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고지혈증, 최악의 식습관은? 2024.04.01해당카페글 미리보기
과일, 초코 우유보다는 생우유를 먹어 당분 섭취를 최소화하는 게 좋다. 질병관리청 자료에 따르면 심장병-뇌졸중 예방-관리를 위해 쌀밥을 먹어도 잡곡-통밀을 섞어 먹고 전체 탄수화물 섭취비율이 65%를 넘지 않는 게 좋다. 삼겹살, 내장 등 비계가 많은...
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커피 상식 ABC 2024.04.09해당카페글 미리보기
이름) * 초코 시럽과 우유,생 크림 등이 첨가되는 카페모카 등 수많은 종류가 있다. 커피를 많이 마시면 중독이 된다는 얘기도 있지만 카페인은 세계보건기구의 국제 질병분류에서 중독물로 지정되어있지 않다. 그래서 중독이 될까 걱정할 필요는 없다고...
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휴가 끝난 사람 2024.02.22해당카페글 미리보기
같당. 우유랑 과일이랑 초코링이랑 같이 먹으면 맛있겠는데? 그런뎅 그 초코링 이에 좀 끼지 않아요? 먹으면 이에 가끔 초코 묻어서 않 먹고 시퍼짐. 나도 어른의 플렉스 하고 싶다. 구슬아이스크림 플렉스 하고 시픔. 초코 바나나맛으로...
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웰빙 초코푸딩 만들긔 / 간편재료 두부로만드는 초코푸딩이에여 2011.02.10해당카페글 미리보기
두부가 칼로리가 훨씬 낮다네 ㅋ 두부냄새 적은 생식용두부있으면 데치는거 생략하고 바로 믹서기에 갈아도될듯!!! 두부를...아빠수저로 2~3숟가락이에요 너무 진한거싫으면 두스푼. 난 초코의 진한맛을원한다 하면 세스푼 난 무설탕코코아가없어서 집에...
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일본 편의점 추천 간식 총정리 (총 41개), 2023 최신판 일본 편의점 필수 추천템! 2024.02.04해당카페글 미리보기
없어 칼로리가 낮은 치킨입니다. 야식으로 먹어도 부담이 없을 뿐더러 마늘과 후추로 간을 해 심심하지 않는데요. 다이어트 중...사이즈는 작아도 많은 사람들이 높은 만족도로 평가하는 메뉴이죠. ✅ 모찌뿌요 (약 108엔) 부드러운 생지 속 홋카이도산 우유를
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2009.04.03해당카페글 미리보기
거트)100ml 90kcal 요구르트 (파스퇴르)145ml 87kcal 요그린(65ml) 90kcal 요플레(130ml) 130kcal 우유(200ml) 125kcal 우유(쵸코) 200ml 160kcal 식혜(200ml) 200kcal 수정과(200ml) 200kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 소주(1잔-50...
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치매로부터의 자유/ 알츠하이머, 세르자이 솔루션(1) 2024.03.15해당카페글 미리보기
들러 초코바 1개를 사 먹는다 칩시다. 이렇게 되면 우리 몸이 정상적으로 처리할 수 있는 설탕 1개월 치를 한꺼번에 섭취하는 게 됩니다. 시리얼로 아침식사를 아이스크림으로 저녁 후식을 먹는 경우도 마찬가지입니다. 당연히 우리 몸은 이런 폭력에 견딜...
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베이글 칼로리가 피자 한 조각과 비슷하다고? 2008.01.05해당카페글 미리보기
금물. 우유와 설탕이 듬뿍 들어있다. 생선초밥(557㎉/모듬 1접시 10개 300g) vs 캘리포니아롤(635㎉/10개 350g)=밥알이 단단하게...52g) vs 던킨도너츠 ‘보스턴 크림’(350㎉/1개 65g)=죄책감 들게 만드는 치명적 단맛이 압권인 오리지널 글레이즈드. 칼로리
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커피빈 커피,끊을 수 없다면 칼로리조금 가볍게^^ 2007.07.12해당카페글 미리보기
싶고,칼로리 걱정은 되고, 하는 우리 중독자(?)에게는 그나마 조금 낮춰서 먹는다는 위안이 되지 않을까^^ 쓰는김에 메뉴도 좀...프렌치디럭스 바닐라 파우더 약간 스킴밀크(이게 지방 뺀 우유^^)와 거품 겨울엔 이것만 먹는다 너무 달지도 또 너무 쓰지도...
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ITEM-신제품_CJ푸드빌 뚜레쥬르, 남양유업 2024.02.27해당카페글 미리보기
말차 우유 크림이 가득한 빵에 바삭한 까망쿠키 비스킷 토핑으로 맛과 식감을 모두 살렸습니다. 까망쿠키를 올려 말차초코의 달콤함을 배로 느낄 수 있는 '까망쿠키 속 리얼말차 브라우니'도 내놨습니다. 17일부터는 케이크와 음료 메뉴도 만나볼 수...