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사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 2015.11.06해당카페글 미리보기
사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 3-9. 사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 체질 구분 태양인 소양인 태음인 소음인 특징 폐, 대장은 실(實) 간, 담은 허(虛) 비, 위장은 실(實) 신장, 방광은 허(虛) 폐, 대장은 허(虛) 간, 담은 실(實) 신장, 방광...
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사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 2014.08.06해당카페글 미리보기
사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 3-9. 사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 체질 구분 태양인 소양인 태음인 소음인 특징 폐, 대장은 실(實) 간, 담은 허(虛) 비, 위장은 실(實) 신장, 방광은 허(虛) 폐, 대장은 허(虛) 간, 담은 실(實) 신장, 방광...
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◈ 사상체질별 식단 - 태음인 2009.02.24해당카페글 미리보기
1. 사상체질별 식단 (2) 태음인 - 태음인에게 좋은 식단 ■ 주식 ▶무밥 ♣ 재료 (4인 분량) 쌀 320g, 무 200g 양념간장 : 진간장 5 T.S., 파 1 T.S., 마늘1 T.S., 생강 1/2 T.S., 참기름 2 T.S., 깨소금 1 T.S., 후춧가루 1/2 T.S., 고춧가루 1/4 T.S...
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식단만 조절해서 살뺄수있나 ?운동안하구 ㅜ 2024.01.26해당카페글 미리보기
최근 1-2달 사이에 5키로 정도 쪄벌임,, 160에 45였는데 거의 50나감., 살안찌는 체질인줄 알았는데 찌더라 .. 이대로 굳어질까봐 두렵다..
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날씬한 체질을 만드는 '미인식단' 2013.08.22해당카페글 미리보기
날씬한 체질을 만드는 '미인식단' // 다이어트 식단은 건강하고 날씬한 체질을 만드는 데 필수적이다. 또한 피부 관리와 노화 방지에도 좋다. 흔한 말이지만 다이어트를 한다고 '단식'하는 것은 좋지 않다. 무조건 적게 먹는 대신에 요리 방법과 식습관을...
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체질과 식단표 부탁드립니다~~~ 2019.06.21해당카페글 미리보기
안녕하세요?? 평소 식단관리 잘 하라고 하셨는데 그 간 소홀히 한 듯 합니다. 그래서 건강이 많이 안 좋아진 것 같아요. 이제 열심히 음식 관리 해야겠습니다.~~ 제 체질(소음인, 소양인, 목체질, 금체질 등등???)과 식단표 부탁드립니다. 감사합니다^^
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3-9. 사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 2009.03.28해당카페글 미리보기
3-9. 사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 3-9. 사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 체질 구분 태양인 소양인 태음인 소음인 특징 폐, 대장은 실(實) 간, 담은 허(虛) 비, 위장은 실(實) 신장, 방광은 허(虛) 폐, 대장은 허(虛) 간, 담은 실(實) 신장...
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사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 2014.10.16해당카페글 미리보기
사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 3-9. 사상 체질의 진단 법과 음식물 식단표 체질 구분 태양인 소양인 태음인 소음인 특징 폐, 대장은 실(實) 간, 담은 허(虛) 비, 위장은 실(實) 신장, 방광은 허(虛) 폐, 대장은 허(虛) 간, 담은 실(實) 신장, 방광...
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금음체질의 식단 - 주석원 2009.06.18해당카페글 미리보기
주지육림을 조심하라. ※금체질은 음식이 거의 비슷하나 굴과 새우가 금음에는 해롭다는 것이 특징. 해로운 것 모든 육식 및 유제품 : 소, 돼지, 닭, 염소, 흑염소, 오리, 유황오리, 개, 노루, 멧돼지, 꿩, 가공육(햄, 소시지, 핫도그, 햄버거), 계란...
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사상체질별 식단 - 태음인(2) 2009.08.28해당카페글 미리보기
가래가 나오는 호흡기 질환의 약재로 쓴다. 급만성 인후염, 편도선염 등에 효험이 있다. 뿐만 아니라 위를 튼튼히 하고 약한 체질을 강하게 하며, 가슴이 달아 오르는 번열을 없애고 허로를 보해준다. 머위는 칼슘이 많고 비타민이 고루 들어 있는...