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봄 제철 식재료 건강 효능 & 요리 Top 7 2024.04.26해당카페글 미리보기
됩니다. 냉이된장국, 냉이무침 등으로 즐길 수 있습니다. 3. 바지락 (14.2%) 조개 중에서 가장 시원한 맛을 내는 바지락은 칼로리와 지방 함량이 낮고 단백질이 많아 다이어트에 도움이 되고 철분 이 풍부해 빈혈 을 예방해 여성에게 좋은 식품입니다...
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3월의 제철 음식 2024.02.29해당카페글 미리보기
고추장 등의 양념으로 완화해 먹으면 먹기가 편하며, 더덕구이, 더덕장아찌, 더덕무침으로 해먹는다. 07. 바지락 찌개나 칼국수에 자주 넣어먹는 바지락은 진한 국물 맛을 내기로 유명한 식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량...
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3월의 제철 음식 2024.03.02해당카페글 미리보기
고추장 등의 양념으로 완화해 먹으면 먹기가 편하며, 더덕구이, 더덕장아찌, 더덕무침으로 해먹는다. 07. 바지락 찌개나 칼국수에 자주 넣어먹는 바지락은 진한 국물 맛을 내기로 유명한 식품. 빈혈에 효과가 좋은 철 을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량...
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[3월의 제철 음식(飮食)] 2024.03.02해당카페글 미리보기
고추장 등의 양념으로 완화해 먹으면 먹기가 편하며, 더덕구이, 더덕장아찌, 더덕무침으로 해먹는다. 07. 바지락 찌개나 칼국수에 자주 넣어먹는 바지락은 진한 국물 맛을 내기로 유명한 식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량...
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3월의 제철 음식 2024.04.19해당카페글 미리보기
고추장 등의 양념으로 완화해 먹으면 먹기가 편하며, 더덕구이, 더덕장아찌, 더덕무침으로 해먹는다. 07. 바지락 찌개나 칼국수에 자주 넣어먹는 바지락은 진한 국물 맛을 내기로 유명한 식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량...
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3월의 제철 음식 2024.04.18해당카페글 미리보기
고추장 등의 양념으로 완화해 먹으면 먹기가 편하며, 더덕구이, 더덕장아찌, 더덕무침으로 해먹는다. 07. 바지락 찌개나 칼국수에 자주 넣어먹는 바지락은 진한 국물 맛을 내기로 유명한 식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량...
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3월의 제철 음식 2024.03.01해당카페글 미리보기
고추장 등의 양념으로 완화해 먹으면 먹기가 편하며, 더덕구이, 더덕장아찌, 더덕무침으로 해먹는다. 07. 바지락 찌개나 칼국수에 자주 넣어먹는 바지락은 진한 국물 맛을 내기로 유명한 식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량...
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3월의 제철 음식(飮食) 2024.02.29해당카페글 미리보기
고추장 등의 양념으로 완화해 먹으면 먹기가 편하며, 더덕구이, 더덕장아찌, 더덕무침으로 해먹는다. 07. 바지락 찌개나 칼국수에 자주 넣어먹는 바지락은 진한 국물 맛을 내기로 유명한 식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량...
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3월의 제철 음식(飮食) 2024.02.29해당카페글 미리보기
고추장 등의 양념으로 완화해 먹으면 먹기가 편하며, 더덕구이, 더덕장아찌, 더덕무침으로 해먹는다. 07. 바지락 찌개나 칼국수에 자주 넣어먹는 바지락은 진한 국물 맛을 내기로 유명한 식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량...
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지금 먹어야 제맛 3월의 제철 음식(飮食) 2024.02.29해당카페글 미리보기
고추장 등의 양념으로 완화해 먹으면 먹기가 편하며, 더덕구이, 더덕장아찌, 더덕무침으로 해먹는다. 07. 바지락 찌개나 칼국수에 자주 넣어먹는 바지락은 진한 국물 맛을 내기로 유명한 식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량...