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건강식 그런건 모르겠고 생각나는대로 해먹는 여시의 집밥일기 2020.05.03해당카페글 미리보기
세캔을 마셨다고 한다 (꼴찌래요 개한화가요~~) 내가 제일 자신있어 하는 요리중에 하나임 돼지고기김치찌개에 옛날소세지랑 같이먹으면 을매나 맛있게요? 일본불매전이라 코젤다크 먹음 ㅠ 냉장고정리하다가 냉동실에 잠들어있던 소고기 발견해서 찹...
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【9】5월 11일~20일 음식과 움직임( 〓 ) ☞.91일 총 22.8kg 감량 2009.05.11해당카페글 미리보기
토),캔커피100ml(토) 1시간 걷기 22.5 53.1 어제늦은밤에먹은게화근이되어 자면서반복된거품침역류.저녁7시이후에안먹음편안히잘수있는데...ㅜ.ㅜ 12 / 화 누릉지차400ml(조금토),게토레이100ml(토),땅콩카라멜2개,찬물200ml(토),동치미200ml 새끼손가락...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2013.05.02해당카페글 미리보기
총각김치 : 70g / 30kcal - 오이생채 : 50g / 20kcal - 도토리묵 무침 : 80g / 50kcal - 잡채 : 90g / 150kcal - 가지나물 : 50g...50g/ 80kcal - 고등어무조림 : 80g / 180kcal - 코다리찜 : 80g/ 100kcal - 계란찜 : 80g / 100kcal - 돼지갈비찜 : 200g...
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■ 살림9단 생활의지혜 동영상 ■ 2015.09.14해당카페글 미리보기
고리, 캔고리로 옷장 정리하는 방법 공개 ★반대로 돈 버는 수납 비법 ★죽염으로 초기감기 잡는 비법 ★‘황토 침향발효 소금’만드는 비법 공개. ★1억 1300만원 짜리 ‘침향 숙성소금’ 대공개. ★몸 속 나트륨 빼주는 표고버섯 차 ★사각하게 두릅...
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최고의 유산소운동과 건강지킴이 앱, "카디오 트레이너" 2012.03.27해당카페글 미리보기
커피(캔) 250ml 112kcal 코코아(100ml) 100kcal 하이C (200ml) 102Kcal 환타(200ml) 105Kcal 야쿠르트(65ml) 50kcal 요구르트(65ml) 80kcal 요구르트 (바이오거트)100ml 90kcal 요구르트 (파스퇴르)145ml 87kcal 요그린(65ml) 90kcal 요플레(130...
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[의지박약아] 1차 다이어트 10월 7일까지 2kg 만 빼도 성공이얏~!응원좀 해주세요..ㅠ_ㅠ (11) 2005.10.07해당카페글 미리보기
걷기 1시간 2. 식이요법 아침 : 잡곡밥 1/3, 고등어조림, 계란찜, 알타리김치 점심 : 흰쌀밥 1/2, 된장찌개(속의 두부, 양파...전 청국장 저녁 : 스모크 치킨 2조각, 양상추 150g, 옥수수캔 반정도?! 간식 : 배즙 1봉지 3. 바른생활이였나..? 운동을 넘 안...
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좋아했던 짬밥 메뉴는? 2013.04.30해당카페글 미리보기
명태, 고등어, 조기, 꽁치, 코다리 등이 있다. 이 중 가장 인기 없는 것은 조기튀김인데 한마리를 통째로 튀겨주기 때문에 먹기 불편한 데다 맛은 둘째치고 비린내가 쩔어주는지라 손도 안 대고 버리는 경우도 허다하다(...) 거기다 살이 통통 오른 사제...
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맛있는 참꼬막 이야기 2005.12.01해당카페글 미리보기
그믐에 캔 것이 살이 알차다고 합니다. 꼬막은 예로부터 임금님 수랏상에 올라가는 8진미 가운데 1품으로 진상되었고, 조상의 제사상에도 반드시 올려지는 귀한 음식이죠. 그 귀한 참꼬막을 맛볼 수 있다는 생각에 남편은 저보다도 친정 엄마를 더...
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※※※ 여러분 2010 년 12월 11일 카페 "송년회" 공지 입니다.[ 에비바디 캔 유 히어 미] ~필독 해주세열 ~땡큐 *^0^ 2010.12.04해당카페글 미리보기
****-**** *^0^* 참석 댓글 잊지마시구요~ 저에게 문자로 참석 여부 알려주셔요~ 그럼 여러분 송년회때 뵐깨요 ~ 땡큐!! *^0^* ※메뉴 : 제주 흑돼지 구이 제주 은갈치, 고등어 구이 조림 콩비지 찌게 매운 갈비찜, 흑돼지 김치 찌게 파전, 해물 된장 뚝배기
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맛객 미식쇼 (MBC C&I) 10 2012.10.11해당카페글 미리보기
음식 고등어는 가을이 제맛이다 달고 고소한 가을 배추의 재탄생 만추에 잡히는 삼치의 황홀한 맛 <맛객의 미각> 야만을 먹는다 세발낙지와 보리새우 찬바람 부는 겨울에는 뜨끈한 국물이 그립다 <맛객의 맛기행> 남도의 겨울바다에는 미각을 유혹하는...