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두란노식물화학물질기능성탄수화물강의 2024.07.02해당카페글 미리보기
라이코펜-토마토,안토시아닌-딸기,설포라페인 -브로컬리,퀘르세틴-양파,카테킨-녹차,클로로겐산-커피,캡사이신-고추,프로스티졸...군사)이 많아지게 - 식물성 음식을 많이 섭취. (야체,과일,해조류).. 많은 양을 먹어 주는 문제. 집약시켜 놓은 건강기능식품
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토마토는 꼭 '이렇게' 드세요! 다이어트부터 암 예방까지 가능합니다! 2024.07.01해당카페글 미리보기
이상적인 식품입니다. 100g의 토마토에는 약 18칼로리만 포함되어 있어 체중 증가를 걱정하지 않고 섭취할 수 있습니다. 또한, 토마토의 식이 섬유는 포만감을 오래 유지하게 해주어 과식을 예방하는 데 도움이 됩니다. 토마토는 비타민 B군이 풍부하여...
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토마토는 꼭 '이렇게' 드세요! 다이어트부터 암 예방까지 가능합니다! 2024.07.02해당카페글 미리보기
이상적인 식품입니다. 100g의 토마토에는 약 18칼로리만 포함되어 있어 체중 증가를 걱정하지 않고 섭취할 수 있습니다. 또한, 토마토의 식이 섬유는 포만감을 오래 유지하게 해주어 과식을 예방하는 데 도움이 됩니다. 토마토는 비타민 B군이 풍부하여...
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면역력 높이는 식품 2020.04.10해당카페글 미리보기
면역력 높이는 식품 / 케르세틴 & 알라신 코로나19 바이러스 전파가 급속도로 진행되면서 바이러스를 비롯한 질병에 견디기 위한 면역력을 높이는데 관심을 갖는 이들이 많다. 전문가들도 평상시 영양소가 균형 잡힌 식단을 먹고 적당한 운동을 하는 등...
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젊은 암 환자 분석했다 ‘이 질환’ 있으면 췌장암·담도암 위험! 2024.07.03해당카페글 미리보기
마슈하드의대 자흐라 코라산치 교수팀이 각종 폴리페놀류 식품의 비알코올성 지방간 개선 효과를 살펴보는 메타 분석 연구를 진행했다. 그 결과, 클로로겐산, 커큐민, 레스베라트롤, 퀘르세틴 등은 미생물 군총을 조절해 장내 건강을 개선하고...
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매일 "양파와 고구마 반 개씩" 잡수시면... 2024.06.02해당카페글 미리보기
미용 등에도 효과가 있어 우리 생활에 없어서는 안 될 중요한 식품이기도 하다. 양파는 봄 가을이 제철인데, 한 손에 들어봐서...1 "피를 맑게" 한다. 양파의 유효 성분 중 하나인 ‘퀘르세틴’은 동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있으며, 또 다른 성분인...
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나빠진 혈관 회복하는 유일한 방법//👍돈보다 귀한 '마늘껍질' 이젠 절대 버리지 마세요! 2024.06.09해당카페글 미리보기
미용 등에도 효과가 있어 우리 생활에 없어서는 안 될 중요한 식품이기도 하다. 양파는 봄가을이 제철인데, 한 손에 들어봐서...효과 1 "피를 맑게" 한다 양파의 유효 성분 중 하나인 ‘퀘르세틴’은 동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있으며, 또 다른...
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약 먹어도 안 듣는 편두통, 혹시 이 음식 좋아하세요? 2024.06.10해당카페글 미리보기
타닌, 케르세틴 등이 각각 혈관 수축, 세로토닌 과다 분비, 알코올 분해 억제를 초래해 증상 악화로 이어질 수 있다. 치즈 역시 티라민이 많이 함유돼 편두통 악화 요인으로 작용한다. 섬유근육통과 과민성 장증후군 환자는 일명 ‘포드맵’ 음식을 피하는...
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약 먹어도 안 듣는 편두통, 혹시 이 음식 좋아하세요? 2024.06.10해당카페글 미리보기
타닌, 케르세틴 등이 각각 혈관 수축, 세로토닌 과다 분비, 알코올 분해 억제를 초래해 증상 악화로 이어질 수 있다. 치즈 역시 티라민이 많이 함유돼 편두통 악화 요인으로 작용한다. 섬유근육통과 과민성 장증후군 환자는 일명 ‘포드맵’ 음식을 피하는...
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오토파지 주스 효능과 레시피 2023.06.17해당카페글 미리보기
효능이 있으며 혈압강하·콜레스테롤 배출 효과도 기대 할 수 있으며, 심혈관 질환을 예방 및 치료하는데 좋은 식품입니다. '퀘르세틴'과 '캠프페롤'성분이 함유되어 있어서 활성산소가 체내에서 생선되는 것을 억제해주는 효능과 항암과 항산화 효과도...