르세요 2023.08.29해당카페글 미리보기
씨앗’이란 뜻을 가진 결명자는 카로틴 성분이 풍부해 눈의 피로 해소를 돕는다. 충혈을 완화하고 시신경을 강화하는 효과가 있어 녹내장·백내장·야맹증 예방에도 도움이 된다. 이외에도 결명자에 함유된 안트라퀴논 성분은 변비 완화에 효과가 좋다. 또...
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나이와의 싸움(안티에이징:anti-aging)에서 어떻게 대처(對處)하는가) 2023.05.28해당카페글 미리보기
에이징’이란 노화 방지 또는 나이가 들어가는 것을 방지한다는 뜻(항노화:抗老化)이다. 시간이 지날수록 몸과 마음이 늙어가는 속도를 늦추는 것을 의미한다. 육체적으로 노인이라고 할지라도 젊은이와 같은 활력적인 생활을 해가는 것을 상징한다. 안티...
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나이와의 싸움(안티에이징:anti-aging)에서 어떻게 대처(對處)하는가) 2023.05.29해당카페글 미리보기
에이징’이란 노화 방지 또는 나이가 들어가는 것을 방지한다는 뜻(항노화:抗老化)이다. 시간이 지날수록 몸과 마음이 늙어가는 속도를 늦추는 것을 의미한다. 육체적으로 노인이라고 할지라도 젊은이와 같은 활력적인 생활을 해가는 것을 상징한다. 안티...