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수면 무호흡증 Sleep apnea 2022.08.28해당카페글 미리보기
이중 폐쇄형이 가장 흔하고 중추형은 드뭅니다. 혼합형은 이 두 가지 형태의 증상이 같이 존재하는 것입니다. 원인 현재 코골이 및 수면 무호흡의 발생 과정에 관한 많은 연구가 진행되었고, 여러 연구 결과가 보고되었습니다. 코골이와 수면 무호흡 환자...
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수면 전문가에 따르면 코골이를 멈추는 방법 2023.07.10해당카페글 미리보기
제공자는 또한 근본적인 건강 상태가 코골이의 원인인지 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 코골이 중증도는 수면 무호흡증의 중증도에 따라 증가합니다. 의료 서비스 제공자가 수면 무호흡증을 진단하면 코골이를 해결하기 위한 특정 치료법...
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잠자다 “컥”하며 숨 멈추는 수면무호흡증, 2022.11.09해당카페글 미리보기
잘 때 심하게 코를 골다가 “컥” 소리를 내면 호흡을 멈추는 사람이 적지 않다. 보통 유난스러운 코골이라고 생각하고 지나치기 쉽다. 하지만 수면무호흡증 위험이 있으니 병원을 찾아 정확히 진단을 받아야 한다. 수면무호흡증은 계속된 호흡 노력에도...
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탱크 지나가는 코골이...각방 쓸까? 치료 받을까? 2023.08.17해당카페글 미리보기
완전히 막아버리면 그때부턴 수면무호흡이다. 잠을 잘 때마다 매일 코를 고는 사람의 90% 정도는 수면무호흡을 동반하는 경우가 많다. 코골이, 수면무호흡과 동반...고혈압 협심증 당뇨 뇌졸중에다 돌연사까지 수면무호흡은 코골이와는 아주 다르다. 수면...
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부부 각방이 좋은 경우.. 중년의 수면 건강 특히 중요 2023.10.02해당카페글 미리보기
질환이 있어 자는 도중 화장실을 자주 들락거려도 잠이 깰 수 있다. 이럴 땐 당분간 각방을 쓰는 게 좋다. 심한 코골이나 수면 무호흡증, 전립선 질환 등은 질병이기 때문에 빨리 치료를 받도록 권해야 한다. 뇌졸중의 징후도 이때 발견할 수 있다. 요즘은...
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수면자세 2023.10.05해당카페글 미리보기
좋다. 얼굴이 충분히 숨 쉴 수 있도록 만들어 피부트러블이 생기는 것을 막고, 주름이 지는 것도 예방한다. 하지만 코골이나 수면무호흡증이 있는 사람에게는 오히려 이 자세가 숙면을 방해하는 요인이 될 수 있다. 똑바로 누우면 중력 때문에 혀가 뒤로...
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대표적인 3가지 수면자세가 건강에 미치는 영향 2023.09.30해당카페글 미리보기
좋다. 얼굴이 충분히 숨 쉴 수 있도록 만들어 피부트러블이 생기는 것을 막고, 주름이 지는 것도 예방한다. 하지만 코골이나 수면무호흡증이 있는 사람에게는 오히려 이 자세가 숙면을 방해하는 요인이 될 수 있다. 똑바로 누우면 중력 때문에 혀가 뒤로...
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수면무호흡증 2023.02.07해당카페글 미리보기
자다가 숨이 막히면 혈압이 급격히 올라간다. 자칫 뇌의 실핏줄이 터지면 뇌졸중이 일어날 수도 있다. 미국수면학회에 따르면 코골이와 수면무호흡증은 뇌졸중, 치매, 파킨슨병 등 뇌혈관질환 발생 위험을 3.3배 높인다고 한다. 또 대사증후군, 당뇨...
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고혈압을 유발 시키는 수면 무 호흡 2023.05.03해당카페글 미리보기
혀 근육의 근육 이완으로 인한 코골이 수면무호흡증 개선. 4. 수면무호흡 개선은 호흡의 질을 향상해 암 치료의 필수 요건인 혈액 내 산소포화 농도를 높일 수 있다. ▶컴피 슬립 (Comfy Sleep) 코골이 방지 및 수면 무호흡 방지기는 수면 중 기도를 확장...
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수면장애, 잠 못 드는 밤 쌓여가는 ‘수면빚’ 2023.06.19해당카페글 미리보기
수면장애, 잠 못 드는 밤 쌓여가는 ‘수면빚’ 1. 코골이와 수면 무호흡증 우리가 숨을 쉴 때에는 공기가 코와 목을 거쳐 폐로 들어가는데, 이 통로를 ‘기도’라고 한다. 잠을 자는 동안 정상적인 기도는 주변의 근육 등으로 튼튼히 지탱되어 일정 공간이...