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스튜디오 에스핏이 다른 곳과 는 다른 진짜 이유 5가지!! ▶ 식단 관리 (본인의 체질에 맞는 식단을 건강하게 짜드리고, 24시...최대 4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도...
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▶STUDIOSFIT▶New트레이너 프로모션 : 5월에 P.T 수업 등록시 10% 할인 ▶$200할인▶(요가/필라테스/P.T/RMT) 2024.05.08해당카페글 미리보기
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★2024년5월4일 토요일 언론사.별. 소식!" 2024.05.05해당카페글 미리보기
30주에도 운동...완벽 레깅스핏 비결은? - 오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라 - 아빠 장에 '이것' 생식기에도 영향...자녀 체중 결정한다? - 비타민D, 장내 미생물 늘려"...암과 잘 싸운게 한다 - 100kg넘는 체중 줄이려"...위 잘라...
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‘이것’ 알고도 운동 안 해?… 운동이 몸에 좋은 진짜 이유 5 2024.04.21해당카페글 미리보기
효능 5가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 칼로리 소모 + 비만 예방 다이어트를 원한다면 운동은 필수이다. 운동을 통해 칼로리를 소모하면 체온이 오르고 땀이 나는데, 땀은 열을 방출시키는 기능을 한다. 땀이 나기 때문에 몸이 과열되지 않고...
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‘이것’ 알고도 운동 안 해?... 운동이 몸에 좋은 진짜 이유 5 2024.04.14해당카페글 미리보기
효능 5가지를 알아본다. ◆ 칼로리 소모 + 비만 예방 다이어트를 원한다면 운동은 필수이다. 운동을 통해 칼로리를 소모하면 체온이 오르고 땀이 나는데, 땀은 열을 방출시키는 기능을 한다. 땀이 나기 때문에 몸이 과열되지 않고 지속적으로 운동할 수...
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십바라밀의 비밀 2부 2024.03.13해당카페글 미리보기
중심부, 코어, 가상의 공간, 혈자리로는 기해) 하단전은 우리의 배꼽 밑 10cm쯤 되는 위치의 등가죽과 배의 중간을 가리킵니다, 안정, 신체적인 균형과 조화, 기본적인 생존, 번식 기능과 관련이 있습니다. ~접합류 두 강을 연락(連絡)하는 물줄기. 부수...
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▶STUDIOSFIT▶올인원 운동 센터▶선착순 3명! 5월시작 여름 준비반! 건강한 체중감량!▶(요가/필라테스/P.T/RMT/식단) 2024.04.23해당카페글 미리보기
스튜디오 에스핏이 다른 곳과 는 다른 진짜 이유 5가지!! ▶ 식단 관리 (본인의 체질에 맞는 식단을 건강하게 짜드리고, 24시...4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도 본인...