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오늘도 무사히.. 2008.01.29해당카페글 미리보기
8:00 아침 : 잡곡밥 1/2 청국장, 양배추, 고추, 계란말이(1조각), 고사리 12:30 점심 : 콩물, 양배추 5:00 저녁 : 잡곡밥3숟가락,콩물, 호박 칼로리가.. 1,000 될까요??암튼.. 간식생각 줄이기 위해.. 목도리를 짯어요..ㅎㅎ 하루만에 완성.. 발등의 뼈가...
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변비 ㅜㅜ 2007.08.01해당카페글 미리보기
안나가면서도 변비에 직빵인거 엄나욤??? 아그리고 고창 복분자즙 이런거 한팩에 칼로리가 얼마나 하나욤/??맛있어두 칼로리땜에 걸려서 못먹구 있는뎀... 콩물한잔에 칼로리는 어느정도 인가욤??? 그리구 마지막으로 저녁으로 단호박 한쪽 찐거하구 우유...
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[22일째] 목아프당 ㅠ 2006.07.15해당카페글 미리보기
가야겠어요 ㅎㅎ - 오늘 먹은 것- 아침 : 올브랜 후레이크, 저지방 우유, 참외 1 개 점심 : 잡곡밥 1/2, 해조류 무침, 깻잎전 저녁 : 콩물 간식 : 아미노업 제로칼로리 캔, 야쿠르트에서 나온 레몬 씨씨 (무설탕, 저칼로리-30kcal) -운동- 없음 -_ ㅠ
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다이어트하는 여새들 !!!!!!!맛있게 다이어트 하자구 !!!!!(저칼로리 푸드 총집합) +추가!! 2014.11.10해당카페글 미리보기
두유다이어트 할꺼면 두배로 더마시고 똑같은 칼로리로 다이어트해바!!!!!!!! 한개당 59칼로리... 정상두유는 한개에 120칼로리...후기론 나쁘지않아 기존두유는 솔직히 너무 텁텁해서 별루였는데 이것은 저칼로리라고 콩물맛도 아닌 정말 담백하고 깔끔한...
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두 달 동안 체지방 10kg 뺀 다이어터의 식단(++음식 링크, 운동법 추가) 2019.08.07해당카페글 미리보기
적고 칼로리도 낮아서 피티 쌤도 추천하시더라 여시들도 마니 머겅 ㅋ ♥️ 여름은 역시 호박잎이지,, 너무 먹고 싶어ㅓ서 마켓컬리에서 새벽 배송 시켜 부러씀,, 귀리밥에 갈치쌈장, 김치 조금이랑 뒷다리+콩나물 두반장에 볶은 거 쌈으로 먹었어 ♥️ 이때...
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+++++ 건강먹거리님의 곡물이벤트+++++ 2012.12.04해당카페글 미리보기
저 칼로리, 고 식이섬유 풍부한 베타 글루칸(beta-glucan)함량 귀리는 대부분 불포화 지방산이기에 심장과 순환계에 도움을 줍니다. 한달정도 드시고 당치수나 혈압을 체크해보시면 차이를 느낄 수 있을것입니다. 심장, 혈압, 당이 있으신 분, 건강에 관심...
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저녁대용 추천해줘 2014.07.01해당카페글 미리보기
아침에 한식하고 점심엔 회사주위에 식당이 없어어 닭가슴살샐러드하고 사과먹으려고 저녁대용으로 간단히 콩국수물이 좋대서 먹으려하는데 칼로리가 높드라 콩물은 어때? 아님 다른거 추천좀해줘
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콩국물에 대해서 질문좀 할꼐요 ~~~* 2005.07.17해당카페글 미리보기
엄마가 만들어놓은거.. 저 정말 패트병으로 먹거든요. 막 씹히는맛도 좋고. 물먹으면 속이 아픈데 콩물은 속이 편하더라구요. 근데 먹으면서 칼로리가 높으면 어쩌지? 모든지 많으면 안좋다는 생각이 들어서요 콩이 단백질덩어리라서 좋은건 아는데 그래도...
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나트롤 아사이베리 다이어트 후기 (카페인,식욕억제로 고민중인 여시들 한번 들어와바)++추가 2014.06.06해당카페글 미리보기
하루 칼로리로는 저렇게 운동하고 팔팔할수가없어...평소같으면 저렇게 먹은날 운동하면 개힘드러....ㅠ 근데 저러케 한거보면 운동부스터도 괜찮은거 같징? 그리고 아는동생한테 먹어보라고 어제 한알 줬는데 얘는 운동안해도 몸이 후끈후끈하고 기분이...
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오방빵.......아시죠??? ㅠㅠ(리플꼭) 2003.09.01해당카페글 미리보기
안먹고 아침점심 밥반그릇씩. 이소라다이어트1시간씩하고 줄넘기500~1000개씩하는데.. 얼마나 빠질까요.... ㅇ ㅏ..... 그리고 지금..... 유혹을 못뿌리치고 오방빵 2000원어치 사먹어부써요ㅜㅜ 칼로리가 얼마나 될까요,,,,,,,,,,,,,, 그리구..콩물국수도...