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칫솔질! 제대로 하십니까? (올바른 칫솔질법) 2014.06.15해당카페글 미리보기
방법과 횟수가 더 중요합니다. 치실은 어떻게 사용하나요? • 50cm 정도의 치실을 양손 중지에 감고 엄지와 검지로 3~4cm 되게...검지를 이용하며 전후방향으로 사용하지 않습니다. 치간치솔은 어떻게 사용하나요? • 치아와 치아 사이에 공간이 있는...
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🍁No.28.구강건강지키는 5가지 습관 2021.05.26해당카페글 미리보기
칫솔 횟수가 1일 2~3회임을 감안했을 때 2~3개월 후에는 칫솔모가 벌어져 프라그 제거 효과가 떨어지므로 칫솔을 2~3달에 한번씩 교체해 줄 것을 권장한다. 2. 칫솔질, 위 아래로 회전하듯이 하면 치태제거에 효과 습관적으로 칫솔질을 옆 방향으로 하다...
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노(老)테크란? 2009.08.03해당카페글 미리보기
비유법을 사용하여 표현한 것이다. 문제는 대부분의 바쁜 현대 직장인들은 이와 반대로 식사생활을 하고 있다는 점이다. 한 끼 거르고 나서 포식하는 것이 비만과 성인병의 지름길임을 명심해야 한다. -허리띠 푸르기 전에 수저부터 놓는 것이 좋다. 소식...
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영유아의 치아관리 2005.10.21해당카페글 미리보기
간식횟수를 줄이고 끈끈하거나 정제된 음식을 가급적 피한다. 4) 정기적으로 치과에 방문하여 구강검진을 받는다. 5) 10세 이후부터는 횡마법이 아닌 회전법으로 잇솔질을 합니다. 6) 칼슘이 풍부한 음식을 섭취합니다. 7) 10세 이후부터는 횡마법이 아닌...
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** 내 치아를 오래 쓰기 위한 방법 (1) 이를 잘 닦습니다. ** 2014.03.01해당카페글 미리보기
치실이나 치간 칫솔을 함께 사용하는 것이 좋습니다. 단, 치실을 사용할 때는 잇몸이 다치거나 플라그가 잇몸 사이로 파고들어가지 않도록 주의해야 합니다. 치실은 ‘C"자 형태를 유지하도록 하고 잇몸방향에서 씹는 면 방향으로만 힘을 주어야 합니다...
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건강상식 - 노년기 치아 관련 2016.11.15해당카페글 미리보기
수 있다. 횟수보다는 어떻게 닦느냐가 더욱 중요하다. 최근 우리나라의 한 설문조사를 보면 잠자기 전 칫솔질을 꼭 한다는 사람...완전한 플라크의 제거가 어렵다. 따라서 보조적인 방법으로서 치실과 치간 칫솔 등의 보조 기구를 사용하여야 한다...
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노년기 치아 관리 2020.10.12해당카페글 미리보기
수 있다. 횟수보다는 어떻게 닦느냐가 더욱 중요하다. 최근 우리나라의 한 설문조사를 보면 잠자기 전 칫솔질을 꼭 한다는 사람...완전한 플라크의 제거가 어렵다. 따라서 보조적인 방법으로서 치실과 치간 칫솔 등의 보조 기구를 사용하여야 한다...
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잇몸 질환 예방을 위한 방법 2009.01.17해당카페글 미리보기
닦는 횟수만 신경 쓴 경우라고 할 수 있다. <사진 출처 = 대한치과위생사협회> 잇몸질환은 치아의 앞뒤 평평한 면처럼, 혀나 뺨 혹은 입술에 닿아있는 부분에서는 잘 발생하지 않고, 치아와 잇몸이 만나는 경계면에 생긴 프라그에서 시작된다. 따라서...
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1일1회는 입안Reset, 칫솔질의 상식을 다시 보자 2019.04.30해당카페글 미리보기
것은 횟수가 아니다. 1일1회는 치아와 치아 사이나 치아와 잇몸의 경계에 있는 플라크(이똥)를 꼼꼼히 떼어내고, 입안을 Reset하는 것이 필요하다」고 品田교수는 강조한다. 플라크 속에서 충치나 치주병의 원인이 되는 세균이 증가하는데 약24시간 걸리기...
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입 냄새 나고, 통증까지… '칫솔질 방법' 점검해야 2020.01.13해당카페글 미리보기
잇몸이 약하거나 이가 시리면 부드러운 모를 사용하는 대신 칫솔질 횟수를 늘리면 잇몸에 부담을 줄이면서 플라그도 제거할 수...사이, 어금니 뒤쪽은 일반 칫솔만으로 꼼꼼히 닦기가 어려워 치실이나 치간 칫솔을 사용해야 한다. 김미선 교수는 "이쑤시개...