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체중감량 다이어트 식단 - 칼로리를 알면 다이어트가 보인다~~^^ 2006.09.07해당카페글 미리보기
38kcal 무말랭이 장아찌 100g 270kcal 시금치나물 100g 79kcal 무청김치 1보시기 54kcal 깻잎나물 100g 170kcal 물김치 100g 17kcal 숙주나물 100g 70kcal 북엇국 1그릇 88kcal 도라지나물 100g 110kcal 미더덕찜 한접시 75kcal 취나물 100g 157kcal 미역...
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음식물 칼로리 2008.06.11해당카페글 미리보기
175 무 1개 140 시금치 1단 60 상추 7장 20 깻잎 10장 10 브로콜리 1송이 43 익힌콩나물 1컵 50 양상추 1개 50 피망 1개 10...풋고추 10개 20 도라지 50g 20 밥/떡 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 야채죽 1인분 215 쌀밥 1공기 300 잣죽 1인...
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칼로리 계산 2009.01.28해당카페글 미리보기
210 치킨 스틱 6조각 310 핫도그 1개 280 국밥/덮밥(kcal) 국밥 1대접 207 낙지덮밥 1접시 455.6 닭고기덮밥 1접시 466.6 돼지국밥 1대접 460 버섯덮밥 1접시 430.6 소머리국밥 1접시 432.6 쇠고기덮밥 1접시 459.4 순대국밥 1대접 500 오징어덮밥 1접시...
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칼로리 계산 2011.09.13해당카페글 미리보기
210 치킨 스틱 6조각 310 핫도그 1개 280 국밥/덮밥(kcal) 국밥 1대접 207 낙지덮밥 1접시 455.6 닭고기덮밥 1접시 466.6 돼지국밥 1대접 460 버섯덮밥 1접시 430.6 소머리국밥 1접시 432.6 쇠고기덮밥 1접시 459.4 순대국밥 1대접 500 오징어덮밥 1접시...
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음식칼로리 『밥류』 2006.08.14해당카페글 미리보기
20 ──────────────────────────────────── 무장아찌 60.9 1소접시 70 ────────────────────────────────────\ 음식명 (김밥) 칼로리 목측량 분량(g) ㅇ...
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칼로리계산기 2007.05.11해당카페글 미리보기
닭고기냉채 두부냉채 떡맛살샐러드 머스터드소스(1종지(14g)) 무미역냉채 사우전드아일랜드소스(1종지(14g)) 삼색냉채 야채...우스터소스(1종지(14g)) 참치샐러드 참치야채샐러드 치킨샐러드 코울슬로 콘샐러드 콘샐러드(롯데리아) 콩나물겨자채 콩나물...
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내가 먹는 칼로리는 얼마나 될까요? 2008.01.04해당카페글 미리보기
175 무 1개 140 시금치 1단 60 상추 7장 20 깻잎 10장 10 브로콜리 1송이 43 익힌콩나물 1컵 50 양상추 1개 50 피망 1개 10...풋고추 10개 20 도라지 50g 20 밥/떡 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 야채죽 1인분 215 쌀밥 1공기 300 잣죽 1인...
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칼로리 적은 야식들^^ 호주이겨라 아자~~ 2006.07.05해당카페글 미리보기
육수는 치킨스톡을 사용해도 되지만 시판 제품에는 조미료가 많이 들어 있으므로 가능하면 직접 우려서 쓰는 것이 좋다. 많이 먹어도 부담 없는 밤참… ▶곤약 달걀찜 재_료 달걀 3개, 다시마 국물 1컵, 간장 ½큰술, 소금 ½작은술, 곤약 ½봉, 당근 ¼개...
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각종 칼로리 총망라 2009.09.21해당카페글 미리보기
310 치킨버거 376 휘쉬버거 360 불고기버거 392 와퍼 628 양념통닭 334 튀김통닭 210 텐더스트립스(1조각) 52 핫윙(“) 76 너겟 46 콤비피자 250 치즈피자 246 슈프림피자 294 샌드위치(1인분) 414 스파게티 576 해물스파게티 630 핫도그 280 감자튀김(1...
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내가 즐겨먹는 칼로리는 얼마나 될까요? 2007.12.16해당카페글 미리보기
175 무 1개 140 시금치 1단 60 상추 7장 20 깻잎 10장 10 브로콜리 1송이 43 익힌콩나물 1컵 50 양상추 1개 50 피망 1개 10...풋고추 10개 20 도라지 50g 20 밥/떡 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 야채죽 1인분 215 쌀밥 1공기 300 잣죽 1인...