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추석 음식 칼로리와 현명한 다이어트 노하우 2006.10.04해당카페글 미리보기
보다 낮은 온도에 저장). "물 2리터의 온도를 높이기 위해서(그리고 체내 온도를 37℃로 만들려면) 몸은 60kcal를 소비해야 한다...Dukan) 박사는 말한다. 물만 마셨을 뿐인데…. 월간 칼로리 소비량 : 1800kcal 3. 손짓하며 말하기 바보냐구? 뭐, 그렇게...
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추석 음식 칼로리와 현명한 다이어트 노하우 2006.10.04해당카페글 미리보기
보다 낮은 온도에 저장). "물 2리터의 온도를 높이기 위해서(그리고 체내 온도를 37℃로 만들려면) 몸은 60kcal를 소비해야 한다...Dukan) 박사는 말한다. 물만 마셨을 뿐인데…. 월간 칼로리 소비량 : 1800kcal 3. 손짓하며 말하기 바보냐구? 뭐, 그렇게...
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[칼로리/음식칼로리] 다이어트를 도와주는 칼로리 상식 2011.07.21해당카페글 미리보기
칼로리가 낮은 음식부터 먹어라. 저칼로리식품부터 먹으면 배가 불러 고칼로리 식품을 적게 먹게 되지요. 그렇게되면 섭취하는 칼로리가 적어 다이어트에 도움이 되는것이죠. 5. 다이어트 중인데 부침개가 먹고싶다!~ 그럼 최대한 기름을 줄이고 드세요...
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[정보]음식별 칼로리 / GI지수 2014.09.27해당카페글 미리보기
음식별 칼로리/GI지수 GI수치란 빈속에 음식을 먹은 다음 30분후의 혈당치 상승률(포도당을 100으로 한 경우)과 식품 100g가운데...식품의 GI수치를 나타낸 표로, 60을 기준으로 그보다 낮은 식품을 골라먹자. 두류/해주류 설탕/과자/음료 곡류/빵/면 과일...
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음식물칼로리표 2010.05.26해당카페글 미리보기
그보다 낮은 식품을 골라먹자. 두류/해조류 지수 설탕/과자/음료 지수 곡류/빵/면 지수 과일 지수 채에그른팥소 80 맥아당 105...46 백설탕 109 정백미 84 황도통조림 63 팥 45 초콜릿 90 떡 85 건포도 57 완두콩 45 찹쌀떡 88 우동 85 귤통조림 57 유부...
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◈ 다이어트의학(영양),한방 -추석 음식 칼로리와 현명한 다이어트 노하우 2008.07.27해당카페글 미리보기
보다 낮은 온도에 저장). "물 2리터의 온도를 높이기 위해서(그리고 체내 온도를 37℃로 만들려면) 몸은 60kcal를 소비해야 한다...Dukan) 박사는 말한다. 물만 마셨을 뿐인데…. 월간 칼로리 소비량 : 1800kcal 3. 손짓하며 말하기 바보냐구? 뭐, 그렇게...
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Diet|식이요법, 섭취 음식과 칼로리 2009.07.17해당카페글 미리보기
다이어트는 실패할 수밖에 없다. 따라서 무조건적인 칼로리 계산보다는 단백질 섭취를 더 늘리고, 지방은 건강에 해로운 포화...적당히 섭취한다. 당질은 지금보다 줄이고 당지수(GI)가 낮은 것을 주로 섭취하는 식생활의 개선이 우선돼야 한다는 것이다...
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추석 음식 칼로리와 현명한 다이어트 노하우 2012.10.28해당카페글 미리보기
보다 낮은 온도에 저장). "물 2리터의 온도를 높이기 위해서(그리고 체내 온도를 37℃로 만들려면) 몸은 60kcal를 소비해야 한다...Dukan) 박사는 말한다. 물만 마셨을 뿐인데…. 월간 칼로리 소비량 : 1800kcal 3. 손짓하며 말하기 바보냐구? 뭐, 그렇게...
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- 질경이떡 드세요~! - 2010.08.29해당카페글 미리보기
질경이 떡이 완성됐다~ 내가 원했던 절편 스타일이 전혀 아니지만 어쩔수 없다 나는 기계로 절편 빼내는것 말고 손으로 도장 꾹꾹 눌어 더 도톰하고 먹음직 스런것을 기대했는데..... 이렇게 한번 먹을 분량으로 봉지에 담아 냉동시켜 두고..... 떡방아간...
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상식 초월, 新 칼로리 비교 2013.06.01해당카페글 미리보기
열량 낮은 메이플시럽을 넣어 마키아토 본연의 맛은 살리고 칼로리는 줄였다. 생선초밥 1인분 557kcal vs 394kcal 롯데리아 '한우레이디버거' 1개 한 끼 식사로 간편하게 먹는 햄버거와 초밥. 조리되지 않은 날생선 초밥이 햄버거보다 칼로리가 낮을거란...