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저 칼로리 영양식 2004.08.24해당카페글 미리보기
정도 찐 후 맛이 제대로 나면 먹기 좋게 잘라 그릇에 담아 낸다. 와인에 재운 삼겹살조림 ■ 재료 돼지고기(삼겹살) 300g, 콩가루 약간, 화이트와인 1컵, 월계수 잎 3장, 생강즙 1작은술, 다진 마늘 1큰술, 올리브오일 2큰술, 소금·후추 약간씩, 소스...
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저 칼로리 음식 2007.05.21해당카페글 미리보기
정도 찐 후 맛이 제대로 나면 먹기 좋게 잘라 그릇에 담아 낸다. 와인에 재운 삼겹살조림 ■ 재료 돼지고기(삼겹살) 300g, 콩가루 약간, 화이트와인 1컵, 월계수 잎 3장, 생강즙 1작은술, 다진 마늘 1큰술, 올리브오일 2큰술, 소금·후추 약간씩, 소스...
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항산화제가 풍부한 상위 12가지 식품(The Top 12 Foods High in Antioxidants) 2023.04.22해당카페글 미리보기
버섯도 칼로리가 낮습니다. 전체 흰 버섯 한 컵은 21칼로리를 제공하고 한 전체 포타벨라 버섯에는 18.5칼로리만 들어 있습니다. ⑮버섯(Mushrooms)은 또한 특히 자외선(UV)에 노출될 때 자연적으로 발생하는비타민(vitamin) D 의 유일한 비동물성 공급원...
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노인의 봄은 마음으로 오고 2023.03.02해당카페글 미리보기
풍부해 겨울동안 부족했던 비타민을 보충해주는 식품으로, 날콩가루를 묻혀 냉이 된장국을 끓이면 쌉쌀한 맛과 구수한 된장 맛의...식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량도 낮아 다이어트 음식으로도 좋다. 특히, 된장과 함께...
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노인의 봄은 마음으로 오고 2023.03.08해당카페글 미리보기
풍부해 겨울동안 부족했던 비타민을 보충해주는 식품으로, 날콩가루를 묻혀 냉이 된장국을 끓이면 쌉쌀한 맛과 구수한 된장 맛의...식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량도 낮아 다이어트 음식으로도 좋다. 특히, 된장과 함께...
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[노인(老人)의 봄은 마음으로 오고] 2023.03.04해당카페글 미리보기
풍부해 겨울동안 부족했던 비타민을 보충해주는 식품으로, 날콩가루를 묻혀 냉이 된장국을 끓이면 쌉쌀한 맛과 구수한 된장 맛의...식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량도 낮아 다이어트 음식으로도 좋다. 특히, 된장과 함께...
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노인의 봄은 마음으로 오고 [3] 2023.03.08해당카페글 미리보기
풍부해 겨울동안 부족했던 비타민을 보충해주는 식품으로, 날콩가루를 묻혀 냉이 된장국을 끓이면 쌉쌀한 맛과 구수한 된장 맛의...식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량도 낮아 다이어트 음식으로도 좋다. 특히, 된장과 함께...
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[노인(老人)의 봄은 마음으로 오고] 2023.03.03해당카페글 미리보기
풍부해 겨울동안 부족했던 비타민을 보충해주는 식품으로, 날콩가루를 묻혀 냉이 된장국을 끓이면 쌉쌀한 맛과 구수한 된장 맛의...식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량도 낮아 다이어트 음식으로도 좋다. 특히, 된장과 함께...
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노인(老人)의 봄은 마음으로 오고, 2023.03.01해당카페글 미리보기
풍부해 겨울동안 부족했던 비타민을 보충해주는 식품으로, 날콩가루를 묻혀 냉이 된장국을 끓이면 쌉쌀한 맛과 구수한 된장 맛의...식품. 빈혈에 효과가 좋은 철을 함유하고 있다. 칼로리와 지방함량도 낮아 다이어트 음식으로도 좋다. 특히, 된장과 함께...
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두류/견과류의 100g당 칼로리와 GI수치 2011.09.08해당카페글 미리보기
유제품/계란◀ ▶ 100g당 칼로리 & GI수치 두류 / 우유 / 알 칼로리 GI수치 대두(말린것) 417 20 두부 72 42 두부껍질 511 30...잠두 251 57 완두콩조림 240 58 캐슈너트(인도땅콩) 576 34 콩 30 콩가루 437 74 팥(말린것) 339 45 풋콩 135 30 피스타치오...