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오디 먹는 방법 | 오디 효능 부작용 보관법 수확시기 바로알기 2024.06.07해당카페글 미리보기
매력적인 과일로 자리잡고 있습니다. 오늘은 오디의 효능과 함께 다양한 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 함께 건강한 라이프...오디는 사과, 배, 거봉, 감귤, 포도보다 다량의 칼슘, 칼륨, 비타민 C, 비타민 B를 함유하고 있습니다. 이는 오디가 건강에...
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환절기 건강에 좋은 취나물과 씀바귀 효능 2024.06.08해당카페글 미리보기
건강상의 효능을 갖고 있다. 제철 취나물과 씀바귀의 영양 성분과 맛있게 즐기는 법을 알아봤다. 환절기 건강에 좋은 취나물과 씀바귀 취나물, 노화 방지하고 혈액 순환에 도움 취나물은 알싸한 향미로 식욕을 돋우는 봄철 제철 식품의 대표주자다. 3~5월...
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👉참외의 효능👈 2024.05.03해당카페글 미리보기
피부노화를 예방해주는 뛰어난 참외의 효능을 가지고 있습니다. 3. 황달치료 및 이뇨작용 에도 좋아요 참외는 체내에 있는 독성...좋습니다. 또한, 수분이 풍부하게 함유된 참외는 칼륨의 함량이 높아 갈증을 없애주고 이뇨작용에도 뛰어나답니다. 4...
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머위 효능 2024.05.28해당카페글 미리보기
혈관을 막는 노폐물인 혈전이 제거되는데 머위잎, 머위대 효능 통해서 고혈압 등 성인병을 예방하고 혈관건강을 지킬 수...해독작용도 빠질 수 없습니다 머위 성분 가운데 풍부한 칼륨은 몸 안에 쌓여있던 나트륨과 중금속 등 유해물질들을 외부로 배출...
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미역 영양성분과 효능 2024.04.26해당카페글 미리보기
있습니다. 또한 함유하고 있는 요오드와 칼슘 그리고 칼륨과 식이섬유도 풍부하여 이는 신진대사를 활발하게 해주는 효과를 볼...먹으면 좋은 것으로 알려지고 있습니다. 그럼 미역의 효능에 대해 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 미역 효능 미역은...
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4월 제철음식 7가지 효능 총정리 2024.04.10해당카페글 미리보기
함유되어 있어 부인병 관련 질환 예방에 효과적입니다 혈액 순환 개선: 혈액순환 촉진과 신진대사 강화 등의 효능이 있습니다 고혈압 예방: 칼륨이 풍부하여 혈압을 높이는 나트륨을 몸에서 배출시키는데 효과적입니다 살균 효과: 부추를 활용하는 방법 중...
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[속쓰림 있을 때 둥근마효능이 있어요] 2024.06.10해당카페글 미리보기
위궤양을 앓고 있는 쥐에게 마의 추출물을 투여했더니 위의 손상 정도가 감소한 것을 확인할 수 있었다고 합니다. 둥근마효능 과 일반 마 ( 장마 )는 어떤 차이가 있을까요 ? 둥근 마는 장마에 비해 뮤신이 3배 더 많고, 아미노산 똫나 3배, 칼륨은 2배...
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칼륨이 많은 음식과 칼륨의 효능과 부작용 2019.12.18해당카페글 미리보기
칼륨이 많은 음식과 칼륨의 효능과 부작용 '칼륨'은 우리 몸에서 중요한 작용을 하지만 크게 표시가 나지 않는 영양 성분입니다. 칼륨이 우리 몸의 대사기능과 신경, 세포, 근육, 혈당, 단백질의 대사 등의 다양한 부분에서 중요한 역할을 하고 있지만 큰...
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양파의 효능 2024.05.29해당카페글 미리보기
건강 효능 양파에는 퀘르세틴, 알리신, 비타민 C 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들이 우리 몸에 미치는 영향은 다음과 같습니다. 강력한 항산화 효과:양파에 함유된 퀘르세틴은 강력한 항산화 물질로서 활성산소로부터...
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참나물의 효능 2024.05.19해당카페글 미리보기
가장자리에 톱니가 있으며, 6월에서 8월에 걸쳐 줄기 끝이나 가지 끝에 복층 우산형태의 하얀색 꽃이 핍니다. 2 ) 참나물의 효능 참나물의 뿌리는 이질에 효과가 있고, 잎은 칼륨이 많아서 혈압을 떨어뜨리기 때문에 고혈압과 중풍을 예방하는 효과가...