카페검색 본문
카페글 본문
-
피부와 맞은 음식궁합 !! 2007.12.11해당카페글 미리보기
음식궁합 !! 1. 건성피부 거칠고 윤기 없는 피부는 비타민A가 든 음식을 섭취하면 효과 적이다. 카페인이 함유된 음료, 술, 담배, 맵고 뜨거운 음식은 좋지 한다. 2. 지성피부 지성피부는 비타민B.D.E가 풍부한 음식을 섭취하면 효과적이다. 동물성 지방인...
-
<면역력 궁합 맞는 슈퍼 푸드 5가지> 2021.12.22해당카페글 미리보기
<면역력 궁합 맞는 슈퍼 푸드 5가지> 1. 통곡물+마늘, 양파 만약 당신이 감기에 자주 걸린다면 인체의 면역력을 강화하는 것이 필요합니다. 현미나 통곡밀 빵, 콩류에 들어있는 아연은 양파와 마늘과 같은 유황 성분의 음식과 결합했을 때 보다 강력한...
-
내 피부와 맞는 음식궁합 2007.12.29해당카페글 미리보기
2. 케일 - 비타민c가 많은 식품으로 습진에 좋은 효과가 있다. 당근이나 사과와 같이 갈아 마시면 피부가 맑아진다. 3. 삼백초 - 여드름 치료에 효과가 있는 식품으로써, 잎의 즙을 내어서 여드름에 바르거 나 달인 물을 수시로 마시면 여드름 치료에 도움...
-
알면 두고두고 써먹을 식약(食藥) 궁합 2020.07.25해당카페글 미리보기
아스파라거스, 케일, 간, 녹차, 콩 등이다. ■ 고기, 생선=질병에 걸리면 영양 섭취를 위해 단백질이 많이 포함된 고기를 권하기도 한다. 그런데 여기에도 주의할 점이 있다. 결핵약은 티라민과 히스타민이 많이 든 음식과 함께 먹으면 오한과 두통을...
-
알면 두고두고 써먹을 식약(食藥) 궁합 2021.08.06해당카페글 미리보기
아스파라거스, 케일, 간, 녹차, 콩 등이다. ■ 고기, 생선 질병에 걸리면 영양 섭취를 위해 단백질이 많이 포함된 고기를 권하기도 한다. 그런데 여기에도 주의할 점이 있다. 결핵약은 티라민과 히스타민이 많이 든 음식과 함께 먹으면 오한과 두통을...
-
면역력이 떨어지면 높여주는 음식궁합 2018.02.20해당카페글 미리보기
강화하는데 그 효과가 배가 됩니다. 칼슘이 많이 들어있는 케일 등 짙은 색깔의 채소와 생선과의 조합도 마찬가지인데요,, 케일...먹으면 좋습니다. ◈ 면역력이 떨어지면 높여주는 음식궁합 : 녹색 채소+견과류 시금치와 브로콜리, 양배추 등 녹색 채소...
-
음식 궁합 잘 못 맞추면 명약도 독약된다 2008.12.08해당카페글 미리보기
유제품과 궁합이 맞지 않다. 치즈, 요구르트, 우유, 아이스크림, 제산제를 항진균제와 함께 복용하면 약효 성분이 체내 흡수되지 않고 배출되므로 약효가 떨어진다. 약효에 영향을 받지 않으려면 이들 제품은 약 복용 2시간 이후 먹는 것이 좋다. 항진균제...
-
케일 된장삼겹살 쌈밥 2010.06.16해당카페글 미리보기
끓는 물에 살짝 데친 뒤 얼음물에 담갔다가 물기를 뺀다. 케일에 삼겹살을 하나 깔고 양념한 밥을 올려 돌돌 만다. 분량의 재료...있어 쌈밥에 자주 등장하는 재료다. 케일, 취나물, 호박잎, 머위잎 등 각종 채소와 맛 궁합이 맞고 영양가도 좋아 많이...
-
함께 먹으면 효과 만점.... 음식 궁합 6가지 2016.01.10해당카페글 미리보기
음식에도 궁합이 있다. 같이 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고 질병을 물리치는 힘도 기를 수 있다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 함께 먹으면 좋은 음식들을 소개했다. ◆생선과 마늘= 심장 건강을 위해 고기 대신 생선을 선택할 수 있다...
-
내 몸을 보호하는 영양제에도 궁합이 있다 2018.01.11해당카페글 미리보기
철분은 궁합이 맞지 않는 대표적인 영양분입니다. 칼슘이 철의 흡수를 방해할 수 있기 때문이죠. 칼슘과 철분 영양제를 동시에 먹으면 철분은 거의 흡수되지 않을 수 있습니다. 빈혈 등의 이유로 철분 영양제를 복용 중이라면 칼슘은 함께 먹지 않는 게...