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다이어트 목적으로 짠 운동 및 영양섭취 계획입니다. 고수님들의 도움 절실히 필요합니다. 2009.06.09해당카페글 미리보기
금) - 레슨 후 20분-30분정도 자전거를 더 타고 집으로 들어옵니다. 7:10-7:30 : 출근 준비 7:30 : 다이어트용 시리얼(켈로그 스페셜 K) + 우유 12:00 : 점심식사 - 직장인이라 도저히 도시락이나 다른 식사는 못하겠네요. 그냥 회사 식당밥 적당히...
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요리 저염식 열품에 착한 식품이 뜬다 2013.04.02해당카페글 미리보기
트랜스지방 등 감미료와 인공첨가물을 줄인 제품들을 앞세워 저염식 열풍에 동참했다. 칼로리 줄여 지방 걱정 그만 켈로그의 '스페셜 K'는 맛과 영양을 챙기면서 지혜롭게 몸매 관리를 할 수 있는 제품. 쌀을 주원료(45%)로 해 고단백, 저칼로리, 저지방의...
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이번주 행사주세요 서울 경기도 왠만해선 가리지 않습니다.^^수료증 보건증 有 2011.02.14해당카페글 미리보기
델몬트 시즌애 효돈감귤 할인,증정,시음행사. 한국전통주세트행사 푸르밀생을담은우유시음행사 켈로그 책스초코 시식 켈로그 콘프로스트 시식 켈로그 스페셜 K시식 서울우유 치즈육포 시식 서울우유 요하임 딸기 시음 서울우유 요하임 사과시음 카스라이트...
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삼양식품, 시리얼 시장 진출… 웅진 이어 4파전 2010.09.10해당카페글 미리보기
여성을 대상으 삼양식품의 체중조절용 조제식품 '뷰티 라이스풀' 로 국내산 보리가 첨가된 체중조절용 조제식품으로 켈로그의 '스페셜K'에 대적할 제품이다. 삼양식품은 시리얼과 우유를 함께 섭취할 경우 칼슘의 흡수량을 향상시키는데 효과적이라는 점을...
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7월 할인행사 - 2페이지 2014.07.04해당카페글 미리보기
2800 600 2200 켈로그)첵스초코230g 8801083272306 3300 700 2600 켈로그)아몬드후레이크270g 8801083292700 3800 800 3000 켈로그)스페셜K220g 8801083372204 3800 800 3000 롯데)트리뷰베리오렌지 8801062319794 1500 300 1200 롯데)트리뷰애플파인...
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직장인 예신이에요~^^ 1달 반동안 170cm 59.9 -> 55.9 절반 성공이용~ 2010.02.19해당카페글 미리보기
방울토마토 10개 혹은 질리면 고구마 2개..근데 저도 은근히 한가지 음식에 질리거든요.. 그래서 미숫가루 며칠 먹다가 캘로그 스페셜K랑 저지방 우유에 먹어요 근데 이거 먹을 때 잘못하면 많이 먹게 될 수도 있거든요~ 스페셜K가 총 7회 분량이라고 표시...
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9일째... 2009.04.19해당카페글 미리보기
프라이 점심 : 흑미밥 3/2, 김치 돼지갈비 찜. 김치 조금하고 갈비 3점 간식 : 시리얼 조금 먹었음.. 저녁 : 씨리얼,우유,연두부,계란프라이 그런것같은데.. 좀 2%가 부족하다 ^^ 닭가슴살도 사오고 켈로그 스페셜 k 도 사왔는데.. 빼야 지!!!! 이 글을...
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2009.우울한 자취녀의 눈물겨운 Diet.-한주가 지났는데,변화는 없었다. 2009.05.18해당카페글 미리보기
있는 살에서는 도피를 하지 못한다. 왜? 누구 때문에? 나떄문에.. 바로 나의 안일함 때문에. ▶식이요법 아침(7:30) : 켈로그 스페셜 k + 우유, 사과 반쪽. 점심(1:00) : 아몬드 13개와 아이스원두커피 한잔. 저녁(6:30) : 고구마 한개와 방울 토마토 8개...
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아침에 밥대신 좋은 시리얼 2018.09.13해당카페글 미리보기
불리는 켈로그 콘푸로스트. 고소하면서도 콘푸러스트의 달달함이 우유에 녹아들어 다 먹고 난 후 먹는 우유는 당 보충 제대로. 우유에 젖어 살짝 눅눅해진 것은 콘푸로스트만의 매력이다. 비타민 B1, B2 및 나이아신이 함유된 엄선된 곡물로부터 만들어...
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이번엔 꼭 해낸다. Day 4. 2010.04.23해당카페글 미리보기
보리밥1/2. 감자국, 돼지고기김치볶음, 두부삶은거3조각, 시금치나물 * 간식 - 저지방우유 180mL. 바나나 1개 * 저녁 - 켈로그스페셜K 80g, 저지방우유180mL, 슬라이스치즈2장, 초코파이 1개, 호두1개반, 오렌지1개 3. 운동은? - 런닝머신30분, 싸이클20분...